Upijajući odnosi: što učiniti i kako ih prepoznati

Odnosi imaju tendenciju da budu aspekt afektivnog života obilježen intenzitetom emocija uključeni. Normalno je da svakodnevno provodite puno vremena razmišljajući o svom partneru ili o iskustvima vezanim uz njega, čak i kada niste tu. Međutim, sve ima granice, a ponekad se te emocionalne veze pretvaraju u navike i rutine koje zahtijevaju previše od sebe.

U ovom članku govorit ćemo o upijajućim odnosima, koje su karakteristike koje omogućuju njihovo otkrivanje i koju vrstu rješenja može svako od njih probleme koje ona izaziva (iako je u nekim slučajevima najrazumnije rješenje prekinuti vezu, npr vidjet ćemo).

• Povezani članak: "Borba moći u parovima"

Apsorpcijski odnosi: kakvi su?

Normalno je da ljudi koji su uključeni u vezu s vremena na vrijeme primijete određene napetosti kada je u pitanju život dok održavaju tu posebnu afektivnu vezu. U konačnici, imaju romantična vezazahtijeva, u većoj ili manjoj mjeri, prihvaćanje obveze.

Zajedničke obveze i odgovornosti stvaraju izglede za žrtvovanje u sadašnjosti kako bi bili s drugom osobom u dugoročnim naporima razumno, a kako biti u paru zahtijeva vrijeme i određene resurse, to se ne poklapa uvijek s onim što svaki član, zasebno, želi tu i tamo. sada.

Međutim, jedna je stvar uložiti ono što je razumno u odnos i izraziti drugome da imamo na umu njihove interese, a drugi ne može imati život zbog stalnih zahtjeva povezanih (barem, očito) s tom vezom ljubavni. Upravo u toj točki nastaju upijajući odnosi.

Upijajući odnos je, ukratko, dinamika odnosa između dvoje ili više ljudi u kojoj postoji ili jasna asimetrija i jedan od članova moraš se puno žrtvovati da udovolje zahtjevima jedni drugima, ili svi uključeni ljudi moraju ulagati sve svoje napore i vrijeme u odnos, stalno i s velikim naporom. No ova je definicija donekle dvosmislena, pa pogledajmo koje su uobičajene karakteristike tih odnosa.

1. Morate čekati mnogo dana da biste imali vremena sami

Svaka osoba ima različite potrebe kada je u pitanju češća ili rjeđa potreba da bude sama, ali normalno je i zdravo ne morati čekati danima da bi to mogli učiniti (počevši od trenutka u kojem se pojavi želja da rezervirate trenutak za sebe isti).

U nekim slučajevima, članovi para imaju iskrivljen pogled na stvarnost, prema kojem oboje čine nešto poput super-organizma sastavljenog od dvoje ljudi koji se nikada ne mogu razdvojiti i moraju dijeliti sve. Pokušaj slijediti to načelo je u velikoj većini slučajeva iscrpljujući i frustrirajući. Čak i oni koji su najviše zaljubljeni imaju tendenciju da trebaju trenutke da rade stvari koje ih zanimaju bez uplitanja drugih.

• Možda će vas zanimati: "Ovo je osobnost onih koji vole samoću i ne boje se biti samci"

2. Nema vremena za viđanje prijatelja

Činjenica započinjanja veze ne znači da prijatelje ostavljate po strani. Ove prijateljske veze, koje mnogo puta traju godinama, nešto su vrlo vrijedne, ali neki ljudi vjeruju da se u ljubavnim vezama od njih očekuje da ne obraćaju pažnju na ovu vrstu osobnih veza "periferije". Postoje čak i slučajevi u kojima se uzima zdravo za gotovo da boravak s tim ljudima bez odlaska s partnerom ili bez da im se prethodno kaže, to je izdaja, nešto što očito obeshrabruje ovakvu vrstu susreta.

Ovo ne samo da ta prijateljstva s vremenom slabe. Osim toga, stvara izolaciju, što dovodi do začaranog kruga: sve je vrijeme posvećeno paru jer nema nikoga drugoga koga bi upoznali i radili stvari ili pokretali zanimljive projekte.

3. Riječ je o promjeni osobnosti kako bi se uklopila s drugim

Nema ničeg lošeg u pokušaju poboljšanja u nekim aspektima, ali postoje slučajevi u kojima članovi upijajuće veze, ili jedan od njih, namjeravaju modificirati cjelokupnu strukturu vlastite osobnosti kako bi se uklopila savršeno sa svojim partnerom, do te mjere da pokušavate razviti hobije prema kojima ne osjećate istinski interes, zauzima umjetnu pozu i stav koji ne odgovara vlastitom identitetu, itd

Ukratko, jedno je poboljšati stremljenje prema cilju koji ima stvarno značenje za sebe, a drugo je uzeti kao upućivati ​​na ono što se vjeruje da druga osoba očekuje i ulagati napore da to postane, samo za navodno dobro odnos.

4. Pasivno-agresivne stavove usvajaju samoinicijativno

U mnogim zahtjevnim vezama, kršenje određenih pravila se s mrštenjem gleda na njih koja se, iako tehnički nemaju stvarnu vrijednost, smatraju važnima jer imaju veze sa zajedničkim životom.

Ne radi se o elementima sa simboličnom vrijednošću povezanim s važnim događajem (na primjer, odlazak u kino na rođendan veze, baš kao što je to učinjeno na prvom spoju), ali se pretpostavlja da se ta pravila ne smiju kršiti jer inače uključuje individualno razmišljanje izvan para.

Na primjer, odlazak na posao u ured umjesto da to radite na sofi kod kuće sa svojim dečkom ili djevojkom ili, u manje ekstremnom slučaju, provesti petak na koncertu bez druge osobe jer to ne žele ići.

U tim slučajevima, pasivno agresivni stavovi funkcioniraju u praksi kao kazna, a da u teoriji nije učinjeno ništa loše.

Napraviti?

U komunikaciji i iskrenosti je ključ. Morate izraziti vlastite potrebe. koje sami imate i koje ne moraju biti ograničene na opseg para, i to učiniti asertivno i iskren, ali ne jednostran ili oštar, budući da se radi o promjeni navika koja može biti delikatna i lako ju je pogrešno protumačiti ako se ne objasni sve što se stvarno događa.

S druge strane, ako druga osoba nije u stanju poštovati činjenicu da vam je potrebno više prostora za sebe, to se smatra ozbiljnim problemom koji ovu dinamiku odnosa pretvara u problem. toksičan odnos, u kojima je lako doći do zlostavljanja (ne nužno i fizičkog).