10 najboljih knjiga iz psihologije (za profesionalce i znatiželjnike)

Knjige su vrlo moćno oružje znanja. Psihologija je disciplina koja je proizvela veliku količinu literature svih vrsta. U knjižnicama možemo pronaći vrlo tehnička i gusta djela, ali i informativne knjige s lakim, pa čak i zabavnim jezikom. Iz tog razloga, bez obzira jeste li psiholog ili ne, nemate izgovora ne istražiti još malo na ovom uzbudljivom polju. Postoji toliki raspon mogućnosti da sigurno postoji knjiga koja odgovara onome što vas najviše zanima i vašem dosadašnjem znanju.

U mnogim prilikama, velike ličnosti u psihologiji koje su razvile briljantne akademske karijere odlučio se za pisanje knjiga dostupnih široj javnosti, kako bi psihologiju približio svima. Uz to, popularnost ove znanosti koju nazivamo psihologijom posljednjih godina značajno je porasla, pa čitatelji sve više zahtijevaju više alata koji im omogućuju da se educiraju o pitanjima uma i ponašanja ljudski.

Ukratko, čitanje je znanje, a znanje moć. Poznavanje toga kako mislimo, osjećamo i djelujemo može biti ne samo zanimljivo nego i korisno kada svakodnevno upravljamo vlastitim psihološkim funkcioniranjem.

Ako ste zainteresirani za početak čitanja o psihologiji ili jednostavno želite proširiti svoju biblioteku, evo deset osnovnih naslova.

• Preporučujemo da pročitate: "14 najboljih knjiga za razvoj samopoštovanja"

Koje su najbolje knjige iz psihologije?

Na ovom popisu skupit ćemo neke od bitnih naslova koje možete pročitati ako vas zanima psihologija. Naravno, ima ih mnogo više, jer su književne sklonosti vrlo osobne. Osim toga, na ovom smo popisu pokušali spojiti nešto više tehničkih knjiga s drugima informativnijeg karaktera i bliže čitatelju bez predznanja o toj temi.

1. Misli brzo, misli polako (Daniel Kahneman)

U ovoj predstavi, Nobelovac za ekonomiju Daniel Kahneman prikuplja rezultate desetljeća istraživanja. Autorica detaljno objašnjava način na koji ljudi razmišljaju. U suštini, Kahneman razumije da ljudi imaju dva sustava mišljenja. S jedne strane, intuitivni, koji je brz i koristimo ga automatski.

S druge strane, spor i racionalan sustav, koji koristimo za svjesno promišljanje. U ovoj knjizi pokušava objasniti kada je prikladno koristiti jedan ili drugi sustav i kako se koristiti pogrešan sustav nam može naštetiti pri donošenju ekonomskih odluka ali i vitalni.

2. Emocionalna inteligencija (Daniel Goleman)

Dr. Daniel Goleman u ovoj poznatoj knjizi objašnjava koje su emocionalne vještine korisne za vođenje punog i zadovoljavajućeg života. U ovom radu autor raskida s tradicionalnom idejom inteligencije, shvaćenom kao kognitivni kapacitet strogo povezan s intelektualnim kvocijentom pojedinaca.

Za njega je ta perspektiva loša i ostavlja ključne aspekte života koji nadilaze tehničko znanje. Dakle, dio koji nedostaje u slagalici su one vještine povezane s emocionalnom inteligencijom, kao što su empatija, ustrajnost ili kontrola impulsa. Goleman tako uspijeva objasniti zašto ljudi s visokim intelektualnim sposobnostima ne postižu uspjeh očekivano, dok drugi sa standardnijim IQ-om uspijevaju postati pojedinci uspješan.

Slično to ukazuje i autor odsutnost tih emocionalnih sposobnosti može dovesti do psihičkih, radnih, obiteljskih i društvenih problema. Međutim, naglašava promjenjivu prirodu ovih vještina i nudi vodič za njihovu obuku.

• Preporučujemo da pročitate: "12 najvažnijih socijalno-emocionalnih vještina (i kako ih raditi)"

3. Čovjek koji je zamijenio svoju ženu za šešir (Oliver Sacks)

Ovaj britanski neurolog i pisac ispričao u ovoj knjizi priče dvadeset njegovih neuroloških pacijenata. Sacks ovim radom pokušava odraziti stvarnost ljudi koji boluju od neuroloških bolesti. Knjiga nas poziva na razmišljanje o gubitku pamćenja, a s njim i o prethodnom proživljenom životu. Govori o onim pojedincima koji nisu u stanju prepoznati vlastitu obitelj ili najuobičajenije predmete.

No, to ne govori samo o nedostacima, već i o umjetničkim i znanstvenim potencijalima mnogih od tih ljudi. Ova je knjiga klasik, pogotovo ako vas zanima sve što je vezano uz bolesti ove vrste i izazove koje oni postavljaju za pacijente i njihove obitelji.

4. Čovjekova potraga za smislom (Viktor E. Frankl)

Ovaj austrijski neurolog, psihijatar i filozof prepričava u prvom licu vlastito iskustvo kao zarobljenika u koncentracijskim logorima. Autor pripovijeda kako tijekom tih godina patnje gubi apsolutno sve osim vlastitog postojanja. Unatoč svim grozotama koje je vidio i proživio, Frankl razmišlja o tome kako život zaslužuje živjeti, jer shvaća da unutarnja sloboda pojedinaca i njihovo dostojanstvo ostaju i u rečenom okolnosti.

