11 gerakan terlarang dalam wawancara kerja

Memang tidak mungkin membaca pikiran orang dengan mengamati gerak tubuh mereka, tetapi itu tidak berarti bahwa di dunia bahasa nonverbal tidak ada kode perilaku.

Itu bukan aturan yang diajarkan di kelas atau yang harus kita hafal dengan membaca teks, tentu saja, tetapi, bahkan tanpa disadari, kami selalu menilai postur dan gerakan seperti apa yang berbicara dengan baik tentang seseorang dan mana yang berbicara buruk tentang dia.

Fakta mengetahui bagaimana menggunakan atau tidak kode atau "label" komunikasi non-verbal ini mempengaruhi kita dalam banyak hal aspek kehidupan kita, tetapi jika ada konteks di mana dimensi perilaku kita ini menentukan, ada di wawancara kerja, dimana orang yang mewawancarai kita akan berusaha mengetahui sebanyak mungkin tentang kita dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.

Gestur dan postur yang harus dihindari dalam proses seleksi

Di bawah ini Anda dapat melihat kesalahan paling umum selama wawancara kerja dalam hal komunikasi non-verbal.

1. Jabat tangan yang lemah atau "tangan steak"

Jabat tangan biasanya merupakan kontak pertama dengan orang yang akan mewawancarai kita, dan karena itu sangat penting sebagai cara untuk membuat kesan pertama dalam arti yang paling harfiah. Dalam situasi ini, beberapa orang mungkin mendapatkan pegangan yang sangat lemah (dikenal sebagai "steak hand") karena gugup atau karena mereka merasa terintimidasi oleh situasi tersebut.

Penting untuk menghindari hal ini: genggaman harus kuat, untuk menunjukkan ketegasan dan hindari menunjukkan sikap pasif. Apalagi, Itu harus disertai dengan tatapan langsung ke mata orang lain.

2. Tangan di saku

Ketika saraf muncul, adalah umum untuk menyadari bahwa "Anda memiliki sepasang tangan" dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Kami sangat takut salah sehingga kami mulai mempertanyakan semua kemungkinan gerakan kami, dan itu melumpuhkan kami. Salah satu solusi untuk ini adalah mengakhiri masalah dengan membuat tangan kita menghilang ke dalam saku kita. Namun, itu adalah ide yang buruk.

Memasukkan tangan ke dalam saku selama wawancara kerja atau selama transisi antara jabat tangan dan momen di mana kita akan duduk di kursi yang ditawarkan orang lain kepada kita menyebabkan kesan pasif dan tidak aman. Alternatif untuk ini adalah membiarkan lengan menggantung secara normal dan menggunakan tangan untuk memberi isyarat yang menyertai pidato kita.

3. Penyeberangan senjata

Menyilangkan lengan muncul sebagai solusi untuk masalah saraf yang disebutkan sebelumnya. Namun, itu bahkan lebih buruk daripada memasukkan tangan ke dalam saku pocket, karena itu adalah sikap yang kurang bijaksana dan juga menunjukkan sikap defensif.

4. Menekan di atas meja

Setelah duduk di meja tempat wawancara akan berlangsung, penting untuk mempertahankan posisi tegak, membuat punggung dan paha mempertahankan sudut 90 derajat. Memajukan tubuh di atas meja yang menopang banyak beban pada lengan merupakan isyarat kelelahan dan menimbulkan citra buruk karena dianggap tidak profesional.

5. Menyentuh kepala

Reaksi lain terhadap situasi stres adalah menyentuh bagian tertentu dari kepala dan wajah. Biasanya ini adalah hidung, mulut, atau rambut. Penting untuk mengawasi diri sendiri untuk memastikan ini tidak terjadi sebagai tindakan berulang., karena menghalangi komunikasi dengan memaksa untuk menjaga pandangan agak menunduk atau menyembunyikan sebagian wajah di balik tangan dan lengan.

6. Hindari kontak mata

Menjaga pandangan Anda tetap pada wajah dan mata orang yang mewawancarai kita ketika mereka berbicara kepada kita adalah penting. Namun, penting bahwa alih-alih berfokus untuk menatap matanya, kita lebih khawatir untuk tidak berhenti menatapnya. mata, yaitu, menjadi sadar ketika kita memutuskan kontak mata alih-alih selama kontak mata, karena apa jika tidak, itu bisa membuat kita terlalu khawatir tentang gambar yang kita berikan dan berhenti memperhatikan apa yang kita diberitahu.

7. Dukung kepala Anda di tangan Anda

Mendukung berat kepala dengan satu tangan bisa menjadi gerakan otomatis yang muncul sebagai tanggapan terhadap menekankan dan kelelahan yang disebabkan oleh situasi harus mengelola peran kami dengan baik selama wawancara. Namun, hal tersebut harus benar-benar kita hindari, antara lain karena membuat postur tubuh kita menjadi tidak simetris, yang memberikan gambaran kelelahan dan ketidaktertarikan.

8. Terlalu dekat

Penting untuk diingat bahwa wawancara kerja termasuk dalam bidang profesional, di mana jarak pribadi lebih besar daripada selama perawatan informal. Itu harus diterjemahkan ke dalam bahasa non-verbal kita dan kita harus meninggalkan ruang antara kita dan pewawancara atau pewawancara.

9. Pertahankan postur miring

Memposisikan diri Anda secara diagonal sehubungan dengan orang yang mewawancarai kita adalah reaksi otomatis bahwa beberapa orang memiliki ketika mereka ingin menyembunyikan sebagian wajah mereka atau memilih untuk tidak mengungkapkan semuanya all Tubuh. Ini ditafsirkan sebagai tanda ketidakamanan dan strategi untuk tetap bertahan..

10. Tekuk punggung Anda

Tetap dalam posisi membungkuk sambil duduk sangat umum terjadi pada orang yang tidak terbiasa duduk dengan benar dan, Selain buruk untuk kesehatan, itu memberikan citra buruk, menjadi tanda kelelahan.

11. Jangan beri isyarat

Saraf dapat menyebabkan kita "membekukan" seluruh tubuh dan membatasi diri untuk berbicara. Hal ini membuat pesan dan ekspresi kita kosong dari nuansa dan tidak menarik. Dianjurkan untuk mengiringi apa yang kita katakan dengan gerakan tangan dan lengan dengan kecepatan yang sama saat kita berbicara.