Paaride veebiteraapia 8 eelist

Suhted pole alati lihtsad, ja on normaalne, et nad kogevad etappe, kus võib tekkida raskusi ja konflikte - liikmed, sest kummalgi on oma vajadused, maitse, ebakindlus ja visioon maailmas.

Tegelikkuses on mõnel inimesel väärarusaam sellest, mis on armastus ja mida tähendab suhtes olla, seda peamiselt stsenaariumid. filmide jaoks, kuna tundub, et inimesed on ette määratud olema ühendatud, hoolimata teguritest, mis soodustavad või partner. Igapäevaelus ja igapäevases elus on tegelikkus väga erinev ja suhtlemisoskused ja läbirääkimised määravad sageli paari suhte edukuse.

• Soovitatav artikkel: "14 tüüpi paar: kuidas on teie romantiline suhe?"

Paaride veebiteraapia: ideaalne paaride taasühendamiseks

Teaduslikud uuringud jõuavad järeldusele, et paariteraapia on üks kõige kasulikumaid psühhoteraapia pakkumisi, kuid paljud paarid pole sellest teadlikud kasu ja see aitab parandada suhte rahulolu ning annab liikmetele õnne, kui neil on halb triip.

Teisest küljest tuleb arvestada, et paariteraapia tõhusus on vajalik

võtke endale kohustus osaleda oma seanssidel järjepidevalt ja osaleda aktiivselt nende edusammudes; Näiteks tähendab see, et truudusetusekriisist ülesaamiseks on see enne esimest seanssi On vajalik, et truudusetuse toime pannud isik katkestaks kohtumised kolmanda isikuga.

Lisaks ei pea suhte saavutamine alati olema eesmärk; Mõnikord on mõlema jaoks parim, kui see lõpeb, kuid sellistel juhtudel on võimalik pürgida resolutsiooni poole kahjustada teid mõlemaid nii vähe kui võimalik või lubada suhetel isegi väljaspool suhete raamistikku jääda partner.

Erinevalt teistest psühhoteraapiatüüpidest pole psühholoogi juurde minekuks vaja diagnoosi saada, sest terapeutilised seansid keerlevad suhte ja mitte inimese ümber.

Paaride veebiteraapia eelised

Psühholoogi juurde minekuga seotud stigma tõttu ja häbi pärast, mida mõned tunnevad üksikud inimesed jätavad teatud inimesed kasutamata selle võimaluse ennast täiustada ja uuesti nautida armastus. Õnneks pakub veebipaaride ravi konfidentsiaalsust, intiimsust ja mugavust, millel on palju eeliseid.

Aga, Mis on veebipaaride psühhoteraapias käimise eelised? Järgmistes ridades selgitame seda teile.

1. Kõik veebiteraapia eelised

Uued tehnoloogiad on lubanud uusi võimalusi psühholoogilise ravi pakkumiseks, ja pole enam vaja minna psühholoogiakliinikusse, et osaleda terapeutilistel seanssidel partner, sest psühholoogilist abi on võimalik saada arvutist, tahvelarvutist ja isegi arvutist nutitelefon.

Veebiteraapia on muutumas üha populaarsemaks ja uuringud toetavad selle tõhusust. Nagu me oma artiklis selgitasime,Veebipsühholoogi 10 eelist”, Kaugpsühhoteraapia eelised on:

• Juurdepääs kõikjalt: veebipaaride teraapiat saab teha kõikjalt maailmast. Sellele on võimalik minna ilma reisimata ning vaatamata liikumis- ja transpordiraskustele.
• Mugavus: See psühholoogilise ravi vorm pakub paindlikumat ajakava, nii et patsient saab seansse kohandada vastavalt oma ajakavale ja elutempole.
• Mugavus: Paarid saavad suhelda veebipsühholoogiga omaenda keskkonnast (näiteks oma kodust), kus nad tunnevad end mugavalt ja turvaliselt.
• Enesekindlus: mugavus soosib enesekindlust ja head terapeutilist liitu, mis mõjutab paari heaolu, nagu juhtub näost näkku teraapias.
• Erinevad suhtlusvormid: veebiteraapia võimaldab teil psühholoogiga vestelda viisil, mis sobib kõige paremini teie vajadustega: videokõne, vestlus.
• Kirjutamine kui terapeutiline vahend: kirjutamine enda mõtetest ja emotsioonidest, mida inimene tunneb, on väga tõhus ravivahend, mida saab kasutada veebiteraapias.
• Privaatsus- Usaldus ja mugavus võimaldavad paaridel isikliku teabe avaldamisel end vabamalt tunda ja avatumalt suhelda.

2. Parandage suhtlemist

Paljude suhteprobleemide taga on halb suhtlus (kas vastuvõtja, sõnumi või saatja poolt), kuna see mitte ainult ei tekita konflikte, vaid tõhus suhtlus võimaldab neid lahendada.

Paaride veebiteraapia pakub patsientidele võimalust õppida suhte heaks edenemiseks vajalikke suhtlemisoskusi alates sellest ajast Teadmine, kuidas paari teisele liikmele kaasa tunda, nende arvamusele tähelepanu pöörata ja läbirääkimisi pidada, väldib paljusid probleemseid olukordi ja aitab vältida suhteid mürgine. Samamoodi on võtmeküsimuseks õppimine enesekehtestamiseks, et armastus ei kustuks ja võimaldaks teil emotsionaalseid sidemeid tugevdada ja neid parandada.

