De 9 bedste yogakurser i Ávila
Matrika Yoga School centret tilbyder en række retreats og træninger hvert år i et landligt hus i El Pagano i bjergene, mellem byerne Candeleda og Arenas de San Pedro.
Disse retreater er placeret på et paradisisk sted omgivet af egetræer, fyrretræer, bassiner med ferskvand og hvid kvarts. Ud over det er nogle af de teknikker, der bliver instrueret i det, Yoga og Meditation, alt sammen under festlighederne i Holy Week, nytårsaften og også i august måned.
Awakening Center for Psykoterapi, Mindfulness og Dharma tilbyder forskellige online yogakurser, samt adskillige meditations- og Mindfunless-teknikker, alt dette i hænderne på højt kvalificerede fagfolk med stor erfaring.
Centret ledes af den prestigefyldte psykolog Sandra García Sánchez-Beato, en professionel, der har mere end 20 år med at organisere meditationsgrupper og også levere en psykoterapiservice til folk i alle aldre.
Dette center har også tilstedeværelsen af spirituelle lærere fra den tibetanske buddhistiske tradition og Nogle af hovedkurserne, der tilbydes af dets fagfolk, er Transform your mind, Wake up your hjerte; Lo Jong. Mental træning i syv punkter; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR og Compassion-Based Resilience Training (CBRT)
Yoga- og Vandretreatet i Sierra de Gata, der tilbydes af Yoga- og Vandrecenteret Det fejres i Cáceres kommune Acebo og varer 4 dage (fra 29. april til 2. maj 2022).
Det er et af de mest ubeboede områder i hele den spanske geografi og i disse dage hver deltager du vil leve en virkelig transformerende oplevelse gennem praktisering af yoga og forskellige meditationsteknikker Orientalere.
I dette retreat får du en bred vifte af værktøjer til at finde din indre balance og opnå tilfredsstillelse og forbindelse med dig selv. Dens pris er €375.
Shama Retreats centret tilbyder dette Yoga Retreat i Gredos, hvor hver deltager kan nyde smukke naturomgivelser omgivet af vegetation og fra hvor vandets fald høres, hvor man kan dyrke yoga, meditation og andre aktiviteter af lempelse.
Huset hvor gruppen skal bo er en typisk landbogård i bjergene bestående af 20 dobbeltværelser og værelser, swimmingpool, spisestue, have og en stor glaskuppel i det fri, hvorfra alle de aktiviteter.
BookYogaRetreats platformen tilbyder 6 dages Iyengar, Hatha, Vinyasa og Shaivism Kashmir yoga retreat i Sierra de Gredos, for folk i alle aldre og niveauer, der ønsker at deltage i en yoga-fordybelse og andre afspændingsteknikker.
I dette retreat vil du dyrke forskellige former for yoga såsom Vinyasa, Nidra eller Pranayama og også danse spirituals, guidede udflugter, Mindfulness sessioner, coaching sessioner og økologisk eller vegetarisk mad hjemmelavet.
Yogaem-centret i Avila tilbyder sine ansigt-til-ansigt yogaklasser og også online til folk i alle aldre, der anmoder om det og i den modalitet, der bedst passer til hver enkelt klients behov.
De vigtigste modaliteter, der undervises i dette center, er Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Restorative Yoga, Meditation og også Mindfulness.
Den Internationale Yogaskole tilbyder denne intensive bolig i Ávila, et 100-timers træningsprogram for alle, der ønsker at blive en ægte specialist i Vinyasa Yoga instruktør.
Denne intensive består af 6 dage, undervises på Casa de Espiritualidad Santa Teresa og inkluderer 3 live videokonferencer via Zoom.
Ávila Physio Health Center tilbyder en række yogaklasser, der har til formål at forbedre det fysiske og følelsesmæssige velvære for hver af sine elever.
Disse yogaklasser henvender sig til mennesker i alle aldre, såvel som gravide, børn eller atleter, der ønsker at forbedre deres styrke, udholdenhed, smidighed, kredsløb, koncentration, hukommelse el opmærksomhed.
Superprof-platformen tilbyder en række personlige velværekurser gennem yoga og meditation undervist af en instruktør uddannet i Asien, i online-tilstand og til en pris af €18.
Klasser tilbydes på engelsk eller spansk, og nogle af de modaliteter, som instruktøren underviser, er Hatha Yoga og Afslappende Yoga.
