12 סימנים שאתה נמצא בסביבת עבודה רעילה

סביבת העבודה או סביבת העבודה הן התפיסות שיש לעובד לגבי התהליכים והמבנים המתרחשים בארגון בו הוא עובד.

זה קורה ברמות שונות (ארגוניות, מקום עבודה, אישי) ומשפיע באופן ישיר על התנהגותם, על רמת הסיפוק והרווחה שלהם בעבודה.

• מאמר קשור: "בוסים רעילים: 11 מאפיינים המגדירים אותם"

כיצד ניתן לדעת אם אנו נמצאים בסביבת עבודה רעילה

ישנם סימנים שונים המעידים כי אנו נמצאים בסביבת עבודה שליליתלדוגמא, הבוס שלנו מאמלל לנו את החיים או שעמיתים לעבודה הולכים בדרכם.

בשורות הבאות אתעמק באותות אלה, שהם אלה המוצגים להלן.

1. מנהיגות שלילית

בשנים האחרונות, רבים מהמחקרים והמחקרים הקשורים לרווחה בעבודה היו קשורה להשפעה שיש לסגנונות מנהיגות על רווחתם עובדים. הממונים, בגלל המקום שהם תופסים במבנה הארגוני, משפיעים רבות על אנשים רבים. לפעולה אחת של בוס או מנהל יכולה להיות השלכות שליליות או חיוביות על צוות שלם, ועל כן, על תוצאות החברה.

מחקרים מראים כי אותם ממונים המעסיקים סגנון מנהיגות טרנספורמטיביכלומר, הם דואגים לעובדים, הם כריזמטיים, מתקשרים ביעילות ובעלי חזון משותף חזק, אליו הם מגיעים לעובדים (הם מסוגלים לשנות את הציפיות, התפיסות והמוטיבציות שלהם), הם אלה שמשיגים תוצאות טובות יותר עבור החברה ורווחה רבה יותר של החברה. עובדים.

• אם אתה רוצה להתעמק בנושא זה, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "סוגי מנהיגות: 5 סוגי המנהיגים הנפוצים ביותר”

2. נושאי תפקידים

תפקידים מתפקדים כהנחיות להתנהגותלמרות שהם יכולים להיות מורכבים ביותר, הם חיוניים לרווחת העובדים. בעיות תפקיד יכולות להופיע בתדירות גבוהה בחברות כשמישהו לא ברור לגבי תפקידו בתוך החברה (עמימות תפקידים), עליו לבצע משימות שאינם שייכים לך (עומס יתר על התפקיד) או נאלצים להתמודד עם דרישות, דרישות בעבודה שאינן מתאימות או שאינן תואמות זו את זו לביצוע התפקיד (סכסוך של תַפְקִיד).

בעיות תפקיד אלה הן מצבי לחץ ו שְׁחִיקָה והם נוטים להתרחש פעמים רבות בגלל תקשורת לקויה, בעיקר מהשכבות העליונות של החברה (למשל, ביחסים עם הממונים או מבנה חברה לא ברור).

3. עומס עבודה

אם בנקודה הקודמת דיברתי על עומס יתר בתפקידים, שזו דווקא תופעה פסיכולוגית ב שהאדם יכול לבצע משימות שאינן שלהם (אך לא בהכרח כולל עודף של עבודה); עומס יתר בעבודה הוא יותר תופעה פיזית, בה האדם פשוט לא מתמודד עם נפח העבודה שיש לבצע.

לדוגמא, אם לעובד יש יכולת לייצר רק 2 מכונות ביום וההנהלה מבקשת 8. מבחינה הגיונית, העובד בסופו של דבר לחוץ ויסבול מההשלכות השליליות של תופעה זו.

זהו מצב שיכול להתרחש בתדירות גבוהה יחסית בגלל ההיגיון הקיים בחברות רבות, המורכב מהשגת הרווח המקסימלי בזמן הקצר ביותר. כדי להשיג זאת, הוצאות מופחתות שלא ישפיעו לטובה על הפריון של ארגון מהיום הראשון, מה שמוביל לריכוז כמות העבודה המקסימלית למינימום מספר הידיים. התוצאה היא בדרך כלל שחיקה, דבר שעלול להפוך לכרוני ולא רק מזיק לעובד, אלא גם מוריד את תקרת התפוקה של החברה.

4. בני זוג רעילים (mobbing)

עמיתים לעבודה הם אחד המרכיבים המרכזיים בסביבת העבודה, בין אם לטוב ולרע. מחקרים מדעיים מצביעים על כך שלקשר הטוב עם אלה יש השפעה חוצצה ביחס ל לחץ, כלומר במקרים בהם תופעה זו באה לידי ביטוי, שותפים מפחיתים את השפעתה שלילי. עם זאת, מערכת יחסים גרועה עם עמיתים היא גורם לחץ שכיח מאוד. במיוחד אם במערכת יחסים זו מתרחשים מקרים של הטרדות או mobbing במקום העבודה.

ישנם סוגים שונים של mobbing, כך המטריד או הטרדה יכול להיות גם בוס. כדי ללמוד על הסוגים השונים של הטרדות במקום העבודה, תוכלו לקרוא את המאמר שלנו: "6 סוגי המוגים או הטרדות במקום העבודה”

5. חוסר מחויבות לארגון

החוקרים, כאשר הם רוצים להכיר את סביבת העבודה, מודדים בדרך כלל כמה משתנים שהם תוצאה של הירידה ברווחה בעבודה. אחד מהם הוא חוסר המחויבות לחברה.

