מדוע אנו הפסיכולוגים לא נותנים עצות

אנשים שסיימו פסיכולוגיה או שעובדים כפסיכולוגים יודעים זאת היטב, בנוסף לשאול התייעצות בחינם, יש מנהג נוסף שמוביל אנשים רבים לטעות בסיסית כאשר הם שומעים שחבר או קרוב משפחה הוא פְּסִיכוֹלוֹג: לבקש עצות לגבי החיים.

כמובן, לבקש ולתת עצות זה לא דבר רע בפני עצמו. למעשה, אנשים שהם פסיכולוגים יכולים לתת עצות בשלווה, ואף יכולים לחשוף עצות בתקשורת, אך להבהיר שזו לא הפעילות המגדירה את שלך מִקצוֹעַ. זה אומר, בהקשר בו פסיכולוג מדבר על עבודתו, אינו נותן עצות; במצבים אחרים כן.

בהנחה שמקצוע הפסיכולוגים מורכב ממתן ייעוץ מוביל אנשים מסוימים לבקש את עזרתם בכך שהם מציבים בעיה ומסיימים את הנושא ב"אז מה עלי לעשות? " אבל, למרות שזה אולי נראה מוזר בגלל המיתוסים שמסתובבים על המקצוע, פסיכולוגים לא נותנים עצות. בהמשך אסביר מדוע.

פסיכולוגים: התמודדות עם בעיות פרטניות או קולקטיביות

אנשים עם רקע בפסיכולוגיה יודעים דברים על התנהגות ותהליכים שמנטים אותם לדעת טוב יותר כיצד להתמודד עם מצבים מסוימים בצורה שימושית ויעילה, כן. אבל זה לא אומר שהם יכולים לתת עצות למישהו "בדרכים".

בעצם, זה אפילו לא נכון שכל הפסיכולוגים מסורים להתמודד עם הבעיות החיוניות של אנשים ספציפיים

. זה נעשה רק על ידי מי שמוקדש לפסיכותרפיה והתערבות קלינית; יש גם רבים אחרים ענפי פסיכולוגיה שבהם אתה עובד עבור ארגונים ולא עבור אנשים מבודדים (פסיכולוגיה ארגונית או משאבי אנוש), או המחקר מתבצע היטב תוך שימוש בנתונים על אנשים רבים, כפי שקורה במחקר פסיכולוגי ומדעי קוגניטיבי.

בשני המקרים, פסיכולוגים אינם מתערבים במקרים של בעיות פסיכולוגיות אינדיבידואליות, ולכן אין הגיון רב בבקשת עצות. אך גם לא כאשר האדם עוסק בפסיכותרפיה ובבריאות הנפש. למה?

פתרונות קסם לבעיות אוניברסליות

כפי שראינו, פסיכולוגים רבים אינם מתמקדים בעבודתם בהתמודדות עם בעיות קולקטיביות, או בבעיות שתוחמו על ידי ישויות משפטיות, ולא אנשים. עם זאת, מי שמתערב במקרים בודדים גם אינו נותן ייעוץ, משלוש סיבות בסיסיות.

הצורך להשתתף בהתייעצות

אם אתה רוצה תשומת לב אישית, אתה צריך לקנות את כל חבילה טיפול פרטני, לא רק את הופעתו.

כלומר, אתה צריך להשתתף בהתייעצות, הקשר בו, למרות שיש שם זה, הלקוח לא מתכוון לשאול שאלות שיש לענות עליהן.

לפסיכולוגים אין זכרון ספר המכיל את כל ההנחיות החיוניות שיש לעקוב אחריהם ומה לעשות בכל מקרה. ראשית, מכיוון שספר כזה אינו קיים, י פסיכולוגים הם אנשים נורמליים, עשוי בשר ודם, ולא אוראקלות עם יכולת לבוא במגע עם משהו כמו חוקים אלוהיים ואוניברסאליים.

