Onko rakkausriippuvuutta olemassa?

Kun rakastumme ja alamme rakastaa jotakuta erityistä, on yleistä tuntea, että olemme "koukussa" kyseiseen henkilöön. Joskus koemme tämän jännittävänä ja onnen lähteenä, esimerkiksi kun kokemus synnyttää parisuhteen, joka vähitellen lujittuu, ja joskus koemme sen päinvastoin, jotain voi tapahtua, jos tunne ei ole molemminpuolinen tai jos rakkaussuhteen varjolla syntyy riippuvuuden tai jopa manipuloinnin dynamiikkaa psykologinen.

Kaikista näistä syistä ei ole harvinaista kuulla, että rakkaus on eräänlainen riippuvuus. Mikä tässä perustelussa on totta? Onko riippuvuus todella olemassa rakkaudessa vai rakkauden kautta? Kerron tässä oman näkemykseni aiheesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Mikä on riippuvuus?

Riippuvuudet ovat joukko psykiatrisia ja neurologisia häiriöitä, joissa henkilölle kehittyy vahva riippuvuus tiettyjen aineita tai tiettyjen toimintojen suorittamista siihen pisteeseen, että koet kliinisesti merkittävää epämukavuutta, jos olet useita tunteja tai muutama päivä ilman tehdä niitä

Tällaisilla patologioilla on biologinen ja psykososiaalinen perusta.. Toisaalta, kun ne yhdistyvät sairaudesta kärsivän kehoon, riippuvuus muuttaa hänen aivojensa palkitsemisjärjestelmää niin, että se muuttaa kaiken aivotoimintaa siten, että riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen suorittamisesta (esimerkiksi alkoholin juomisesta) tulee ehdoton prioriteetti ja ajan myötä ainoa motivaatiolähde yksilöllinen. Toisaalta riippuvuus saa ihmisen sisäistämään tietyt rutiinit ja tottumukset, jotka jatkuvasti altistavat henkilön kiusaukselle jatkaa tuollaista käyttäytymistä dynaamisena (esim. esimerkiksi korvaamalla elinikäiset ystäväsi muiden ihmisten kanssa, joilla on sama riippuvuus), jotta vaikka haluaisit "irrota" kaikesta tästä, uusiutumisen riski on lisääntyy.

Vaikka useimmat psykiatriset ja psyykkiset häiriöt asettavat henkilön noidankehään, josta on yhä vaikeampaa päästä ulos, riippuvuudet ovat erityisen hyvä tässä, kun otetaan huomioon, että ajan myötä ihmiseltä loppuu vaihtoehdot päästä eroon riippuvuudesta: vieroitusoireyhtymä muuttuu vahva, ja myös joka kerta, kun sinun täytyy kuluttaa enemmän tai harjoittaa riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä kokeaksesi samantasoisen helpotuksen tai hetkellisen nautinnon.

Jälkimmäinen, joka tunnetaan suvaitsevaisuuden nimellä, johtuu siitä, että riippuvuus saa aivot muuttamaan itsensä ohjaamaan kaikkia prosesseja. fysiologinen ja henkinen kohti sen kokemuksen jatkuvaa toistamista, joka tuottaa iloa tai hyvinvointia muutaman minuutin ajan, jotta itsesi altistuminen sille Kokemusten luokka ei enää "törmää" tai häiritse niin paljon niiden toimintadynamiikkaa, vaan pikemminkin sopii niihin paremmin ja menettäen siten kokemuksen voimakkuuden. vaikutus. Tämä selittää myös vieroitusoireyhtymän; hermosto tottuu altistumaan yhä uudelleen näille kemiallisten aineiden tulville, ovatko ne aivojen itse tuottamia (muiden kuin päihderiippuvuuksien tapauksessa) tai ne saadaan huumeiden käytöstä, joten sen poistaminen yhtäkkiä saa kaiken horjumaan muutaman päivän ajan, joka kuluu aikaa, jotta hermosolut oppivat olemaan uudelleen yhteydessä toisiinsa enemmän tai vähemmän normaali.

• Saatat olla kiinnostunut: "Aivojen palkitsemisjärjestelmä: mikä se on ja miten se toimii?"

Voiko rakkausriippuvuus syntyä?

Tähän mennessä näkemämme perusteella rakkaudella ja halulla olla rakastamamme ihmisen kanssa on joitain ominaisuuksia, jotka muistuttavat tyypillistä riippuvuudet, jotka vuosi toisensa jälkeen saavat tuhansia ihmisiä hakemaan terapeuttista tukea päästäkseen eroon esimerkiksi huumeista, kuten alkoholista, kokaiinista tai metamfetamiini. Nyt… Voiko se todella aiheuttaa riippuvuushäiriön ilman päihteiden käyttöä, kuten tapahtuu, kun on taipumusta osallistua yhä uudelleen uhkapeleihin (patologinen uhkapelaaminen)? Vastaus on, että teknisesti rakkausriippuvuutta ei ole olemassa mielenterveyshäiriönä ja tätä termiä voidaan käyttää vain metaforana tai yksinkertaistettuna selityksenä toisen tyyppisestä psykologisesta ongelmasta.

