نبات السنا: ما هو هذا النبات الطبي وكيف يتم تناوله؟

تزودنا الطبيعة بالنباتات بتأثيرات علاجية تُفضل ، في كثير من الحالات ، على الأدوية ، حيث يُنظر إليها على أنها علاجات أكثر تطرفًا وتغلغلًا وصناعية.

نبات السنا هو نبات يعود تاريخ استخدامه إلى العصور الوسطى، وهو الوقت الذي عرفوا فيه بالفعل خصائصه كملين.

• مقال موصى به: "أفضل 50 نباتًا طبيًا وآثارها وموانع استعمالها"

ما هي أوراق سينا؟

في السنوات الأخيرة ، أصبح هذا النبات ذو شعبية متزايدة، لا يستخدم فقط لعلاج مشاكل الأمعاء مثل الإمساك اليومي ، ولكن له أيضًا خصائص تنحيف.

على الرغم من أنه قد ثبت أنه فعال للغاية باعتباره ملينًا طبيعيًا ، إلا أن نبات السنا لا يخلو من الجدل ، لأنه ، في جرعات معينة ، يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من نفعه على الجسم.

سنرى بمزيد من التفصيل ماهية هذا النبات ، وكيف يمكن تحضيره في شكل ضخ ، وما هي آثاره العلاجية وأيضًا آثاره الجانبية وما لا ينبغي استخدامه من أجله.

نبات طبي له العديد من الخصائص

سينا (سينا الكسندرينا) هو نبات طبي يزرع في مصر والسودان والصومال وباكستان والهند والمعروف قبل كل شيء بآثاره الملينة القوية. يندرج هذا النبات في فئة المسهلات المنبهة ، لأنه يعمل مباشرة على الغشاء المخاطي للأمعاء ، مما يزيد من الحركات التمعجية للقولون.

كما تم ربطه بتحسين أعراض البواسير ، بالإضافة إلى استخدامه من قبل بعض الأشخاص لفقدان الوزن بسهولة أكبر.

على الرغم من فوائده ، فإن النبات الذي يتم تسويقه في الصيدليات والأعشاب في كل من الأوراق والأقراص دون الحاجة إلى ذلك وصفة طبية ، يمكن أن تقدم بعض الآثار غير المرغوب فيها ، وهو أنه على الرغم من أنه علاج طبيعي ، فإنه لا يخلو من المشاكل صحة.

تحضير التسريب

إن تسريب أوراق السنا ليس شيئًا معقدًا للغاية ، من الضروري مراعاة بعض الاحتياطات لتجنب أن يصبح التسريب شيئًا مزعجًا وضارًا بالصحة.

يمكنك أن تجد لدى المعالجين بالأعشاب مستحضرات هذا النبات ، إلى جانب نباتات أخرى مثل الزنجبيل أو النعناع أو الشمر لجعل التسريب أكثر استساغة ، لأن نبات السنا جيد مر.

يمكن تحضير التسريب ب 1 أو 2 جرام من أوراق السنامكي لكل 250 مل من الماء. ضع أوراق السنا في وعاء ، مثل وعاء أو كوب أو قدر ، أضف الماء الساخن وانتظر حوالي 5 دقائق حتى يمتص السائل العناصر الغذائية للنبات. يُنصح بعدم إضافة الماء المغلي ، لأنه في هذه الحالة سيصبح التسريب مزعجًا للغاية.

الاستخدامات والمؤشرات الرئيسية

المكونات الرئيسية للسنا هي sennosides. وقد ثبت أن تسريب هذا النبات ملين قوي على المدى القصير وهذا هو استخدامه الرئيسي. لكي يكون تسريب أوراق السنا فعالًا قدر الإمكان ، يوصى بشربه قبل النوم ، لأنه سيسهل تناوله في صباح اليوم التالي. تتراوح نسبة الـ RDA الخاصة بأوراق السنا بين 0.5 و 2 جرام.

بفضل حقيقة أنه يساعد في التخفيف من آثار الإمساك ، ويسهل القضاء عليه البراز، كما يسمح بعلاج إصابات المستقيم مثل البواسير. لهذا الغرض ، يمكن أن يستهلكه الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، على الرغم من أنه يوصى بأن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 15 عامًا علاجات أخرى ، مثل الزيوت المعدنية واللاكتولوز.

