Huaya (gyümölcs): jellemzői, tulajdonságai és előnyei az egészségre nézve

A növény- és gyümölcsféleség sokfélesége olyan széles, hogy úgy tűnik, soha nem fejezzük be. Minden földrészen minden régiónak számos tipikus gyümölcse van, amelyek a globalizációnak köszönhetően a világ többi részén bővültek. A huaya egy közülük.

Más néven maco vagy mamoncilloÍze édes-savanyú, kicsi és kerek, vékony zöld héjú és narancspépű. Ez egy olyan élelmiszer is, amelynek számos egészségügyi előnye van.

A huaya jótékony tulajdonságai

A pépet és magját a huaya-ból fogyasztják. A héj általában nem alkalmas lenyelésre, amellett, hogy a fő komponensek többnyire a huaya "húsában" koncentrálódnak.

Ez a gyümölcs frissen fogyasztható, közvetlenül a fáról. De desszertekkel, italokkal is készülnek, sőt salátákhoz is használják. Egy másik módszer a pürében vagy a lekvárban történő fogyasztásra. A Huaya nagyszerű étel, amelyet akár íze, akár egészségügyi előnyei miatt nem fog tudni abbahagyni.

• Érdekelheti: "Licsi (gyümölcs): tulajdonságok és előnyök az egészségre"

1. Tisztító cselekvés

A Huaya az egyik olyan gyümölcs, amely tisztító funkcióiról ismert. A Huaya-t más gyümölcsökkel, például az ananásszal együtt a test megtisztításának eszközeként használták. Ez azért van, mert

különleges méregtelenítő tulajdonságú rostforrás.

Etethető gyermekeknek vagy idősebb felnőtteknek, és egészséges és finom módszer arra, hogy segítsen a testnek ártalmatlanítani, amire nincs szüksége.

2. Erősíti az immunrendszert

Ez a gyümölcs a C- és B-vitamin forrása, amely segíti az immunrendszert. Emiatt a huaya fogyasztása naponta ajánlott azok számára, akik könnyedén hozzáférnek ehhez a gyümölcshöz. Köszönhetően annak, hogy C- és B-vitamint tartalmaz, ez a gyümölcs erősíti a testet a fertőzések megtámadásában.

Mi több,A C-vitamin elengedhetetlen a vasnak a szervezetben történő rögzítéséhez és hogy nincs vérszegénység kockázata. Ezért e vitamin fontossága az egészség szempontjából fontos. A téli szezonban segít a légzőszervi betegségek leküzdésében.

3. Tisztítja a vesét

A környék hagyományos orvoslásában a huaya-t a vesék tisztítására használták. Mint már említettük, a huaya egyik legfontosabb jellemzője, hogy tisztítószerként és méregtelenítőként működik.

Ez a tulajdonság közvetlenül a vesékre hat, amelyek a méreganyagok testének tisztításáért felelős szervek. Huaya erősíti a vese tisztításával, ily módon hatékonyabban tudják ellátni feladataikat.

• Ajánljuk: "A kókusz hízik? Mítoszok és tények erről a trópusi gyümölcsről "

4. Segít megelőzni a rákot

A huaya egyik legmeglepőbb előnye, hogy segíthet a rák elleni küzdelemben. A brokkolival együtt úgy gondolják, hogy ez a gyümölcs az egyik fő étel, amely közvetlenül megtámadja a rákos sejteket.

Bár tudományos bizonyítékok hiányában nem lehet gyógymódnak tekinteni, rendszeres fogyasztása ajánlott a rákos sejtek megjelenésének megakadályozására, vagy azok megjelenése után gyengítésére. Bár ezt tudományosan nem támogatják, az az igazság, hogy legalább segít a testnek megerősödni, ha a rák megjelenik.

5. B-vitamin forrása

A Huaya egyéb tápanyagok mellett B-vitamint tartalmaz. A B1, B3, B6 és B12 vitamin található ebben a gyümölcsben, tehát ezek fontos forrása. A huaya ezen tulajdonságának köszönhetően ideális táplálék a test védekezésének megerősítésére.

Az energiaellátás mellett a gyümölcs rendszeres fogyasztása védelmet nyújt a szervezetnek a vírusok és baktériumok által okozott betegségek ellen. Emiatt ajánlatos huaya enni, amikor csak lehetséges.

6. Ideális terhesség alatt

Néhány táplálkozási szakember és orvos javasolja a huaya bevitelét terhes nőknek. A már említett komponensek, például a C-vitamin és a B-vitaminok csoportjának köszönhetően a huaya ideális terhes nők számára.

Segít a testnek azáltal, hogy megvédi a betegségektől, különösen a légzőszervi vagy gyomorbetegségektől. Mivel hatékony és természetes módszer, a terhes nők számára ajánlott enni a napi étrend részeként.

7. Küzdelem a fertőzések ellen

A huaya a vírusok és baktériumok által okozott fertőzésekkel küzd. Mind megelőzésként, mind pedig akkor, amikor a betegségek már megjelentek, az a vitaminmennyiség, amelyet ez a gyümölcs tartalmaz, segít a küzdelemben.

Mint már említettük, a C- és B-vitamin számos funkciója között képes a test megerősítésére. Ha a fertőzések körül vannak, a huaya segíthet megakadályozni, hogy ránk érjenek, de ha már megbetegedtünk, ennek a gyümölcsnek az elfogyasztásával a betegség gyorsabban eltűnik.

8. Enyhíti a bélproblémákat

A huaya magja és levele a bélműködéssel kapcsolatos funkciókkal rendelkezik. Egyrészt a hasmenés megállítására használható, és ha más módon készítik és használják, akkor a székrekedés enyhítésére.

A hasmenés ellenes szereként a magot megpörköljük, porítottuk és mézzel kombináltuk. A huaya fa levelei előkészíthetők beöntésként történő működésre. Kevésbé friss leveleket használnak erre a célra, mivel az újabbak összehúzó hatásúak.

9. Antioxidánsok

A Huaya antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs. Mivel ez egy C-vitamin forrás, ez a gyümölcs ismert antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik amelyek fogyasztása során sok szempontból előnyösek a test számára.

Az antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen, lehetővé téve a sejtek hatékony regenerálódását. Ennek előnyei vannak a bőr és a haj számára, amelyek rugalmasak és fényesek lesznek. Az agy számára is előnyös, amelyik a folyamatokat jobban végzi.

10. Színező

A huaya cellulóz nedve mélyen átitatódik a textíliákban. Ezért egyes régiókban a huaya juice-t természetes színezékként használják különféle célokra.

Ha szövetre kenjük, könnyen foltosodik, és mosással nem tűnik el olyan könnyen. De ha a bőrre vagy a hajra kenjük, akkor is intenzíven felszívódik, így nagyon hatékony felhasználás festékként is.

Bibliográfiai hivatkozások

• Carr, A. C. és Maggini, S. (2017). C-vitamin és immunfunkció. Tápanyagok, 9 (11), 1211. doi: 10.3390 / nu9111211.
• Bystrom, L. M., Lewis, B. A., Brown, D. L. et al. Plant Foods Hum Nutr (2009) 64: 160. https://doi.org/10.1007/s11130-009-0119-y.