7 ползи от отказването на марихуаната

Марихуаната е най-широко употребяваният нелегален наркотик в световен мащаб. Потреблението му се регулира във все повече страни, както и прехвърлянето на все повече пари. Големите икономически интереси, които марихуаната движи, карат все повече и повече компании и организации да започнат да го правят насърчават фалшиви митове и преувеличения относно предполагаемите терапевтични ползи от употребата на марихуана или нейната производни.

В тази статия ще ви разкажа за някои от ползите от пълното отказване от марихуаната и как животът ви може да се подобри, когато спрете да пушите джойнтове.

• Свързана статия: „Как действа самоизмамата при зависимостите?“

Какво се случва в тялото ви, когато спрете да пушите марихуана?

Когато човек е свикнал да пуши марихуана често, отказването ще доведе до редица ефекти, както приятни, така и неприятни.

Първо ще обясня неприятните краткосрочни ефекти (поради абстиненция или синдром на зависимост). марихуана) и след това ще обясня някои от дългосрочните ползи (всички положителни и много хубаво).

Краткосрочни ефекти от отказването на марихуаната

Марихуаната е пристрастяващ наркотик. Вярно е, че канабисът не е толкова пристрастяващ, колкото кокаина или алкохола, но все пак причинява сериозни проблеми със зависимост при много хора (Виждам го всеки ден в сесиите си за лечение на пристрастяване, а центровете за детоксикация са пълен с хора, които са развили такова пристрастяване, че се чувстват неспособни да контролират консумацията си без помощ).

Канабисът е много сложно растение с много различни вещества, като THC (тетрахидроканабинол) е веществото, отговорно за повечето от отрицателните ефекти и зависимостта. Тялото свиква с почти постоянното присъствие на THC, така че му е трудно да се приспособи към отсъствието му, когато човекът, който е развил зависимост, спре да пуши често.

Също така е важно да се вземе предвид генетиката. Има хора с по-голяма предразположеност да страдат от проблеми, дължащи се на употреба на марихуана (пристрастяване, тревожност, психоза и т.н.), и други с по-малка вероятност да страдат от проблеми. Някои хора развиват зависимост след няколко месеца употреба, а други след години.

Какъвто и да е вашият случай, колкото по-висока е консумацията, толкова по-вероятно е да страдате от проблеми, особено при хора, които достигат дневна консумация или пушат няколко джойнта на ден в продължение на години. В тези случаи е само въпрос на време проблемите да се появят.

Когато човек е развил толерантност и зависимост към марихуаната, Често се усещат неприятни усещания при намаляване или намаляване на потреблението. За щастие, тези ефекти са временни и изчезват, когато човекът успее да се въздържа няколко седмици.

Повечето хора, които употребяват марихуана редовно, го правят като опит да се справят с ежедневната тревога, тъга или скука. Те свикват да пушат джойнт все по-често, когато почувстват стрес или разочарование, така че свършват стават зависими от канабиса (не се чувстват способни да се справят с неприятни ситуации, без да пушат джойнт) преди).

Тези хора пропускайте възможността да се научите как да се справяте с неприятните емоции, без да се надрусвате, така че когато се опитат да откажат цигарите, лесно изпадат в паника. За щастие, това е нещо, което може да се поправи (например добър психолог по пристрастяване може да помогне на човека да се справи сам със стреса и безпокойството).

Физически ефекти от отказването на марихуаната (краткосрочни)

• изпотяване.
• гадене
• Болка в мускулите.
• Треска.
• Стомашно-чревен дискомфорт.
• Главоболие.

Психологически ефекти от отказването на марихуаната (краткосрочни)

• Проблеми със съня.
• Загуба на апетит.
• Безпокойство и раздразнителност.
• Внезапни промени в настроението.
• Тъга и апатия.

Тези ефекти са резултат от синдром на отнемане на марихуана, Те са временни и изчезват, когато човекът успее да се въздържи няколко седмици. и тялото свиква с липсата на марихуана.

• Може да се интересувате от: „9 отрицателни ефекта на марихуаната върху мозъка“

7 дългосрочни психологически ползи от отказването от марихуаната

• По-добра способност за концентрация.
• по-добра памет
• По-добро самочувствие и мнение за себе си.
• Спете много по-добре, чувствайте се отпочинали.
• По-голямо спокойствие в ежедневието.
• Върнете се към пълното наслаждаване на нещата (дейности, разговори...).
• Повече енергия и жизненост, повече желание за правене на неща.

Честата употреба на марихуана причини увреждане на мозъка, което може напълно да промени начина, по който работи умът на човек (особено при юноши, тъй като мозъците им все още съзряват). Поради тази причина, когато марихуаната бъде спряна, повечето от негативните ефекти от употребата на марихуана постепенно изчезват. Много хора се чувстват напълно възстановени само след няколко седмици или месеци след последната им употреба.

Имайте предвид, че това са дългосрочни ползи и колкото по-скоро се елиминира употребата на марихуана, толкова по-скоро ще се усетят ползите. Те също зависят от вида на консумацията, която лицето е взело, в някои случаи от синдрома на въздържанието може да продължи по-дълго, а при други ползите се усещат няколко дни след отказване ставите.

• Свързана статия: "5 извинения за пушачите на канабис да не се откажат"

Кой е най-добрият начин да се откажете от марихуаната?

Най-добрият начин да се откажете от марихуаната е психотерапияособено когато работите с професионалист по зависимости. Психотерапията позволява на човека:

• Опознайте се добре и разберете как се е развила зависимостта към марихуаната.
• Открийте личните трудности, с които човекът се е опитвал да се изправи, използвайки марихуана.
• Практикувайте ежедневно нови стратегии за справяне с неприятните емоции, така че никога повече да не се налага да пушите джойнт, за да се чувствате добре.
• Подгответе добра стратегия за предотвратяване на рецидив, адаптирана към лицето.

Казвам се Луис Мигел Реал и съм психолог, специализиран в пристрастяванията. През годините съм помогнал на стотици хора да преодолеят проблемите си със зависимостта си, в много случаи зависими от канабиса.

Ако са разбрали, че трябва да се откажете от марихуаната, за да се насладите напълно на живота си и да постигнете целите си, свържете се с мен и ние ще се захванем с вашия случай възможно най-скоро.