Kontraltofoobia: põhjused, sümptomid ja ravi

Elus on teatud olukordi, mida kipume kartma, näiteks seksuaalset rünnakut (eriti naised, arvestades märgatavat seksistlikku kultuuri). See on loogiline, sest hirm on hoiatusmehhanism, mis kaitseb meid tulevaste ohtude eest.

Aga mis juhtub siis, kui teil on see hirm isegi teie kodus? Või kui tunnete kinnisideeks tõsiasja, et teid ähvardab igal hetkel kallaletung, vägistamine või seksuaalne kuritarvitamine? Nii et me räägime kontrafoobia. Tutvume selle foobiaga üksikasjalikult.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on kontraltofoobia?

Kontreltofoobia (nimetatakse ka agrafoobiaks; mitte segi ajada agorafoobiaga) on hirm või foobia seksuaalse kuritarvitamise, kallaletungi või vägistamise ees. See hirm ületab "tavalise" hirmu selle juhtumise ees, kuna on loogiline karta vägistamise või väärkohtlemise ees.

Lisaks tugevale hirmule välditakse olukordi, mis on seotud kardetud (või foobse) stiimuli või olukorraga (või kui neid ei väldita, talutakse neid suure ärevusega), sekkutakse igapäevaellu ja hirmu irratsionaalsus või ebaproportsionaalsus, nagu allpool arutatakse.

• Teid võib huvitada: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Sümptomid

Teame, et kontraltofoobia on spetsiifiline foobia. DSM-IV ja DSM-5 puhul on 5 tüüpi spetsiifilisi foobiaid: loomade foobia, keskkonnafoobia loodus-/keskkonnafoobia, veresüstid-vigastused, olukorrad (situatsioonifoobia) ja lõpuks muud foobiate tüübid.

Täpsemalt, sellesse viimast kategooriasse, "muud tüüpi spetsiifiliste foobiate" kategooriasse, võiks kuuluda kontreltofoobia. Sellesse kategooriasse kuuluvad ka muud sarnased hirmud, nagu lämbumine, oksendamine, haigestuda või teisest küljest hirm laste kostüümide või valju hääle ees.

Kontreltofoobia sümptomid on konkreetsest foobiast kõige olulisemad, mis vastavad DSM-IV ja DSM-5 (psüühikahäirete diagnostika ja statistiline käsiraamat) diagnostilistele kriteeriumidele:

1. Tugevad hirmureaktsioonid

See hirm on ebaproportsionaalne objektile või olukorrale, millest see alguse sai, aga ka irratsionaalne.

2. Vältimine

Lisaks ilmnevad vältimisreaktsioonid, kui tuleb silmitsi seista foobse stiimuliga; või kui stiimulit ei väldita, on tegemist suure ärevusega ja/või kaaslase olemasoluga.

3. Sekkumine

Foobia põhjustab märkimisväärset ebamugavust või talitlushäireid isikust.

4. Kestus 6 kuud

Konkreetse foobia diagnoosimiseks on vajalik, et see hirm kestaks alla 18-aastastel vähemalt 6 kuud (DSM-IV). DSM-5-s aga eemaldatakse spetsifikatsioon "alla 18-aastane" ja kestus määratakse kõigile inimestele, olenemata vanusest.

5. Muude häirete välistamine

Foobia sümptomeid ei seletata mõne muu psüühikahäire, meditsiinilise haiguse ega mõne aine mõjuga.

Kuidas kontraltofoobia ilmneb?

See hirm (mitte foobia) avaldub tavaliselt naistel., eriti kui nad satuvad teatud olukordadesse (näiteks jalutavad öösel üksildasel tänaval; Kuigi seda ei tohiks juhtuda, see juhtub ikka ja jälle).

Kui aga ilmneb foobia ise, kontreltofoobia, Seda esineb nii naistel kui meestel; Sel juhul tõlgendavad selle all kannatavad inimesed peaaegu iga igapäevast olukorda potentsiaalselt ohtlikuna. Nii kardetakse iga olukorda, sest arvatakse, et see toob kaasa väärkohtlemise, vägistamise ja/või agressiooni.

Põhjused

Kontraltofoobia põhjused võivad olla erinevad. Mõned neist on:

1. Seksuaalse kuritarvitamise episoodid

Nendeks episoodideks võivad olla ka vägistamine või seksuaalne rünnak ning need on tavaliselt aset leidnud lapsepõlves. Seda nimetame psühholoogias otseseks konditsioneerimiseks.

Peame siiski tegema head diferentsiaaldiagnoos posttraumaatilise šoki või posttraumaatilise stressihäire (PTD) korralhiljutise väärkohtlemise ohvrite puhul; Nendel juhtudel on käitumine ja hirm samad, kuid neid ei peeta iseenesest foobiaks.

2. Seksuaalrünnaku tunnistajaks

Vicarious tingimine või olles pealt näinud või näinud kolmanda isiku seksuaalset rünnakut, võib vallandada ka kontraltofoobia.

3. Teabe edastamine

Kontreltofoobia saamiseks ei pea alati olema kogenud seksuaalset rünnakut (või olnud selle tunnistajaks teisele inimesele). Mõnikord on kuulda lugusid inimestest, kes on kannatanud seda tüüpi väärkohtlemise, agressiooni ja/või rikkumistest (nagu ka nende hirmu- ja paanikareaktsioonidest) võib piisata selle väljakujunemiseks kontrafoobia.

Arvestades neid lugusid, ärevus võib vallandada, ja inimene seab end kohe ohvri asemele, arvates, et see võib ka temaga tulevikus juhtuda.

Ravi

Kui esialgne, “normaalseks” peetav hirm sellise kahjustuse ees vallandab kontreltofoobia (koos sellega kaasnevate sümptomitega), on soovitatav pöörduda selle ravimiseks spetsialisti poole. On oluline, et ümbritsevad inimesed harjutaksid empaatiat ega vähendaks inimese muresid (kuigi a priori võivad need tunduda ebaproportsionaalsed).

Seda on vaja ravida konrteltofoobiaga seotud kognitiivsed moonutused (mis võib tegelikkust moonutada); Seda saab teha kognitiivse käitumisteraapiaga ja täpsemalt kognitiivse ümberstruktureerimisega. Teisest küljest hõlmab see ka ohtlikuks peetavate olukordade taunimist või hirmu kontrollimatut olemust.

Käitumisravi tasemel võib kasutada ekspositsiooniteraapiat (säritus või foobilisi olukordi võib olla mitu), kombineerituna enesejuhiste ja/või kasutamisega lõõgastus.

Bibliograafilised viited:

• Belloch, A.; Sandín, B. ja Ramos, F. (2010). Psühhopatoloogia käsiraamat. II köide. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofoobia: seksuaalse kuritarvitamise hirmu ravi. Naiste päevik