6 erittäin yleistä viestintäongelmaa parisuhteissa

Jokainen suhde käy läpi hyviä aikoja ja myös huonoja aikoja; kuitenkin, parisuhteessa on toistuvia kommunikaatioongelmia jotka voivat aiheuttaa toimintahäiriöitä siinä. Tällaisten vaikeuksien tunnistaminen ja ratkaiseminen on avainasemassa, jotta suhde pysyy hyvässä kunnossa ja auttaa meitä olemaan onnellisia.

Ei ole olemassa taikaratkaisuja täydelliseen suhteeseen rakastamamme henkilön kanssa, mutta on joitain avaimia, jotka auttavat vahvistamaan suhdetta ja viemään sen korkeammalle tasolle.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 vinkkiä paririitojen hallintaan""

6 viestintäongelmaa, jotka vaikuttavat moniin ihmissuhteisiin

Nämä ovat useita yleisimpiä kommunikaatioongelmia parisuhteissa, joista jokainen on selitetty mahdollisten ratkaisujensa kanssa.

1. kateutta

kateutta ovat yksi seurauksista kommunikoinnin puutteesta, joka voi esiintyä parissa: Tiedon puutteen vuoksi kehitämme todennäköisemmin ajatuksia, joilla on kyky huolehtia ja saada meidät tuntemaan olonsa huonoksi siitä, mitä tulevaisuudessa voi tapahtua.

On suhteellisen yleistä löytää tapauksia pariskunnista, jotka tuntevat mustasukkaisuutta jossain suhteen vaiheessa tai että kumppanimme tuntee sen; kaikenlaiset väärinkäsitykset on kuitenkin selvitettävä mahdollisimman pian, jotta ne eivät leviäisi laajalle.

Ja se on se, Jos alamme luottaa toiseen ihmiseen, kohtaamme merkki huonosta kommunikaatiosta parissa, ja tämä on korjattava, muuten asiat todennäköisesti pahenevat tai "räjähtävät" jossain vaiheessa.

Parin toisen jäsenen toistuva mustasukkaisuus on lähes aina oire toisen puolen epäluottamustilanteesta. Siksi tämän ongelman ratkaisemiseksi meidän on saatava takaisin kumppanimme luottamus rehellisen vuoropuhelun kautta, joka menee asian ytimeen.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 syytä, miksi kumppanin mustasukkaisuus ilmenee"

2. Ei osata pyytää anteeksi

Toinen kommunikaatioongelmista, joita esiintyy hajoavissa suhteissa, on toisen tai molempien jäsenten kyvyttömyys pyytää toisiltaan anteeksi. On osata pyytää anteeksi yksi tunnistettavimmista merkkejä kypsyydestä, empatiasta ja kunnioituksesta toista ihmistä kohtaan.

Joten saavuttaaksemme hyvän suhteen meidän on opittava pyytämään anteeksi aina tarvittaessa ja korjaamaan vahinko.

3. Olettaen, että jokapäiväisestä elämästä puhuminen on ajanhukkaa

On ihmisiä, joilla on alhainen halu olla terveessä suhteessa, kuten ne, jotka He eivät pysty jakamaan, mitä elämässään tapahtuu toisen henkilön kanssa.

Itse asiassa parisuhteessa kaikesta, mitä meille tapahtuu, voidaan keskustella ja se ansaitsee huomion, jos olemme tunteneet sen. Se on meille tapahtuvan hyvän ja pahan jakamista, tietämystä siitä, kuinka kommunikoida kumppanillemme kaikesta, mitä meille elämässä tapahtuu ja mikä on meille tärkeää.

Ja se on sitä tietää kuinka jakaa pahat asiat, jotka saavat meidät kärsimään, on yhtä tärkeää kuin jakaa hyviä asioita, joita meille tapahtuu päivittäin, ja se sisältää tunteiden, tunteiden, tuskan tai surun tilanteiden jakamisen sekä itsevarmuuden. eli tietää kuinka kommunikoida toiselle henkilölle mitä haluamme aina, tehokkaasti ja vahingoittamatta häntä millään tavalla tapaus.

4. kuuntelun puute

Jokaisen suhteen peruselementti on osata kuunnella toista ihmistä. Vaikka se saattaa tuntua kliseeltä, se on seikka, joka meidän on otettava huomioon, jos haluamme suhteenmme menevän hyvin, koska joskus voimme kiinnittää liikaa huomiota ehdotuksiimme tai tahtoihimme kuuntelematta, mitä toisen on annettava.

Monet suhteet heikkenevät johtuen siitä, että yksi jäsenistä ei kuuntele tai johtuen kuuntelu- ja keskinäisen huomion ongelmasta heidän välillään. Kuuntelemalla aktiivisesti kumppaniamme ja huolehtimalla hänen tarpeistaan, unelmistaan ​​ja toiveistaan, parannamme suhteemme tulevaisuutta ja sen vakautta välttäen epäselviä tilanteita.

• Saatat olla kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

5. Kunnioituksen menetys

Tämä on yksi niistä ongelmista, jotka voivat sisältää kaikki edellä mainitut. Kunnioitus on parisuhteen peruspilari ja minkä tahansa läheisen suhteen, olipa kyseessä ystävät tai perhe, peruspilari.

Itse asiassa tämäntyyppinen hyökkäys estää meitä muodostamasta normaaleja viestintäyhteyksiä, koska se astua egoja vastaan ​​taistelevaan dynamiikkaan.

Kun menetämme kunnioituksen toista henkilöä kohtaan tai parin molemmat jäsenet menettävät kunnioituksen toisiaan kohtaan, Olemme tilanteessa, jota on vaikea pelastaa, mutta joissain tapauksissa se voidaan kanavoida takaisin suhdetta. Kunnioitus on muutamalla sanalla sanottuna kohtele toista ihmistä niin kuin haluaisimme itseämme kohdeltavanTällä tavalla saamme takaisin kunnioittavan suhteen parina.

6. säännöllisiä keskusteluja

Riiteleminen sen henkilön kanssa, jonka kanssa jaamme elämämme, on yleistä, toinen asia on osallistua jatkuvaan keskusteluun, kuten joissakin pariskunnissa tapahtuu.

Jotta keskustelu ja vastakkainasettelu ei muuttuisi suhteemme tavanomaiseksi tilaksi, on suositeltavaa toteuttaa kaikki edellä mainittu, ole empaattinen ja aseta itsemme toisen asemaan, kunnioita, kuuntele ja jaa aina tunteemme, jotka vaikuttavat meihin eniten.

Paras vaihtoehto: terapia

Pariterapia on psykologisen intervention muoto, jossa kommunikaatio- ja viestintätaitoja yleensä kehitetään paljon. Itse asiassa se ei ole niinkään välimiesmenettely kahden osapuolen välillä, vaan pikemminkin oppimisprosessi, jossa molemmat jäsenet parisuhteesta kehittyä ja oppia hallitsemaan tunteitaan ja pukemaan niitä sanoiksi mm asioita.