Stáváte se tím, na co většinu času myslíte
Bez ohledu na to, zda to, na co myslíte, je něco, co chcete, nebo je to něco, co nechcete, když o tom přemýšlíte, otevíráte tomu dveře. A děláte to s větší intenzitou tím větší emocionální náboj, se kterým o tom přemýšlíte.
Řekněme například, že chcete vydělat více peněz; pak si můžeš myslet, že nemáš peníze, že jsi je nikdy neměl, jak těžké je je získat, jak dlouho je chceš aniž byste dosáhli výsledků, ve všem, co jste zkusili, aniž byste udělali velký pokrok... A když to děláte, cítíte se smutní, frustrovaní, naštvaní.
Emoce jsou radiofrekvenční vlny, které vysílají zprávu, je to, jako byste řekli vesmíru: Chci víc z toho, co cítím. A vesmír vždy odpovídá.
- Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"
Praktické cvičení: cvičení „by bylo skvělé“.
Procvičte si toto: přemýšlejte nebo dokonce říkejte nahlas fráze začínající „to by bylo skvělé“. Vyzývám vás, abyste si to hned teď procvičili: vyberte si téma, které by se vám líbilo lépe, a řekněte s ním související věty, které začínají „to by bylo skvělé“
Například:
- Bylo by skvělé vydělat více peněz,
- Bylo by skvělé mít lepší životní úroveň
- Bylo by skvělé naučit se nové věci, pomocí kterých lze získat zdroje příjmů
- Bylo by skvělé ušetřit
- Bylo by skvělé naučit se hospodařit se svými penězi
- Bylo by skvělé potkat finančního mentora
- Bylo by skvělé navštěvovat kurzy a semináře o finanční inteligenci
- Bylo by skvělé potkat inspirativní lidi, s nimiž můžete finančně růst
Vidíš, co se stane? Všímáte si, jak váš emocionální stav narostl směrem ke šťastnějšímu? Aspoň trochu. O tom to je.
- Mohlo by vás zajímat: "Emocionální management: 10 klíčů, jak ovládat své emoce"
Stáváte se tím, na co většinu času myslíte
Tak buďte velmi opatrní, co si myslítea ještě více se starejte o to, jak se cítíte.
A pokud se necítíte dobře, pak je vaším úkolem jen cítit se trochu lépe, ne dobře, ale trochu lépe.
Je nemožné přejít z pocitu hněvu do pocitu štěstí, ale je možné přejít z pocitu hněvu cítit se lhostejně, odtud cítit mírný optimismus a tak přejít k mírnému lepší.
Tak pokud chcete, aby se vaše realita zlepšila, věnujte pozornost tomu, co si myslíte, zaměřte se na to, co chcete, ne na to, co nechcete, ani na absenci toho, co chcete.
Nástroje, které vám pomohou soustředit se na to, co chcete
Tyto dva zdroje vám mohou hodně pomoci.
1. výstavní box
Je to místo na stěně, na nástěnce nebo kdekoli, kde často vidíte, kam dáváte fotky toho, co máte chcete, mohou to být věci (auto, dům, nové oblečení) nebo možná přilákat nové přátele, novou práci atd. Chcete-li tomu dát větší sílu, umístěte fotografie, na kterých se objevíte s tím, co chcete: Pokud je to auto, jděte k dealerovi a foťte se s ním, dotýkejte se ho, vnímejte svůj sen. Totéž, pokud se jedná o dům.
Vizualizační box vám poskytne dlouhodobou vizi. Samozřejmě to můžete změnit podle svých představ, jak se budou měnit vaše preference nebo jak dosáhnete svých snů.
- Související článek: "8 klíčů k udržení motivace a dosažení svých cílů"
2. Karta s dalším krokem
Na této kartě musí být napsány další konkrétní kroky k vaší vizi.. Může to být přihlášení k nové aktivitě za účelem setkání s lidmi, nalezení dobrého kouče nebo terapeuta, který mi pomůže, výběr dobrého tréninku, abych se naučil něco nového, získat novou práci, ušetřit určitou částku peněz… Je to něco hmatatelného a reálného, čeho lze dosáhnout během několika příštích týdnů, maximálně jednoho nebo dvou měsíce. To vám dá konkrétnost a „uzemní“ vaše sny.
- Mohlo by vás zajímat: "Emocionální management: 10 klíčů, jak ovládat své emoce"
Závěrem…
Proto se často dívejte na svou vizualizační tabulku a kartu dalšího kroku. Dejte si poznámku do telefonu, noste kartu v kapse, umístěte na různá místa svůj vision board (nebo alespoň fotku).
Buďte důslední a trpělivíDělejte správné věci tak dlouho, jak to bude potřeba. Nečekejte, že to uděláte jeden den nebo jednou za čas a dostanete výsledky.
Udělejte ze starat se o to, co si myslíte a co cítíte, ve zvyk, který děláte každý den. A užijte si ten proces.