Online-parihoito synnytyksen aikana

Tällä hetkellä, kun olemme koronaviruspandemian takia, psykologit eivät halua jättää meitä yksin; Minun psykoterapiaklinikkani ei sulkeudu ja on kaikilla käytettävissänne mitä tarvitset; Työskentelemme verkossa ja voit kysyä meiltä milloin tahansa.

Verkossa työskenteleminen on erittäin hyödyllistä potilaillemme, koska teemme hoitoa kotona, mukavasti ja epävirallisesti; Lisäksi pariterapian tapauksessa on hyvä, että koska molemmat parin jäsenet ovat kotona koko päivän (tai suurimman osan päivästä, jos jonkun heistä on mentävä ulos työskennellä), on erittäin helppoa varata tapaamisia sekä potilaille että itsellemme, ammattilaisille ja pitää rennon istuntojakso ilman kiire.

Kaikista näistä syistä haluaisin korostaa sitä nyt on erittäin hyvä aika tehdä parihoitoa verkossa. Verkkotyö on yhtä tehokasta kuin henkilökohtainen työskentely, ja siksi, jos tarvitset sitä, on erittäin kätevää jatkaa hyvinvointisi kannalta välttämättömien rutiinien ja terapioiden avulla antamatta kadulle menemisen mahdottomuutta olla este Tämä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viiden tyyppinen parihoito"

Pariskunta ja synnytys

Nykypäivän tilanteessa on täysin normaalia, että pariskunnissa syntyy konflikteja, koska elämme paljon pidempään, uusilla rutiineilla ja hälytystilassa. On normaalia kohdata tämän tyyppinen konflikti, ja jos emme vedä edellistä kriisiä, voimme onnistuneesti voittaa kaikki kitkat tai keskustelut, joita saattaa syntyä.

Toinen erilainen asia on se, että olemme menossa läpi herkän hetken parissamme. Se on täällä, kun synnytys on epäedullinen skenaario pariskunnille, jotka jo vetivät jonkinlaista kriisiä tai aikaisempaa epävakaata tilannetta. Rajoitus voi lisätä tämäntyyppisiä kriisejä ja johtaa meidät hyvin herkkäyn ja epävakaaseen tilanteeseen, jota pahentaa suuresti se, että meidän on jatkettava välttämätöntä yhdessäoloa.

Tästä syystä haluaisin kertoa sinulle, että jos olet tällaisessa tilanteessa, luulet, että on ihanteellinen aika tehdä parihoito verkossa. Meidän on aina nähtävä positiivinen puoli. Kuten olen aiemmin maininnut, on etu, että meillä on enemmän aikaa, pystyä tekemään se kotoa olla halukkaampi panemaan harjoitukset käytäntöön harjoitusten välisenä aikana minun kanssani.

Yksi asia, jonka haluan korostaa, on se Kiinassa avioerot lisääntyvät hyvin merkittävästi synnytyksen seurauksena. Kuten kesän tai joululoman ympärillä tapahtuu, maassamme myös avioerot lisääntyvät sen jälkeen, kun he ovat asuneet yhdessä intensiivisemmin useita viikkoja.

Sama voi tapahtua Espanjassa, toisin sanoen, että synnytyksen jälkeen avioerojen määrä kasvaa, mutta haluaisin korostaa, että erottaminen ei johdu pelkästään synnytyksestä tai ylimääräisestä rinnakkaiselosta, vaan ne ovat seurausta kriisit, jotka ovat jatkuneet ajan myötä, suhteista, jotka olivat jo huonoja aiemmin, ja jotka räjähtivät tai pahenivat sisälle suojautuminen.

Siksi on erittäin tärkeää havaita, onko suhteessasi ongelmia, onko rakkaussidoksessa kriisi, ja siten tietää, että olemme valmiita siirtymään eteenpäin suhteen suhteen. Syntymä voi varmasti rikkoa suhdettamme, mutta jos teemme online-parihoitoa, se on mahdollista että kriisin lisäksi on voitettu myös suhde.

Online-parihoitomenetelmä

Aion selittää, miten teemme online-parihoitoa. Ensinnäkin, sinun on tiedettävä se hoito suoritetaan pariskunnan molempien jäsenten kanssa joko erikseen tai samanaikaisesti. Käytämme Skype-ohjelmaa, ja meillä on oltava Internet-yhteys:

1. Ristihaastattelut

Alussa teen yleensä ristikkohaastatteluja, joista yksi on yhden ja toinen toisen kanssa. Kestävät noin 15 minuuttia. Tarkoitus on ristittää tiedot ja nähdä, että alkuperäinen ongelma on todella selvä.

2. Istunto yhdessä

Sitten meillä on yhteinen istunto, jossa annan tavoitteet, kuinka monta istuntoa aiomme tehdä, mitä asioita aiomme työskennellä jne.

3. Tehtävät istuntojen välillä

Kun otetaan huomioon nykytilanne ja kunkin saatavuus, Annan tehtäviä istuntojen välillä kaikkien istunnoissa esiin nousevien näkökohtien toteuttamiseksi keskityttiin suhteiden heikkouksien vahvistamiseen.

4. Seuraa edistymistä

Useimmissa tapauksissa ongelma ratkaistaan ​​keskimäärin 8-10 istunnon aikana.

5. Hoitoon sitoutumisen merkitys

Erittäin tärkeä näkökohta ennen hoidon aloittamista on että ihmiset, joiden kanssa aion työskennellä, ovat täysin motivoituneita ja anna 100% ongelman ratkaisemiseksi. Jos jostakin syystä havaitsen, että se ei ole sinun tapauksesi tai se ei ole sinun hetkesi, älä huoli, emme aloita hoitoa, odotamme tai etsimme muita tapoja.

Jos haluat tietää enemmän ...

Voit katsoa tämän videon, jossa selitän yksityiskohtaisemmin parihoidon työskentelytapaa. Psykologina olen erikoistunut pariterapiatyöhön ja hoitoon naisten kanssa, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia ​​tai joilla on alhainen itsetunto.

Muista, että koronaviruskriisin aikana emme jätä sinua yksin, Jatkamme Skype-istuntoja, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin kasvotusten. Teemme myös suoraan Instagramissa joka tiistai klo 19. Ota yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää tai kysyttävää tällä sivulla. On myös mahdollista nähdä lisää vinkkejä tästä ja muista aiheista Instagramissa ja YouTube-kanavallani.