Tämä johtuu useista syistä, mutta lyhyesti voisimme sanoa, että riippuvuudet eivät ole vain riippuvuutta, joka aiheuttaa epämukavuutta, vaan hyvin erityinen riippuvuus, joka aiheuttaa epämukavuutta.

Ensinnäkin, kuten olemme nähneet, riippuvuudet synnyttävät vaikutuksen, joka tunnetaan nimellä suvaitsevaisuus, jonka avulla henkilö tulee yhä riippuvaisemmaksi riippuvuutta aiheuttavasta kokemuksesta siinä määrin, että heidän sosiaalinen elämänsä ja fyysinen ja henkinen terveytensä jätetään sen varaan. henkistä. Tätä ei tapahdu rakkaudella: meidän ei tarvitse viettää enemmän ja enemmän aikaa tai vähitellen uhrata kaikkea, mitä meillä on ollaksemme jonkun kanssa yksinkertaisen tosiasian vuoksi rakastaa jotakuta.

Samalla tavalla, kun eroamme hänestä muutamaksi tunniksi tai päiväksi, emme kärsi tyypillisistä vieroitusoireyhtymän oireista, jotka voivat olla erittäin voimakas ja hallitsematon, sekä psykologinen että fysiologinen: vapina, korkea stressitaso, somaattiset muutokset, väsymys, joissakin tapauksissa kuumetta jne.

Toisaalta, jos "rakkausriippuvuudella" tarkoitamme tarvetta käydä läpi rakastumisen kokemus yhä uudelleen ja uudelleen, vertailu ei myöskään toimi. Riippuvuudet liittyvät hyvin konkreettiseen ja objektiiviseen toimintaan tai kokemukseen: huumeiden nauttimiseen tai tietyllä tavalla vuorovaikutukseen esineen tai paikan kanssa. Sen sijaan, rakastuminen on kokemus, joka perustuu paljon enemmän abstrakteihin ajatuksiin ja kontekstiin, ja se ei rajoitu sellaiseen paikkaan tai esineisiin, joiden kanssa on vuorovaikutuksessa. Ja sitä paitsi, käytännössä kukaan ei pystyisi lujittamaan riippuvuutta johonkin suhteellisen poikkeukselliseen, koska hyvin harvoin rakastumme useita kertoja peräkkäin muutamassa tunnissa tai muutamassa päivässä.

Tämä väliaikainen mittakaava tuskin aiheuttaisi aivojen palkitsemisjärjestelmäämme merkittäviä rakenteellisia ja toiminnallisia muutoksia, kun otetaan huomioon, että välillä a rakastuminen ja seuraavaksi toinen luokka stimuloivia tilanteita vaikuttaisi hermosoluihimme, muuttaen tapaa, jolla ne ovat vuorovaikutuksessa loput.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mistä tiedät milloin mennä pariterapiaan? 5 pakottavaa syytä"

Tarkoittaako tämä sitä, että ihastushäiriöitä ei voi syntyä?

Ei aivan: rakkaussuhteiden huono hallinta voi helpottaa psykopatologioiden ilmaantumista, mutta ei riippuvuuksien kategoriassa, mutta toista tyyppiä.

Esimerkiksi osassa diagnostisia käsikirjoja määritellään emotionaaliseen riippuvuuteen perustuva psykopatologia ja lisäksi Rajatila persoonallisuus häiriö se tunnetaan myös usein aiheuttavan riippuvuusdynamiikkaa. Tapahtuu, että näissä tapauksissa itse ongelma ei ole rakkaus (luonnollisesti), vaan pikemminkin joukko pelkoja, jotka liittyvät hylkäämisen pelko ja epävarmuus itsensä kanssa, mikä saa ihmisen etsimään emotionaalista turvapaikkaa jostain erityisestä jatkuvasti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Näin ovat emotionaalisen riippuvuuden aiheuttamat ahdistusongelmat"

Etsitkö ammattimaista psykologista tukea?

Jos etsit psykologisia tukipalveluita, joko yksilöille tai pariskunnille, ota minuun yhteyttä.

Nimeni on Tuomas Pyhä Cecilia ja olen kognitiivis-käyttäytymisinterventiomalliin erikoistunut psykologi, joka on erittäin tehokas ja monipuolinen emotionaalisten ongelmien edessä. Osallistun henkilökohtaisesti toimistossani Madridissa ja myös verkossa videopuhelun kautta.