Mi az a sportpszichológia? Virágzó fegyelem

Sportpszichológia: felfedezendő és növekvő szakma, mivel egyre több klub és sportoló veszi figyelembe a pszichológiai szempontokat edzéseik és céljaik megtervezésekor.

Ma elmagyarázzuk, mire épül a sportpszichológia tudományága, annak módszerei és céljai, valamint egyéb adatok érdekli megérteni ezt a fegyelmet, amelynek célja a sportolók és csapatok teljesítményének és tapasztalatainak javítása.

Sportpszichológia: miből áll?

Nincs a világon olyan ország, ahol ne valamilyen sportot űznének. Több ezer cikket írtak a sportolás előnyeiről, legyen szó amatőr vagy szakmai és hogyan kapcsolódik ez a rendszeres gyakorlat mind a fizikai egészséghez, mind az egészséghez szellemi.

Az ülő élet némi túlzással (dohány, alkohol) növeli a sporttevékenység hiányátgyakran súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek, ezért jó ötlet komolyan megfontolni gyakorolja a sportot a testi, szellemi és érzelmi egészség garanciájaként.

Egy kis sporttörténet

A sport minden olyan tevékenységnek minősül, amelyet szabályoznak és összefüggenek a versennyel, és amely magában foglalja a személy fizikai és szellemi részét.

A sportot és tudományágait évezredek óta gyakorolják. Bizonyíték van arra, hogy a szabályozott testmozgást elsőként a görögök folytatták a 700-as években. C. Az ókori perzsák nem voltak elmaradva, és Kr. E. C. A sporttevékenység mindig szorosan kapcsolódott az ember fejlődéséhez és társadalmaik, akik a fizikai tevékenységet lazító és jótékony célokra, vagy mint a a túlélésért bizonyos társadalmi körülmények között, ahogy az a régi rabszolgákkal történt Róma.

Jelenleg az összes rendelkezésünkre álló technológiával szinte lehetetlen nem tisztában lenni azzal, mi történik a világ nagy sportcsillagaival. a versenysportok olyan pillanata, amelyek nagyobb figyelmet kapnak a tömegtájékoztatásban, például foci, tenisz, kosárlabda, olimpiai torna, Formula 1 stb. A sporttevékenység ezen média bemutatása nagy hatással van a tömegek a sportról általában, az elvárások révén a nagy sportolók bizonyos értékek alapján generálnak és képek.

Az emberi sportolás igénye

Az embert az ismeretek és ismeretek szakadatlan keresése jellemzi, ill a sport pusztán szórakozásból a sporttudomány teljes tanulmányozásává vált, amelynek feladata mindenféle kérdés feltárása a test testre és elmére gyakorolt ​​hatásáról, amikor nem magát a versenysportot elemzik annak érdekében, hogy felfedezzék a sport javítására vonatkozó szabályokat teljesítmény.

Ezért hozták létre a Pszichológiában létező sok közül az egyik ágat elmélyüljön a sporttevékenységben és annak a pszichével való kölcsönhatásában, megalapítva a jól ismert szubdiszciplinát Mit Sportpszichológia.

A sportra alkalmazott pszichológia: új és létfontosságú tudományág

Nachon és Nascimbene (2001) Bevezetés a sportpszichológiába című könyvükben tökéletesen meghatározzák a tanulmányi kört és a sportpszichológia céljait:

„A sportpszichológia az a tudomány, amely annak tanulmányozására irányul, hogy a sportolók, edzők és nézők hogyan, miért és milyen körülmények között akik megteszik, valamint megvizsgálják a fizikai aktivitás és a sportban való részvétel, valamint a pszichofizikai jólét, az egészség és a fejlődés kölcsönös hatását személyes".

A sportpszichológus munkája

Gyakran tévesen azt gondolják, hogy a sportpszichológus fő (ha nem az egyetlen) szerepe az motiválja a sportolókat, és / vagy feleljen a legrosszabb temperamentumú sportolók megfékezéséért és irányításáért.

A sportpszichológus feladata azonban mind az általuk tapasztalt pszichológiai jelenségek megismerése sportolók, az egyes sportolók jellemének és személyiségének, valamint a sportkörnyezetnek a sajátosságain túl, ehhez mód olyan strukturált technikák végrehajtása, amelyek lehetővé teszik a sport és a pszichológiai teljesítmény optimalizálását a játékos vagy a csapat. A legtöbb hivatásos osztag hivatásos pszichológus szolgáltatásait látja el sport, az említett funkciók elfoglalása, így együttműködés az edzői stábbal az operáció során a csapat.