כשאדם מרגיש בנוח בעבודה מרגיש את החברה כמו שלו ואף גאה להשתייך למותג זה. אותו דבר לא קורה כשסביבת העבודה רעילה.

6. רצונות לעזוב את החברה והיעדרויות

משתנה נוסף שהוא תוצאה של אומללות בעבודה הוא היעדרות, כלומר כאשר האדם נעדר מעבודתו לעיתים קרובות מסיבות שונות, לרוב בגלל חופשת מחלה רְפוּאִי. אם תופעה זו מופיעה, זה בגלל שיש לכך סיבות, מעבר לאסטרטגיות השיווק שהארגון יכול להשתמש בהן כדי לשמור על הצוות שלו מאושר.

עם זאת, אין צורך בעובדים להיעדר או לעזוב את החברה כאשר הם לא מרוצים, מכיוון שבתקופה האחרונה נתון זה צומצם עם המשבר הכלכלי ובגלל "תסמונת ניצולים”. במציאות, ניתן למדוד את עצם הרעיון לעזוב את החברה, וזה מה שמכונה הכוונה לעזוב את החברה. כאשר אדם נקלע לסביבת עבודה רעילה, הרצון לעזוב את החברה גובר.

7. אין לך מוטיבציה ללכת לעבודה

שתי הנקודות הקודמות מהוות אינדיקציה ברורה להפחתת המוטיבציה כלפי העבודה והרצון הקטן לעבוד שנוצר כאשר סביבת העבודה רעילה. אנשים שלא מרגישים בנוח בעבודה או לחוצים מרגישים כבדות והורדה של מוטיבציה בכל פעם שהם צריכים ללכת למקום העבודה.

בתורו, המוטיבציה בדרך כלל באה לידי ביטוי בצבירת משימות שיש לבצע, מה שבתורו גורם ללחץ ואי נוחות גדולים יותר, במעגל קסמים.

8. אתה מרגיש שאתה לא יכול לצמוח בתוך החברה

מבנה החברה ומשפיע גם על רווחת העובדים ועל המוטיבציה שחשים, וכשאין תוכנית פיתוח, אנשים תופסים שהם עומדים. בטווח הארוך, הדבר אינו חיובי לרווחתם ולכן מופיעים לחץ ומוטיבציה.

ביסודו של דבר, הבעיה היא שההווה קשור למה שעשוי להיות בעתיד, ומשאיר מעט מאוד מקום לשיפור. נקודת מבט זו מורידה לגמרי את המוטיבציה, משום שהיא גם נותנת חזון של הארגון שבו הוא רק יצירה שתפקידה להמשיך לעבוד מבלי להסתכל מעבר לשגרה שלהם.

9. לוחות זמנים לא רציונליים

חברות רבות, המודעות לצורך שיש לאנשים להרוויח משכורת, קובעים לוחות זמנים לעובדיהם שאינם לוקחים בחשבון את צרכיהם מחוץ לעבודה, את שעות הפנאי שלהם ובאופן כללי לרווחתם. למעשה, חברות מסוימות אפילו עושות זאת באופן לא חוקי. הצורך בעבודה מוביל אנשים רבים שלא להתייצב למרות שעות לא חוקיות ותנאי עבודה.

10. תקשורת גרועה

אחת התופעות הגורמות לאי נוחות רבה יותר בעבודה וסביבת עבודה רעילה היא תקשורת, שיכולים להתבטא ברמות שונות. בנקודה הראשונה דיברתי על סגנונות מנהיגות והשפעתם על לחץ וכי סגנון מנהיגות נחשב לבריא או לא נקבע לעתים קרובות על ידי מיומנויות תקשורת. עם זאת, תקשורת גרועה יכולה להתרחש גם, למשל, בין עמיתים או בין אנשים שונים מחלקות החברה, ויכול ליצור בעיות תפקיד, אי נוחות, סכסוכים ותופעות אחרות שליליות.

11. אתה לא מרגיש מוערך

אנשים הם יצורים רגשיים, וכולנו אוהבים להעריך אותנו. הרוב המכריע שלנו בילינו את מחצית חיינו בלימוד ונלחם למען הקריירה שלנו.

רק לפני כמה עשורים, חברות רבות הכשירו עובדים, וחלקן חשו שהן חייבות לארגון חוב. כיום, לאחר שלמדנו ושילמנו עבור לימודינו במהלך ארבע שנות התואר הראשון (בתוספת המאסטרים השונים) אנו רוצים מעט כבוד והערכה. כשזה לא קורה, סביר מאוד להניח כי המוטיבציה ואי הנוחות הם סימן לנוכחות.

12. אתה לחוץ או שרוף

לכל הנקודות הנ"ל יש משהו במשותף, וזה שאם הן מתרחשות לאורך תקופה ארוכה הן מייצרות מתח ושחיקה: אחת הרעות הגדולות בעבודה, משום שהיא לא משפיעה רק על העובדים אלא גם על תוצאות הארגון.

מקובל לראות מחלקות שלמות ואפילו קבוצות (למשל, אחיות) סובלות ממתח מכל את המשתנים לעיל ואחרים המשפיעים גם על סביבת העבודה ושאינם בשליטת עֵסֶק. למשל, החלטות פוליטיות או קיצוץ תקציבי בבריאות (במקרה של אחיות). לכן, ישנם משתנים רבים שיכולים לגרום לאדם לחיות בסביבת עבודה רעילה.

• אם אתה רוצה לדעת יותר: "8 טיפים חיוניים להפחתת לחץ בעבודה”