Mengapa terkadang sulit untuk menatap mata seseorang?

Menatap mata seseorang selama dialog itu penting. Ini segera terlihat ketika seseorang menghindari tatapan lawan bicara, dan dalam kasus ini diasumsikan bahwa Mempertahankan kontak mata dengan seseorang tidak nyaman, baik karena rasa malu atau karena dia bersembunyi saat ini sesuatu.

Memang benar bahwa orang yang sangat pemalu atau dengan fobia sosial dapat mengalami banyak kesulitan untuk melihat mata ke orang asing yang relatif (dan dalam kasus yang terakhir, mereka mungkin menjadi benar-benar tidak mampu bahwa). Hal yang sama berlaku untuk orang dengan Gangguan Spektrum Autisme.

Namun, dalam situasi tertentu, orang yang tidak memenuhi karakteristik ini mungkin juga merasa sulit untuk melihat langsung ke Murid dari yang lain. Tentang apakah ini?

Saat mempertahankan biaya kontak mata

Biasanya diasumsikan bahwa menghindari tatapan seseorang adalah tanda ketidakamanan.. Idenya adalah bahwa itu adalah tindakan tidak sadar dan tidak sukarela yang mengungkapkan rasa takut ditemukan.

Ini bukan penjelasan yang gila, lagipula, wajah adalah bagian dari tubuh kita di mana emosi kita paling banyak dan terbaik diekspresikan, dan ketakutan adalah salah satunya. Area mata, khususnya, sangat ekspresif, karena dikelilingi oleh otot-otot kecil yang sangat sensitif yang bereaksi terhadap reaksi apa pun dari kita.

sistem limbik, bagian otak yang paling berhubungan dengan perasaan.

Apalagi, mata seseorang memberi tahu kita ke mana harus mengarahkan perhatian. Mereka benar-benar dapat memberi tahu kami arah elemen fisik terdekat yang Anda amati, dan juga Itu dapat mengungkapkan ketika Anda berkonsentrasi pada ingatan atau operasi mental bahwa Anda adalah perbuatan.

Misalnya, ketika seseorang mengimprovisasi alasan, mereka cenderung menatap kosong. untuk waktu yang lebih lama dari biasanya dan bahwa lintasan pandanganmu tampak tidak menentu dan dengan sedikit semrawut.

Seiring berjalannya waktu, orang-orang belajar bahwa kita dapat mengetahui banyak tentang kondisi mental satu sama lain menatap matanya, tetapi kami juga menyimpulkan bahwa prinsip yang sama dapat diterapkan di KAMI. Begitu, Tanpa disadari, kita belajar bahwa gugup dan menatap mata seseorang adalah kombinasi yang buruk, karena itu bisa membuat kita pergi.

Memandang jauh dalam kasus rasa malu

Saat kamu menjadi satu orang yang pemalu atau kamu punya fobia sosialYang ingin kita sembunyikan justru ketidakamanan kita sendiri, yang secara spontan kita kaitkan dengan "hal-hal buruk". Dengan cara ini, bahkan jika kami tidak berbohong atau menutupi informasi penting, kami malu kita akan belajar untuk berpaling sebagai strategi untuk menghindari memberikan terlalu banyak petunjuk tentang hidup kita mental.

Tetapi kecemasan yang dihasilkan dengan menyadari strategi ini pada gilirannya menghasilkan lebih banyak kegugupan dan stres, yang memberi lebih banyak alasan untuk tidak menatap mata seseorang, sehingga menciptakan situasi tipe "ikan yang menggigit ekornya". Ada semakin banyak alasan untuk mencoba agar orang lain tidak tahu apa yang ada dalam pikiran kita.

Dengan cara ini, dapat dikatakan bahwa memalingkan muka adalah strategi yang didasarkan pada irasionalitas dan dalam praktiknya sangat tidak membantu dan bahkan kontraproduktif. Sayangnya, menyadari fakta ini tidak memperbaiki keadaan, karena itu adalah sesuatu yang sebagian berada di luar kendali kita.

Penjelasan baru untuk ketidakmampuan menatap matamu

Penjelasan yang baru saja kita lihat didasarkan pada pembelajaran dan perasaan yang kita yakini bahwa kita harus mencegah orang lain mengetahui sesuatu yang kita ketahui. Namun, baru-baru ini telah dicapai penjelasan lain yang tidak bertentangan dengan yang sebelumnya, melainkan melengkapinya.

Di sebuah studi yang dilakukan di Universitas Tokyo, sejumlah relawan direkrut dan diminta untuk melakukan tugas asosiasi kata. Hal yang lucu adalah ketika melakukan tugas ini dengan menatap mata seseorang yang fotonya diproyeksikan di depan mereka, kinerja mereka menurun signifikan, meskipun tidak mengenal orang-orang ini sama sekali atau harus berinteraksi dengan mereka selain menjaga mata mereka tetap tertuju.

Penelitian ini bisa menjadi indikasi bahwa hanya dengan menatap mata seseorang, itu sendiri, merupakan aktivitas yang membutuhkan sebagian besar otak kita untuk fokus padanya. Kita dapat cenderung menggunakan banyak sumber daya sistem saraf kita untuk memproses informasi dari wajah orang lain, dan ada kalanya melakukan itu membuat kita tidak bisa melakukan yang lain sesuatu; memiliki percakapan yang rumit atau berdasarkan pemikiran, misalnya.

Artinya, kita tidak akan menghindari tatapan orang lain begitu banyak untuk menyembunyikan gerakan ekspresif kecil kita langsung dari mereka, melainkan kita akan untuk menghindari bahwa sebagian besar fokus perhatian kita "terpaut" pada tatapannya, meninggalkan kita tanpa kemampuan untuk melakukan operasi lain mental.