Психологическото въздействие на маските

Животът ни се промени по бърз и драстичен начин. Като общество сме се сблъсквали със ситуация, за която преди това не сме били подготвени. В момента сме потопени в „нова норма“, в която наред с други големи промени е използването на маската... Как ни влияе?

В PsicoAlmería наблюдаваме много промени на когнитивно и поведенческо ниво, както индивидуални промени, така и в новите модели на обществото.

• Свързана статия: "Какво е социална психология?"

Как новият навик да носим маска ни влияе психологически?

Фокусирайки се първоначално върху индивида, една от най-важните преживяни промени е първоначалното отхвърляне на маската.

Като хора с вкоренени убеждения, че се чувстват свободни и с власт и свобода за вземане на решения, задължителният характер на новата мярка за използване на маската е оформен като несъвместим с нашата система от убеждения, така че нашият отговор е отхвърляне, въпреки че е мярка, която ние защита.

Това не е единичен случай, тъй като се е случвало в нашата история с други наложени мерки, като например закона за тютюнопушенето или точките върху шофьорската книжка. Тези мерки, макар че първоначално са породили критика и отхвърляне от част от обществото, след период на привикване ни се струват нормални, като са част от живота ни.

Отрицателно движение и когнитивни предразсъдъци

За щастие, по-голямата част от населението носи отговорност с тази мярка за използване на маската и други свързани мерки за предотвратяване на инфекции от COVID-19. Въпреки това, малка част от нашето общество генерира ново отричащо движение срещу използването на тези мерки. Как го обяснява психологията?

Откриваме важно когнитивни пристрастия. На индивидуално ниво, например, може да се случи така, че да имаме личност, в която не обичаме да изглеждаме слаби и използването на маската ни кара да мислим, че изглеждаме уязвими и се страхуваме да не се заразим, избягвайки първоначалното й използване.

Друга грешка, която допускаме, е пристрастието към резултата: „Не съм бил заразен и не съм носил маска, Защо да го използваме? ”, Затова вярвайки, че няма да се заразим в бъдеще и не променяме нашия навици.

Но със сигурност най-опасните психологически ефекти, които най-добре обясняват настоящите движения за отричане, са ефекта на бандата или ефекта на плъзгане, в което правим и вярваме в нещо, просто защото другите в моята среда или група го правят. Този ефект е свързан с групово мислене или пасивно поведение; трябва да се чувстваме включени в нашата социална група, така че е лесно да повярваме и да действаме като най-близката си среда или с кого се идентифицирам. Тази психологическа тенденция се проявява пропорционално в зависимост от това колко хора вече я имат, отразявайки се В момента в движенията отказ срещу използването на маски или фалшифициране на болестта на COVID-19.

И накрая, друг важен психологически ефект е когнитивното пристрастие на подценяването на опасността, в която вярваме, че няма да се заразим или че болестта (в случай на заразяване) ще бъде лека без усложнения, погрешно вярвайки, че този лош късмет се случва на други, като други сериозни съществуващи заболявания с ниска вероятност за разпространение.

Когнитивни промени в поведението

След няколко месеца използване на тази дреха, маската, се приспособихме към нови модели на поведение. Един от най-важните и вероятно този, който ни струва най-много да се модифицираме, е нашият социален начин да се поздравяваме., като обичай "две целувки" или доброто ръкостискане и усмивката, наред с други подобни поздрави за контакт.

В резултат на това се чувстваме по-студени и отдалечени, което лесно може да предизвика промени в личността. и себе-концепция, а в най-лошия случай е спусък или лош предсказател при някои разстройства психологически.

От друга страна, с използването на маската важността на невербалното поведение и изражения на лицата става очевидна. При вербалните комуникации разчитаме много на жестовете на други хора, като например усмивката, която ни кара да пренасочим начина си на говорене и общуване. С маската загубихме онази социална, комуникативна и съпричастна част.

Друг важен факт е това преживяхме увеличение на хората, които не чуват добре и не знаят за този дефицит за простия факт, че те разчитаха на допълващо четене на устните в своите съобщения.

Нещо положително за използването на маски е хипотезата, че ни кара да изглеждаме по-красиви. В допълнение към факта, че можем да ги приемаме персонализирани, като почти половината от покритото лице принуждава мозъка ни да преосмисли частта, която липсва в лицата, които виждаме. Следвайки концепцията за модално прекратяване, нашият мозък преосмисля липсващото по възможно най-симетричния и ласкателен начин.

Някои последни съвети

Много е важно маските, които използваме, да бъдат одобрени, за да бъдат безопасни и ефективни; Тази защита може да се постигне и с хигиенни маски от плат с вградени и многократно използвани филтри, като също се грижи за околната среда.

Маските ще бъдат безопасни, ако са сертифицирани и са преминали всички необходими лабораторни тестове.

И накрая, това време е трудно и за съжаление не всеки може да се изправи по най-добрия начин. Ако изпитвате безпокойство или затруднения, в ПсихоАлмерия ще намерите специализирана професионална помощ (онлайн и лице в лице).