Криза на отношенията: 7 признака, че нещо не е наред

Кризите в отношенията са едно от основните главоболия, които се появяват в любовния живот на много хора. Част от това, което ги прави толкова вредни, е, че въпреки че понякога причината им е ясна, често се случва и да се появяват просто, при пълната липса на конкретна причина.

Понякога изглежда, че простото течение на времето причинява износване на качеството на връзките, но истината е, че времето само по себе си не укрепва или отслабва нищо. За да разберем какво представляват двойните кризи и как можем да се справим с тях, трябва добре да знаем кои са тези релационни динамики в ежедневието, които ги подхранват. Откриването на признаците на този тип любовна криза е от решаващо значение да се реагира възможно най-скоро.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Признаци на криза в отношенията

След това ще видим няколко признака на двойна криза, които предупреждават за лошото здраве на афективната връзка.

Тези ситуации не винаги завършват с романтична почивка, но е препоръчително да не ги пропускате и да отваряте нови комуникационни канали и дори

отидете на терапия за двойки ако е необходимо.

1. Чувствате се виновни за илюзията на партньора си

Това е един от най-фините симптоми на криза във връзката, тъй като не е нещо, което възниква във връзките, а по-скоро в съзнанието на един от хората, които са във връзката. По принцип това е показател, че възприемаме нещо, което ни кара да се чувстваме зле за себе си самите те: че ако сме за този човек, това е просто поради инерцията и страха от прекратяване на връзка.

Парадоксално, Това е един от най-тихите признаци на криза във връзката, но в същото време ефектите му са много дълбоки. Подобряването на ситуацията е много сложно, защото в този момент проблемът не е толкова голям, колкото пътят към изразяването на любов към единия човек не се вписва добре с това на другия, нито е свързано с несъвместимостта на навици; Проблемът тук е, че вече е взето решение, че връзката е загуба на време.

2. Залагате всичко на бъдещето

Има моменти, когато става очевидно, че има известни търкания във връзката: простият факт на съвместен живот улеснява приключването на спорове и някои от тези битки могат да се превърнат в хронични.

Изправени пред този сценарий, много хора, които преминават през криза в отношенията, възприемат напълно пасивно отношение, отчасти, защото им е много трудно да се справят с проблема. И така, нещо много разпространено е да се покаже, че простото течение на времето ще го поправи. Основната идея на тази стратегия звучи горе-долу така: „Нека продължим да инвестираме време, пари и усилия във връзката и тези видове жертви ще я накарат да се оправи“.

Разбира се, това е напълно погрешна стратегия, която води само до разочарования и създаване на изкривени очаквания. Важно е да се ограничи този начин на мислене.

3. Доверието се губи

Ако се върнете към ранните етапи на афективните си отношения, вероятно ще осъзнаете, че и вие, и вашият партньор сте били способни да поверите неизказани тайни. Обяснихте как се чувствахте по всяко време, миналите си скърби и бъдещите си надежди. Създадохте перфектна форма, емоционално се подкрепяхте по специален и уникален начин.

Ако връзката се влоши и има криза във връзката, тази способност за комуникация „сърце към сърце“ може да бъде нарушена. Започва фаза, в която има все повече опасения, когато става въпрос за отваряне към другия. Това може да бъде причинено от малки кавги. Раните на недоверие са трудни за зарастване, макар че не е невъзможно... но те изискват време и усилия от страна на двамата членове на двойката.

4. Спирате да правите общи дейности

Взаимоотношенията по същество са онзи набор от споделени моменти, в които се изразяват привързаност и интимност. Ако броят на тези моменти намалява, качеството на връзката също намалява.

И това е, че простият факт, че сте се случили много неща заедно в миналото, не кара любовните отношения да продължат. Необходимо е да продължите да актуализирате това натрупване на усещания и емоции споделени чрез новите неща, които се преживяват като двойка.

5. Появяват се недоверие и ревност

Където има ревност, има уязвими точки. Любовните отношения се основават, наред с другото, на доверието и затова, колкото и да са се нормализирали през годините, ревността е излишна. В края на краищата, ухажването или бракът, който се поддържа само въз основа на постоянна бдителност и параноя, е налице Във всеки случай, имитация на любовна връзка, но не и история, която си струва да се живее с позитивност и насърчение. градивен.

6. Сексуалните срещи са все по-редки

Това не е симптом, който задължително трябва да се появи, когато говорим за криза във връзката... но по-често консултациите за терапия на двойки посещават хора, загубили своята страст и магия.

Защо се случва това? По време на фазата на влюбване хормоните са извън контрол и сексът е чест и с високо качество. В по-напреднали фази на връзката рутината, стресът или монотонността могат да повлияят на качеството и количеството секс, който имаме... ситуация до омагьосан кръг, в който интимността на двойката се губи, така че човек може да започне да мисли за спирала от разстояние и малка връзка афективен.

7. Емпатията се губи

Това е един от последните етапи: когато и двамата членове на двойката (или поне един от тях) не могат да се поставят на мястото на другия, Възможно е ангажиментът и илюзията да бъдат окончателно нарушени.

Ако афективните отношения се основават на нещо, това е на разбирането на слабостите и нуждите на другия. Когато това престане да съществува, е много трудно една двойка да издържи, тъй като връзката на доверие и емоционална подкрепа престава да съществува. Възстановяването на хармонията и здравата привързаност между двамата членове на двойката е предизвикателството, пред което са изправени много двойки, които въпреки проблемите си искат да продължат да споделят живота си. В други случаи дистанцията и раздялата ще бъдат възможността да започнете отначало.