هذا النبات مدر للبول ، مما يساعد على تنقية الجسم ويقلل من احتباس السوائل. كما ارتبطت أيضًا بتحسن عضلات الجهاز البولي ، مما يسهل طرد البول.

يُعتقد أن السنا علاج فعال على الأرجح لتحضير الأمعاء قبل تنظير القولون ، مثل زيت الخروع والبيساكوديل. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على البحث توضيح ما إذا كانت أوراق السنا هي المكون الأكثر فاعلية لذلك. الغرض أو إذا كانت المواد الأخرى مثل البولي إيثيلين جلايكول أو فوسفات الصوديوم أكثر فعالية في تنظيف أحشاء.

آثار جانبية

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المسيء لهذا النبات إلى حالة من الاعتماد على المسهلات. هذا يساهم في عدم عمل الأمعاء بشكل مستقل ، وتصبح "كسولة".

تعود معظم الآثار الجانبية لهذا النبات إلى جرعة زائدة واستهلاكه بمرور الوقت. يمكن أن يكون استهلاك كميات أكبر من 3 جرام من أوراق السينا يوميًا سامًا.

بسبب تأثيره الملين ، فإن الأعراض الرئيسية التي يمكن أن يسببها هذا النبات هي من النوع المعدي المعوي ، مثل القيء والإسهال ، براز رخو ، تقلصات شديدة ، بالإضافة إلى نقص فيتامين ك ، نزيف ، نقص البوتاسيوم ، انخفاض الهيموجلوبين ، نقص كالسيوم الدم ، نقص بوتاسيوم الدم ، سوء امتصاص الأمعاء ، الجفاف ، زيادة تدفق الطمث ، تلف الكبد ، وفي الحالات الشديدة ، تأكل.

موانع

على الرغم من أنه علاج طبيعي ، ضع في اعتبارك أن أوراق السنا ليست مناسبة لجميع أنواع الأشخاص.

فيما يلي الحالات التي لا ينصح فيها باستهلاك هذا النبات ، سواء في شكل ضخ أو في أقراص.

1. الحمل والرضاعة

نبات السنا يحفز العضلات الملساء، وهو أمر يمكن أن يسبب تقلصات مبكرة وحتى الإجهاض

أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا ينصح بتناول أوراق السنا لأن المواد الملينة الموجودة فيها يمكن أن يصل هذا النبات إلى الطفل عن طريق حليب الثدي ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي حديثي الولادة.

2. فرط الحساسية للسنا

يجب ألا يستهلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النبات أي مشتق من نفس الشيء.

في حالة أخذ التسريب أو قرص سينا ​​ليف لأول مرة ، يوصى بعمل ذلك تدريجياً ، مع أخذ كمية صغيرة لمعرفة التأثيرات التي قد تحدث.

بهذه الطريقة ، من الممكن معرفة ما إذا كان هناك أي نوع من فرط الحساسية تجاه أي مركب من النبات ، مثل تورم الشفتين أو مشاكل التنفس أو أي نوع آخر من الاستجابة مناعي.

3. مشاكل في الجهاز الهضمي

نظرًا لعمله الملين ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو داء كرون تجنب الاستهلاك قدر الإمكان. بواسطة سينا ​​الكسندرينا.

ينصح باستخدام النبات فقط في الحالات التي يوجد فيها إمساك وليس بسبب مرض خطير. في حالة معاناة الشخص من حالة طبية خطيرة ، فمن المناسب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى العلاجات الطبيعية.

4. أسفل ضئيلة

هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أنهم إذا تناولوا وجبة وفيرة ، لتجنب زيادة الوزن أو تسريع النتائج من الأنظمة الغذائية التي تركز على إنقاص الوزن ، فإن تناول المسهلات سيمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الدهون.

هذا ببساطة غير صحيح. لا يمنع استهلاك الملينات امتصاص المكونات الموجودة في الطعام وإذا كان الأمر كذلك ، فإنه يفعل ذلك بطريقة مختصرة للغاية.