3. Aitab ületada konkreetseid kriise, mis võiksid minna kaugemale

Igapäevased elukonfliktid paarina võivad aja jooksul mitu korda suureneda, kui neid parasjagu ei lahendata. Samuti võib juhtuda, et mõlemad partnerid ei tõlgenda konflikti ühtemoodi või neil on suhte mõne aspekti suhtes erinevad veendumused.

Paariteraapiasse ei pea minema ainult siis, kui põhi on saavutatud ja paus on lähedal, vaid ravi Seda saab teostada igal ajal suhtes ja silmitsi kõigi probleemidega, mis paari mõjutavad, hoolimata sellest, kui minimaalne see on. näivad. Paaride veebiteraapia aitab parandada liikmete rahulolu; näiteks õppides läbirääkimisoskusi, mis on suhtlemise parandamiseks põhilised.

4. See võimaldab ületada probleeme intiimsuhetes

Intiimsed hetked paariga mängivad nende ühtsuses ja stabiilsuses väga olulist rolli. mõjutada oma liikmete emotsionaalset tervist. Kallistused, kiindumuse näitamine ja läheduse hetked aitavad luua ainulaadset ühendust.

Suhte probleemide päritolu võib olla palju. Üks neist on seksuaalprobleemid, mis põhjustavad häbi, süütunnet, läbikukkumistunnet ja muid negatiivseid emotsioone.

Need probleemid ei puuduta mitte ainult neid, kes neid kannatavad, vaid ka nende partnerit. Kas seksuaalsete düsfunktsioonide (näiteks seksuaalse erutuse häired, valuhäired jne) või üksluisuse tõttu paaride teraapias on võimalik neile raskustele lahendusi leida ja seeläbi suurendada sidet näitlejate vahel suhe.

5. Truudusetus ületada

Truudus on üks põhiväärtusi stabiilsete armusuhete ja abielu loomiselSeetõttu otsivad paljud paarid psühholoogilist abi, kui on olnud seksuaalset ja armutruudust. Truudusetus võib ilmneda mitmel põhjusel, näiteks üksluisusel ja igavusel. Paaride veebiteraapia abil on võimalik seda olukorda ennetada enne selle tekkimist.

Samuti on kaugpsühhoteraapia paaride stabiilsuse taastamiseks hea alternatiiv juhul, kui truudusetu tegu on juba toime pandud.

6. Aitab tulevikuplaanid õigele teele panna

Suhte toimimiseks pole hädavajalik omada kõigis samu seisukohti; Sellest hoolimata põhiväärtuste kokkuleppimine ning ühiste eesmärkide ja ambitsioonide omamine mõjutab suhet positiivselt. Igal inimesel on oma väärtuste skaala, kuid suhte jaoks on vaja järgida suunda, milles mõlemad inimesed tunnevad end hästi ja on pühendunud. Paaride veebiteraapia aitab sellel ühisel teel töötada.

7. Võitle partneriga võõrdumise vastu

Kui tekivad konfliktid, suhe sageli kahaneb ja liikmed lähevad lahku. kui lahendust pole. Suhetes on üsna tavaline tunne, et olete solvunud, kui asjad ei lähe teie enda moodi. inimestevahelised suhted ja ebamugavustunne võivad põhjustada tohutut viha, kui mõned neist probleeme.

Paaride veebiteraapia aitab leida tasakaalu iga inimese vajaduste ja soovide vahel, mis suhte loovad, ja sel viisil On võimalik vältida etteheiteid ja vältida konfliktide suurenemist ning pinge võib olla nii suur, et suhe lõpeb murda.

8. Suurendage suhte rahulolu ja õnne

Konfliktid partneriga teevad meile rohkem haiget kui vastasseisud teiste inimestega ning tekitavad kirglikumaid ja emotsionaalsemaid reaktsioone.

Armastus on maagiline tunne, aga Kui suhtes tekivad probleemid, võib emotsionaalne valu ja sügav ebamugavus põhjustada segadust ja emotsionaalne tasakaalutus, mis võib mõjutada meie igapäevast tegevust ja igapäevaseid tegevusi, näiteks tööd

See teraapiavorm parandab heaolu ja õnne, aidates paaril end taas ühtsena tunda. ja taastada taas need positiivsed tunded, mis võivad olla varjatud.

Bibliograafilised viited:

• Muutus, D.J. (2010). Empiirilised tõendid telepsühhiaatria kasutamise ja tõhususe kohta videokonverentside kaudu: tagajärjed kohtuekspertiisi ja paranduspsühhiaatriale. Sotsiaalteadus ja meditsiin, 71: lk. 1308 – 1315.
• O'Donohue, W. ja Ferguson, K.E. (2006). Tõenduspõhine praktika psühholoogias ja käitumisanalüüsis. Käitumisanalüütik täna.
• Rees, C.S. & Haythornthwaite, S. (2011). Telepsühholoogia ja videokonverentsid: psühholoogide küsimused, võimalused ja juhised. Austraalia psühholoog.
• Zack, J.; Stricker, G. (2004). Kraus, Ron, toim. Veebinõustamine: vaimse tervise spetsialistide käsiraamat. Amsterdam: akadeemiline.