A sportpszichológiának hosszú utat kell megtennie egyes európai országokban és az Egyesült Államokban, az állam - amerikai, aki a legtöbbet hozzájárult a sport és a pszichére gyakorolt ​​hatásának elméleteinek kidolgozásához oda-vissza).

Tovább latin Amerika, a történet egészen más, ami a sportpszichológia szubdiszciplinájának fejlődését illeti. Ez a specialitás még csak most kezdi megtenni az első lépéseit, és tovább kell kutatni, hogy fejlődhessünk saját iskolák és elméletek, amelyek új paradigmákat találhatnak, és hozzájárulhatnak a tartalom és az ismeretek felépítéséhez ebben vidéki táj.

Az öreg kontinens és az Egyesült Államok késedelmét a hatóságok közönye és tudatlansága motiválja Latin-amerikai sport és politika, akik a közelmúltig összesen fenntartották a tudományos kutatás ezen irányait sötétség.

A munkának és a pszichológia ezen ágának beavatkozásának megvan a sajátossága más szakterületekkel kapcsolatban, bár sokan megerősítik, hogy számos hasonlóság van a klinikai pszichológiával, azoknak a témáknak köszönhetően, amelyeken mindkettő megpróbál befolyásolni (motiváció, személyiség), bár merész lenne ezeket túlságosan összefüggésbe hozni, és a tanulmányi és beavatkozási területek nagyon eltérőek.

• Annak érdekében, hogy jobban megértsük, mit csinál egy sportpszichológus, kérjük, olvassa el: "10 ok arra, hogy sportpszichológust vegyél fel az életedbe"

Sportpszichológus fontossága a csapatban

A sportpszichológus funkciói és feladatai rendkívül összetettek lehetnek, ha nem mutat be képzést ambiciózus kihívásokra. Ezért el kell sajátítani a csapatsportok versenycsoportjait irányító szakember mentálhigiénés aspektusait is. Ez egy olyan terület, amely a sportpszichológiával is foglalkozik.

Kimutatták a sportpszichológus fontosságát, ha nagy teljesítményű sportcsoportokkal dolgozunk (Silva, J., 1984). Ebben az értelemben szinte nélkülözhetetlenné vált bármely sportágban vagy tudományágban. A legtöbb spanyol ajkú országban a futball királya a hírhedt, mint minden évben a klubok és nemzeti csapatok minden kontinens nemcsak a játéktéren versenyez, hanem egy sor intellektuális, kommunikációs és csoportmenedzsment területén is valamint a tehetségek felismerése és fejlesztése, amelynek egyetlen célja az volt, hogy meghaladja az előző évet a sportban.

Mivel a cikk megírása egybeesik a brazíliai vb-vitával, nem hagyhatom ki az alkalmat, hogy rámutassak, hogy az egyes nemzeti csapatok bizonyos politikák, amelyek parancsnoksága az egyes országok szövetsége, akik felelősek a bajnokság percenkénti követéséért annak érdekében, hogy később elvégezzék a megfelelő elemzést és így megszerezzék néhány következtetések arra vonatkozóan, hogyan lehetne a jövőben javítani a válogatott játékát befolyásoló különböző szempontok alapjánl: stratégia, irány, taktika, csapatdinamika, kiválasztott, motiváció ...

Annak ismerete, hogy miként lehet kiválasztani a megfelelő embereket az egyes szerepkörökhöz a csapat játékterén, olyan összetett feladat, amennyire meghatározó. Véleményeket és értékeléseket, kritériumokat és döntéseket lehetőleg egyhangúlag kell meghozni mind az ügyvezető félnek, mind a csoportért felelős személyzetnek. Köztük, beleértve a sportpszichológust is, akinek árnyalatot kell adnia a játékosok hangulatáról, sajátjairól félelmek és övék motivációk a verseny minden pillanatában.

Különösen azt gondolom, hogy az optimális teljesítmény mögött egy sportoló teljesítménye a játéktéren a a sport hatékonyan és szakszerűen végez munkát, megerősítve a bizalmat és eljátszva az optimális egészséghez szükséges kulcsokat szellemi. Folyamatosan támogatnunk kell ezt a különlegességet annak érdekében, hogy a sportcsoportok eléréséhez szükséges fejlesztéseket elérjük összetartó, önmegvalósító és ez pedig a kollektív jólét forrása mind az elit csapatokban, mind pedig az amatőr, és hangsúlyozva a sportpszichológia szükségességét az alapkategóriák számára.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Fabre, F. (2006), az Ibero-Amerikai Sportpszichológiai Szövetség interjúja
• Nachon, C. és Nascimbene, F. (2001), Bevezetés a sportpszichológiába
• Silva, J. (1984) Személyiség és sportteljesítmény: vita és kihívás. A J. Silva & R. Weinberg