أوراق السنا ليست علاجًا سهلًا لفقدان الوزن. يمكن أن يؤثر استهلاكه المسيء سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ، ولهذا السبب لا ينبغي استخدامه لفقدان الوزن.

هناك علاجات طبيعية أخرى مدهشة أثبتت فعاليتها في تحقيق ذلك ، مثل يمارسون أو يأكلون نظامًا غذائيًا متنوعًا وصحيًا من الخضروات و فاكهة.

5. استهلاك طويل الأمد

على الرغم من أنه قد ثبت أنه علاج فعال قصير المدى لعلاج الإمساك ، لا ينصح بتجاوز أسبوعين من استهلاك هذا النباتلأنه على المدى الطويل يمكن أن يؤثر سلبًا على الكبد والأمعاء وحتى القلب.

من الناحية المثالية ، خذ دفعات أو أقراص أوراق السنا من حين لآخر. إذا كنت تعاني من الإمساك اليومي ، فلا يجب أن تستهلك هذه النبتة لحلها. يُنصح بالذهاب إلى محترف.

التفاعلات مع الأعشاب والأدوية الأخرى

يمكن أن يكون لأوراق نبات السنا تأثير سلبي بشكل خاص على الجسم في حالة تناول الشخص الذي يستهلكه أيضًا علاجات أو أدوية طبيعية أخرى. لم يتم العثور على تفاعلات بين عشب السنا والطعام.

فيما يلي بعض المركبات التي يتفاعل معها هذا النبات والآثار الضارة الناتجة.

1. الأدوية المدرة للبول والأعشاب الملينة

نظرًا لأن السنا نبات ملين ، فإن دمجه مع المركبات الأخرى التي لها نفس الوظيفة أو التي تساهم في التبول المتكرر يعزز هذا التأثير.

الملينات ومدرات البول تساهم في انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.

2. الإستروجين

تستخدم بعض علاجات استبدال الهرمونات هرمون الاستروجين. يقلل نبات السنا من كمية هذه الهرمونات في الجسم ، مما يجعل العلاجات الهرمونية البديلة تقلل من آثارها العلاجية.

3. حبوب منع الحمل

استراديول هو هرمون الاستروجين الموجود في بعض وسائل منع الحمل. بالنظر إلى أن السنا يخفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، فإنه يقلل أيضًا من فعالية علاجات منع الحمل.

4. الديجوكسين

الديجوكسين (لانوكسين) دواء يستخدم لعلاج مشاكل القلب. قد يتفاعل هذا الدواء مع السنا ، حيث تزداد الآثار الجانبية للديجوكسين إذا كان هناك انخفاض في البوتاسيوم في الجسم.

المراجع الببليوغرافية:

• كوجلي ، إتشيفاريا أ ، كوريا سي ، دي لا توري-موندراغون إل. (2017) الاحتراق بالتلامس مع تكوين البثور عند الأطفال المعالجين بسينوسايد. بيدياتر ديرماتول. 34: 85-88.
• إروين إتش. و Barneby R.C. (1982). الأمريكية Cassiinae: مراجعة شاملة ل Leguminosae قبيلة Cassieae subtribe Cassiinae في العالم الجديد. مذكرات حديقة نيويورك النباتية ، 35 ، 1-119.
• إيزي ، إم ، ماليكال ​​، إيه ، ليتل ، إي. وأناند ، س. (2016). مراجعة فعالية وسلامة استخدام المسهلات في طب الشيخوخة. المجلة العالمية لعلم الأدوية المعدي المعوي والعلاجات 7 (2) ، 334-342
• ليونج ، إل ، ريوتا ، ت. ، كوتيشا ، ج. و روسر ، و. (2011). الإمساك المزمن: مراجعة قائمة على الأدلة. مجلة البورد الأمريكي لطب الأسرة. 24 (4), 436–451.
• Vilanova-Sanchez A و Gasior AC و Toocheck N وآخرون (2018). هل الملينات المصنوعة من نبات السنا آمنة عند استخدامها كعلاج طويل الأمد للإمساك عند الأطفال؟ J بيدياتر سورج ؛ 53: 722-7.