אבל אז, ממה מורכבת פסיכותרפיה? זה מביא אותנו לנקודה השנייה מדוע משימתו של פסיכולוג אינה מבוססת על מתן ייעוץ.

פסיכותרפיה היא משימה לשניים

בואו להבין אילו אפשרויות הכי טובות להתמודד עם בעיה זה משהו שעליו להיעשות גם על ידי הפסיכולוג וגם על ידי המטופל, לא רק לראשונה.

הידיעה מה לעשות תלויה ברצונו של האדם המבקש עזרה ובמאפייני חייו הספציפיים, ו תפקיד הפסיכולוג הוא להדריך תוך כדי, אין להעביר תשובות קטגוריות לשאלות חיוניות.

כמובן שאם לפסיכולוגים היה ככלי רשימה של חוקי חיים, אלה יהיו רבים כל כך שהם לא יתאימו לחדר, ואפילו פחות בחדר. זיכרון לטווח ארוך של פסיכותרפיסט. פשוט, מאפייני הבעיה של האדם יכולים להיות כה רבים ומגוונים עד כדי כך לא יכול להיות פרוטוקול פעולה מוגדר לכל אחד.

לפיכך, הרבה ממה שעושה פסיכולוג במשרד הוא פשוט להקשיב להבנה. את בעיית הלקוח ולהזדמן לפתח סדרת אמצעים אינדיבידואלי. מסיבה זו בלבד, אי אפשר שניתן לסכם את עבודתו ב"אני נותן עצה ", דבר שבדרך כלל ניתן לעשות בבר לאחר 10 דקות שיחה. לֹא; הפסיכולוג מקשיב ושואל הרבה שאלות במשך זמן רב ובמספר מפגשים.

אבל מה שמגיע אחר כך, כשהפסיכולוג מבין את הבעיה, הוא גם לא נותן עצות.

פעל על מוקד הבעיה

ייעוץ הוא בדיוק זה, הוצאת סדרת הצהרות בהם הם מדברים על מה צריך לעשות במקרה ספציפי. אבל פסיכולוגים לא עושים זאת. לדבר על מה שצריך לעשות זה לא כשלעצמו משהו שמקרב את האדם מאוד לפתור את הבעיה הזו, כי להאמין זה יפול בטעות בהנחה שבעיות פסיכולוגיות מופיעות פשוט כאשר אדם אינו יודע מה לעשות עשה.

לפיכך, אדם עם התמכרות להימורים פשוט יצטרך מישהו שידחוף את העצה להפסיק להמר הרבה. ברגע שאותו אדם היה מודע לבעיה ממה שהוא שומע את האמירה האחרת, הבעיה תיפתר. חבל שבעולם האמיתי זה לא קורה: בעיות פסיכולוגיות אינן נובעות מחוסר מידע, אלא ממשהו הרבה יותר עמוק: דפוסי התנהגות בלתי הולמים שיש לתקן עושה יותר ומדבר פחות.

לפיכך, תפקידם של פסיכולוגים אינו להודיע ​​לאנשים מה לעשות, אלא בהנחייתם לקראת מודל התנהגות שימושי עבורם ומאפשר להם להיות יותר שַׂמֵחַ. זו הסיבה שהתוצר של פגישות פסיכותרפיה אינן אפרוריות ומקסימום חיים, אלא תוכניות התערבות כגון אימון הדרכה עצמית, משהו כמו שגרות המשמשות בחדר כושר המיועד למוח שלנו.

פסיכולוגים בבריאות הנפש ליצור את התנאים הדרושים למטופליהם בכדי לכוון מחדש את מעשיהם ומחשבותיהם בצורה הולמת יותר, על פי המטרות שלך. אולי הפיתוי הזה לבקש עצות מפסיכולוגים נובע דווקא מהעובדה שלא ברורים מאוד לגבי האחרון, הרעיון של מה שאתה רוצה. במועצות כבר ניתנת המטרה לשאוף אליה: "עשה זאת". למרבה המזל או לא, מה שקורה במשרד של פסיכולוג מורכב הרבה יותר.