Autor brani sposobnost čovjeka da prevlada poteškoće i otkrije, izvan svih njih, pravi i duboki smisao svog života. Frankl također predlaže svoju terapijsku metodu poznatu kao logoterapija, koja se usredotočuje na čovjekovu potragu za smislom. Ova je knjiga ocijenjena kao jedna od najutjecajnijih knjiga u Americi i, bez sumnje, klasik je koji će vas uzbuditi.

5. Proces postajanja osobom: moja terapijska tehnika (Carl Rogers)

U ovom radu poznati psiholog Carl Rogers, jedan od očeva humanističke terapije, podiže svoju koncepciju psihološke terapije. Iz svoje vizije Rogers brani stil terapeuta čija je funkcija, više od liječenja bolesnog pacijenta, razumjeti osobu ispred sebe.

Terapijski odnos se promatra kao proces savjetovanja koji se usredotočuje na samu osobu. Stoga se terapeut mora odlučiti za nedirektivan stav i svog klijenta doživljavati kao integriranu cjelinu, a ne kao nekoga podijeljenog na zdrave i bolesne dijelove. Na terapiju se, dakle, gleda kao na proces kojim klijent prolazi kroz proces rasta i sazrijevanja koji mu omogućuje da postane osoba. Ovaj rad će biti vrlo zanimljiv ako se želite upoznati s humanističkom perspektivom psihologije.

6. Više Platona, a manje Prozaca (Loy Marinoff)

Ova knjiga je još jedan od klasika koji nikako ne bi mogao izostati na našem popisu. Autor predlaže primjenu filozofije kako bi od nje postao cijeli životni stil. Marinoff se oslanja na najvažnije filozofe u povijesti i koristi njihova učenja kako bi se bavio aspektima naših života kao što su ljubav, smrt, promjene itd.

Naslov vrlo dobro odražava koncepciju ovog autora. U vremenima kada se sve treba riješiti jednim potezom tablete, predlaže se suočiti s izazovima života i patnje prema onome što su antički autori postulirali.

7. Čisti zahvat (Steven Pinker)

U ovoj predstavi Pinker analizira niz široko utvrđenih mitova u odnosu na način na koji učimo o svijetu oko nas i način na koji se društvo razvija. Autor smatra da u ljudima postoje urođene sklonosti koje utječu na njihov način djelovanja i percipiranja stvarnosti. Smjelost ovog autora kada je u pitanju udubljivanje u vrlo složena filozofska pitanja čini ovu knjigu osnovom psihologije.

8. Poslušnost autoritetu (Stanley Milgram)

Milgram je provodio poznate eksperimente vezane uz poslušnost autoritetu i moralu. Ono što je motiviralo ovog autora da ih provede bila je smrtna kazna Adolfa Eichmanna u Jeruzalemu za zločine protiv čovječnosti tijekom njemačkog nacističkog režima. Ono što je Milgram želio jest razumjeti kako je osoba mogla počiniti takva zlodjela.

Konkretnije, htio vidjeti u kojoj mjeri ljudi mogu slušati naredbe bez obzira na posljedice koje imaju. Njegova hipoteza bila je da su možda, i samo možda, Eichmann i svi suučesnici u holokaustu u osnovi slijedili naredbe. Milgramovi eksperimenti bili su vrlo kontroverzni, iako danas znanstvena zajednica ove radove smatra prekretnicom u psihologiji.

9. Korak po korak obiteljska terapija (Virginia Satir)

Virginia Satir smatra se jednom od pionira obiteljske terapije. Ovaj socijalni radnik i terapeut pripremio ovaj priručnik kako bi sastavio strategije rada na razini obitelji. Satir je branio važnost individualnog terapijskog rada, ali smatra da je bez korektnog obiteljskog pristupa to nedovoljno. Za nju obitelj mora poštivati ​​individualnu diferencijaciju, održavati otvorenu komunikaciju i tolerirati pogreške. Ako ste psiholog i želite se približiti uzbudljivom svijetu obiteljske terapije, ovo je vaša knjiga.

10. Test slatkiša (Walter Mischel)

U 1960-ima psiholog Walter Mischel razvio je jednostavan, ali genijalan eksperiment. U njemu je nekoliko djece stavljeno pred dilemu. Nakon što su primili ukusnu poslasticu, dobili su upute da je jedu odmah ili pričekaju pet minuta za dodatnu poslasticu. Mischel je primijetio da su neka djeca znala kako očekivati ​​odgođenu nagradu, dok se druga nisu mogla oduprijeti porivu da je progutaju drugu.

Longitudinalna istraživanja provedena s djecom koja su sudjelovala u ovom eksperimentu omogućila su donošenje šokantnih zaključaka. Oni koji su nekoć znali čekati nagradu postali su uspješniji odrasli u akademskom, društvenom i kognitivnom smislu od onih koji nisu mogli obuzdati poriv.

A) Da, Michel govori o tome kako je samokontrola neophodna za postizanje uspjeha u životu i kako se može osposobiti i primijeniti u svakodnevnom životu ljudi. Ako vas zanima više o kontroli impulsa i njezinoj važnosti za životni put, ova knjiga je ključna.