טיפול זוגי מקוון בתקופות של כליאה

ברגע בו אנו מוצאים את עצמנו עקב מגיפת הנגיף הכלילי, פסיכולוגים אינם רוצים להשאיר אותנו לבד; מרפאת הפסיכותרפיה שלי לא נסגרת, והיא עומדת לרשותך בכל מה שאתה צריך; אנו עובדים באופן מקוון ותוכלו לשאול אותנו בכל עת.

עבודה מקוונת מועילה מאוד עבור המטופלים שלנו, מכיוון שאנחנו עושים טיפול מהבית, בנוחות ובאופן לא פורמלי; בנוסף, במקרה של טיפול זוגי, הדבר הטוב הוא שמכיוון ששני בני הזוג נמצאים בבית כל היום (או בחלק גדול מהיום אם אחד מהם צריך לצאת לעבוד), קל לנו מאוד לקבוע פגישות הן לחולים והן לעצמנו, לאנשי המקצוע, ולקבל זמן מפגש רגוע בלי לְמַהֵר.

מכל הסיבות הללו אני רוצה להדגיש זאת עכשיו זה זמן טוב מאוד לעשות טיפול זוגי באינטרנט. עבודה מקוונת יעילה באותה מידה כמו עבודה פנים אל פנים ולכן, אם אתה זקוק לה, זה מאוד נוח שתמשיך עם השגרה והטיפולים הדרושים לרווחתך מבלי לתת לחוסר האפשרות לצאת לרחוב להוות מכשול זֶה.

• מאמר קשור: "5 סוגי הטיפול הזוגי"

זוג וכלאות

במצב בו אנו חיים בימינו, זה נורמלי לחלוטין שקונפליקטים נוצרים אצל זוגותמכיוון שאנו חיים הרבה יותר זמן, עם שגרות חדשות ובהקשר של מצב אזעקה. זה נורמלי להתמודד עם סוג זה של סכסוך, ואם לא נגרור משבר קודם, נוכל להתגבר בהצלחה על כל החיכוכים או הדיונים שעלולים להיווצר.

דבר אחר אחר הוא שאנחנו עוברים רגע עדין במערכת היחסים שלנו כזוג. זה כאן כאשר כליאה היא תרחיש שלילי לזוגות שכבר סחבו משבר כלשהו או מצב לא יציב קודם. כליאה יכולה להעצים סוג זה של משברים ולהוביל אותנו למצב עדין מאוד ולא יציב, שיחמיר מאוד מהעובדה שנצטרך להמשיך לחיות ביחד באופן חיוני.

מסיבה זו, ברצוני לומר לך שאם אתה במצב מסוג זה אתה חושב שזה הזמן האידיאלי לעשות טיפול זוגי באינטרנט. אנחנו תמיד צריכים לראות את הצד החיובי. כפי שציינתי בעבר, זה יתרון שיש יותר זמן, להיות מסוגל לעשות את זה מהבית, וגם להיות מוכנים יותר להוציא לפועל את התרגילים בזמן שבין הפגישות איתי.

דבר אחד שאני רוצה להדגיש הוא העובדה ש בסין יש גידול בולט מאוד בגירושין כתוצאה מריתוק. כפי שקורה אחרי חופשת הקיץ או חג המולד, בארצנו יש גם עלייה בגירושין לאחר שחיו יחד כמה שבועות באופן אינטנסיבי יותר.

אותו דבר יכול לקרות בספרד, כלומר, לאחר כליאה, יש עלייה במספר הגירושין, אבל אני רוצה להדגיש כי ההפרדות אינן נוצרות מעצם הסתגרות או עודף דו-קיום, אלא הן תוצאה של משברים שנמשכו עם הזמן, של מערכות יחסים שכבר היו גרועות בעבר, ומתפוצצות או מחריפות במהלך סגר.

לכן חשוב מאוד לזהות אם יש בעיות במערכת היחסים שלכם, אם יש משבר בקשר האהבה, וכך לדעת שאנחנו מוכנים להתקדם עם הקשר. כליאה יכולה בהחלט לשבור את מערכת היחסים שלנו, אך אם נעשה טיפול זוגי מקוון זה אפשרי שלא רק שהמשבר מתגבר, אלא גם שהיחסים.

שיטת טיפול זוגית מקוונת

אסביר כיצד אנו עושים טיפול זוגי מקוון. קודם כל, אתה צריך לדעת את זה הטיפול מתבצע עם שני בני הזוג, בנפרד או במקביל. אנו משתמשים בתוכנית Skype, ועלינו חיבור לאינטרנט:

1. ראיונות צולבים

מה שאני עושה בדרך כלל בהתחלה זה ראיונות מוצלבים, אחד עם אדם אחד ואחד עם האדם השני, שנמשך בערך 15 דקות כל אחד. מה שנועד הוא לחצות נתונים ולראות שהבעיה הראשונית באמת ברורה.

2. מושב ביחד

ואז אנחנו ממשיכים לקיים מפגש משותף שבו אני נותן יעדים, כמה מפגשים אנחנו הולכים לעשות, אילו נקודות אנחנו הולכים לעבוד וכו '.

3. משימות בין הפגישות

אם ניקח בחשבון את המצב הנוכחי ואת הזמינות של כל אחד, אני נותן משימות לבצע בין הפגישות על מנת לממש את כל ההיבטים המתעוררים במפגשים התמקדו בחיזוק נקודות התורפה של הקשר.

4. עקוב אחר התקדמות

ברוב המקרים, עם ממוצע של בין 8 ל -10 מפגשים, הבעיה נפתרת.

5. חשיבות המחויבות לטיפול

היבט חשוב מאוד לפני שניצב בפני טיפול הוא שהאנשים שאיתם אני אעבוד הם בעלי מוטיבציה מלאה ותן 100% כדי לפתור את הבעיה. אם מסיבה כלשהי, אני מזהה שזה לא המקרה שלך, או שזה לא הרגע שלך, אל תדאגי, לא נתחיל בטיפול, נחכה או נחפש דרכים אחרות.

לדעת יותר...

תוכלו לצפות בסרטון זה, בו אני מסביר ביתר פירוט את שיטת העבודה של טיפול זוגי. כפסיכולוג, אני מתמחה בעבודות טיפול זוגיות וטיפול בנשים תלויות רגשית או בעלות הערכה עצמית נמוכה.

זכרו שבמשבר נגיף הכורון אנחנו לא משאירים אתכם לבד, אנו ממשיכים בהפעלות סקייפ, היעילות באותה מידה כמו במצב פנים אל פנים. אנחנו עושים ישירות באינסטגרם בכל יום שלישי בשעה 19:00. צרו איתנו קשר לכל שאלה או שאלה באמצעות פרטי יצירת הקשר של הדף הזה. אפשר גם לראות טיפים נוספים בנושא זה ובנושאים אחרים באינסטגרם שלי, ובערוץ היוטיוב שלי.