ניתן למנוע גירושין בספטמבר באמצעות ייעוץ זוגי
אתה לא צריך לחכות שמשברים יגיעו לאיש מקצוע. אם נבחין שמערכת היחסים שלנו מתדרדרת לאט לאט, אולי, חודשי הקיץ הללו הגיעו עלינו לשקול האם אנו יכולים, רוצים או צריכים להקדיש את ימי המנוחה שלנו לטיפול תרופתי בת זוג.
זה ידוע דו קיום יכול לגרום לבלאי, במיוחד אם אתם מגיעים ליעד החופשה עם לחץ מצטבר על ידי עבודה ועם מתחים פנימיים מסוימים של מערכת היחסים. ניתן להגדיל הכל בנוכחות ילדים צעירים, הדורשים טיפול, מסירות ושזקוקים לימים שאנו מבלים איתם כדי להיות במיטב יכולתנו. הם ימים להיות עם המשפחה והציפייה לסביבה שמחה ומחוברת גם מכבידה עלינו.
עם המוגבלויות האלה, מי עוד ומי פחות יכול לחנוק את הקיץ. הגירושים מתגברים בספטמבר נכון, אך זה לא קורה במקרה אך מכיוון שבני הזוג התנכרו לזמן מה, אחד הצדדים או שניהם לא מרוצים ממצבם של בני הזוג והימים ההם יכולים להוות גירוי לתת את הוא עבר. לכן, לפני היציאה לחוף הים, ההרים או יציאה לטיול תיירותי ארוך אל זר מומלץ לשבת ולטפל במצבי לחץ העשויים להתעורר בימים בהם מִשׁפָּחָה.
- מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"
למנוע גירושין בספטמבר עם טיפול זוגי
דו קיום ורווחה רגשית תלויים במידה רבה באופן בו מחליטים להתמודד עם המכשולים המתעוררים. זה לא שנסיעה או אי נסיעה תשנה את המצב או תחסל את הקונפליקטים הקיימים. לצאת לחופשה בעת סכסוך יש סיכונים, אך אם בני הזוג מסוגלים להעלות כיצד יתמודד הטיול, לנהל משא ומתן ולקבוע גבולות, הם יוכלו ליהנות מה- חופשת קיץ. עם זאת, זה לא הפיתרון לקשיים הנוכחיים.
פיתרון זה כולל השתתפות בפגישות טיפול זוגיות, תהליך של חיזוק קשר האהבה שעליהם תוכלו לסמוך גם בעונת הקיץ, אם תבחרו להשהות את הנסיעות. זמן הפנאי שיש לנו בעונה זו הוא הזדמנות טובה מאוד להיעזר באיש מקצוע נייטרלי ולפתור את המצב הרע שאנו חווים.
מדוע ללכת למקצוען לטיפול זוגי במהלך הקיץ הוא אפשרות טובה? זכור זאת במקרה שהחגים קצרים, לעתים קרובות איננו מסוגלים להתנתק וליהנות, כי לקח לנו כארבעה ימים להסתגל להרגלים החדשים האלה בנפרד מהשגרה.
באותם הימים הראשונים לבקר במקומות בעלי עניין תיירותי או שיזוף על החוף, מתח קודם יכול להפוך למכשול אמיתי כשמנסים לטבול את עצמכם באמת ב חגים; אנו מודאגים מכך שאיננו מודעים לעבודה, לא בודקים דוא"ל או לא מקבלים שיחות. אנו שומרים על מצב כוננות מונע מאיתנו למקד את תשומת ליבנו ברגע הנוכחי ובבן זוגנו. וזה יכול לייצר תסכול ודיונים רבים, אם כבר היו סכסוכים קודמים.
סיבה נוספת מדוע מומלץ ללכת לטיפול זוגי בחופשות, אולי החשוב ביותר, היא העובדה שבקיץ יש לנו יותר זמן פנוי ללכת לטיפול; זמן שנוכל להשקיע בו לעבוד עם הכלים הפסיכולוגיים המסוגלים לקדם את יחסי האהבה שלנו.
כלים אלה תורמים ל:
- צרו מרחבים לתקשורת ולקשר אמפתי המאפשרים לשני בני הזוג להתבטא בחופשיות ולהגיע להסכמות המועילות לכולם.
- לחזק את הקשר המחזיק את הזוג רגשית, בתקשורת ובדו-קיום.
- שמרו על ניהול טוב של לוחות הזמנים בהם יש זמנים לבני הזוג, לחברים, לתחביבים וכו '.
- לדעת לבטא רגשות ולגרום להם להבין בבירור את האדם שנמצא איתנו.
- דע כיצד לנהל כל מיני קונפליקטים נפוצים בחיי היום-יום של בני הזוג, ולהפוך את הדיונים למבנים.
חשוב מאוד ששניכם יהיו משוכנעים בחשיבות ללכת למטפל ניטרלימכיוון שאם לא כן, החברה לא תצליח.
- יכול להיות שאתה מעוניין: "12 טיפים לניהול טוב יותר של ויכוחים זוגיים"
איזה תפקיד ממלא המקצוע בתהליך?
תפקידו של בעל המקצוע הוא של אי-הפרעה, של ניטרליות. בְּדֶרֶך כְּלַל, פסיכולוגים נוקטים בצעדים היעילים ביותר לשני חברי הקשר כדי ללמוד את הכישורים הבאים:
- מיומנויות תקשורת וטכניקות אסרטיביות.
- נכונות לתכנן פעילויות מעוררות ומעניינות לשניכם.
- כישורי תקשורת והשגת הסכמים להפצת מטלות הבית.
- היכולת לראות את ההיבטים החיוביים והפוטנציאל של האחר.
לשיפור הדו-קיום בחופשה ...
אם החלטתם סוף סוף לצאת לחופשה, שימו לב לעצות אלו שיעזרו לכם לבטל מתחים ולשפר את הדו-קיום:
- למד לפנות זמן לפעילויות נעימות לעשות כזוג, ולאו דווקא רק בסופי שבוע.
- כבד את העובדה שכל אחד מבני הזוג זקוק לזמן כדי להיות לבד או להקדיש לתחביבים הספציפיים שלהם.
- התרגלו להביע הערכות חיוביות לגבי האחר, ולא רק התמקדו בתדמית אלא גם במעשיהם ובהישגיהם.
- התערב בהקשבה פעילה, גילה עניין ומעורבות במה שיש לאחר לומר לנו.
- בדיונים ובסכסוכים המתעוררים לעיתים עם אהובכם, הימנעו מלהתגונן ולהתעניין בפרספקטיבה של האחר כדי להגיע לפתרונות ולהסכמים.
ההפך מהצפוי תמיד יכול לקרות, אך במקרה זה, לטובה. אנו יכולים להתאהב בשותף שלנו שוב, לשבור את השגרה ולהשיב תשוקה. בקיץ, החשק המיני גובר וסביבות אקזוטיות מסוימות, יחד עם החידוש בשינוי, יכולות לעזור לנו להחזיר את האשליה.
