Ringan: ketahui soft skill kunci ini dalam pengembangan pribadi

Cara kita mengelola emosi yang muncul di jalan kita di tempat kerja adalah a aspek kunci yang tanpanya tidak mungkin untuk memahami fungsi perusahaan dan organisasi di umum. Namun, sering diturunkan ke latar belakang, kesalahan yang menimbulkan banyak masalah dalam proses kepemimpinan dan kinerja profesional.

Untuk alasan ini, pembinaan memberikan penekanan khusus pada kebutuhan untuk meningkatkan soft skill melalui bentuk-bentuk pembelajaran di mana pribadi tumpang tindih dengan profesional, dan dalam pengertian ini, ringan adalah salah satu yang paling penting. Mari kita lihat apa isinya dan mengapa itu memberi kita manfaat dalam kehidupan pribadi dan di tempat kerja.

• Artikel terkait: "Perbedaan antara "soft skill" dan "hard skill""

Apa ringan dari perspektif pelatih?

Dalam konteks pembinaan dan proses pengembangan pribadi, ringan adalah soft skill yang terkait dengan pengelolaan emosi. Apa artinya ini?

Mari kita mulai dengan konsep "soft skill": ini adalah keterampilan yang diterapkan secara nyata, tidak dapat direduksi menjadi pengetahuan tekstual atau yang dapat diungkapkan dengan kata-kata, dan itu sangat berguna dalam sebagian besar peran profesional, terlepas dari siapa kita mari kita dedikasikan Dengan kata lain, itu adalah bagian dari apa yang membuat kita berharga secara profesional tetapi, pada saat yang sama, itu tidak tercermin dalam daftar gelar. dan ijazah yang kami cantumkan di resume kami, karena itu bukan sesuatu yang kami dapatkan dari pendidikan formal di Universitas.

Ada beberapa soft skill, dan semuanya sangat penting untuk berkinerja baik di tempat kerja, tetapi pada saat yang sama, mereka berguna bagi kita dalam aspek pribadi kita, justru karena mereka adalah bagian dari kita dan tidak direduksi menjadi serangkaian tugas yang kita lakukan dalam suatu pekerjaan konkret.

Ringan adalah salah satu yang paling relevan, dan dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk memberikan pengalaman hidup kita relevansi yang mereka miliki, tidak lebih dan tidak kurang. Dengan kata lain, mengembangkan soft skill ini memungkinkan kita untuk tidak terjerumus ke dalam hal-hal sepele atau dramatisasi dalam menghadapi masalah dan tantangan yang harus kita hadapi dan yang harus kita adaptasi.

Di sisi lain, meskipun soft skill tidak dapat diintegrasikan ke dalam cara kita melalui "studi" klasik tentang catatan dan buku teks, mereka bisa. mereka dapat dipelajari dan diperkuat melalui kebiasaan dan rutinitas tertentu, baik secara mandiri atau dengan bantuan profesional dalam psikoterapi atau melalui pelatihan.

• Anda mungkin tertarik: "Nilai pelatihan emosi dalam profesional SDM"

Untuk apa ringan?

Mengembangkan lightness sebagai soft skill dilakukan dengan mengadopsi mentalitas konstruktif dalam menghadapi masalah, dengan fokus pada apa yang berada di bawah kendali kita dan pada ruang untuk manuver. yang kita miliki, alih-alih terobsesi dengan apa yang bisa terjadi dan apa yang bisa terjadi jika kita memiliki lebih banyak sumber daya dan keterampilan daripada yang akan kita miliki dalam jangka pendek atau menengah. ketentuan.

Artinya, itu membuat kita terhubung dengan perspektif yang tabah. Perspektif yang berfokus pada di sini dan sekarang, tanpa membandingkan diri kita dengan versi realitas alternatif dan ideal, dan tanpa memberi makan ketidaknyamanan yang ditimbulkannya dalam diri kita, jatuh ke dalam dinamika sabotase diri (kesalahan yang relatif umum dan itu terdiri dari menceritakan pengalaman kita sendiri melalui lensa yang sangat dramatis atau bahkan tragis, untuk memberinya makna dan memiliki visi yang jelas dan "sederhana" tentang apa terjadi).

Dengan kata lain, ringan memungkinkan kita untuk menjauh dari meremehkan masalah dan tugas yang tertunda (karena meremehkan berarti tidak memprioritaskan atau bahkan hindari menghabiskan waktu untuk itu) dan dramatisasi (karena ini terjadi dengan membiarkan kecemasan melumpuhkan kita atau membuat kita membuat keputusan putus asa untuk mengurangi tidak nyaman).

Untuk semua alasan ini, ringan sangat relevan di bidang kinerja profesional ini:

• Proses dari kepemimpinan
• Manajemen waktu dan penataan hari
• Saya mengelola stres kerja, menyalurkan ketegangan internal
• Mediasi dan resolusi konflik

Apakah Anda tertarik untuk mengikuti pelatihan kepelatihan?

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang teori dan praktik ringan sebagai soft skill dan manfaatnya dalam proses pengembangan pribadi dan profesional, Anda mungkin tertarik dengan program pelatihan yang ditawarkan Sekolah Kepelatihan Eropa, entitas yang hadir di beberapa negara di Eropa dan Amerika yang menawarkan kursus untuk pelatih dan profesional yang terkait dengan bidang manajemen dan kepemimpinan tim, serta Psikologi.