תלות רגשית: התמכרות פתולוגית לבן / בת הזוג

התייעצויות פסיכולוגיות מקבלות מדי יום הרבה אנשים שיש להם בעיה נפוצה: תלות רגשית.

ניתן לצפות בתמונה זו כאשר האדם הסובל ממנה נשאר במצב של פילציה קיצונית כלפי בן זוגך הסנטימנטלי, מכיוון שיש צורך גדול לשמור על הקשר הרגשי והחיבה.

תלות רגשית: מהי?

כמו בתלות אחרות, כמו התמכרות לשימוש בחומרים רעילים, התלות הרגשית פועלת באמצעות מנגנונים של חיזוק חיובי, שבסופו של דבר יוצר תלות פסיכולוגית בנושא. תלות רגשית משפיעה באופן שווה על נשים וגברים.

עם זאת, גברים נוטים להסתיר בעיה זו מכיוון שהם מרגישים פחות מסוגלים לזהות שהם "קשורים רגשית" לאדם אחר. בגלל הבושה בהבעת הבעיה, יש גברים שיש להם תמונות תלות חמורות יותר.

מי סובל מתלות רגשית?

למרות שפעמים רבות מצב זה עשוי להיות זמני, הנפוץ ביותר הוא כי דפוס התלות הרגשית בנושא נצפה לאורך חייו ועם השותפים השונים שיש לו. תלות סנטימנטלית זו אינה מתייחסת לסיבות מהותיות (כגון תלות כלכלית), אלא מתייחסת הצורך באהבה ובקשר חיבה. אנשים הסובלים מכך חוששים מאוד להיות לבד ואינם יכולים להרות את חייהם אם הם אינם עם בן זוג סנטימנטלי.

חשוב כי רבים מהאנשים התלויים רגשית מחפשים בני זוג בעלי אופי דומיננטי, בעלי פרופיל פסיכולוגי הנוטה לעבר

אָנוֹכִיוּת וה נַרקִיסִיזם, רכושני, סמכותני ודפוס. במקרים מסוימים, התלות הרגשית מתייחסת לסבל מסוג כלשהו התעללות פיזית או פסיכולוגית מצד בן זוגו, וזה לא מוזר בהתחשב בפרופיל עליו דנו. האדם התלותי נוטה לאידיאליזציה של בן זוגו, כשהוא חי בכניעה מסוימת בפניו.

האדם המושפע מסוגל להכיר בהתייחסות לא נכונה ובבוז שהם סובלים מדי יום, אך אין ביכולתו להפסיק להיות "מכור" לבן / בת הזוג. הוא מבקש סליחה אפילו על דברים שלא עשו, כדי להיות רכים וכנועים לבן זוגו; לזכות באישורך ו אהבה. הם יכולים גם לבזבז הרבה כסף על מתנות ובאופן כללי הם ישמרו על יחס של תשומת לב ומחוות בעזרתם לשמור על הזוג מאושר ולהשביע את רצונם בכל עת.

גורם ל

בדרך כלל, הרקע לבעיית התלות נעוץ בא הערכה עצמית ירודה, מה שמוביל את התלות הרגשית לבצע פיחות שיטתי בעצמם. הם ביקורתיים כלפי עצמם ועל דרך ההוויה שלהם, עד כדי כך מרגיש נחות ואשםאפילו מהבוז שהם עשויים לקבל מבן זוגם הרומנטי. המצב הופך להיות עוד יותר בלתי-קיימא עם חלוף הזמן, בו מהלך היחסים מחמיר את היחסים הכפופים של התלות הרגשית ביחס לבן זוגו, המפעיל תפקיד דומיננטי.

באופן זה, הבוז של האדם הדומיננטי לתלות הרגשית גובר, תוך לקיחת כפיפותם לקיצוניות. מקובל גם להתבונן כי מערכות יחסים מסוג זה נשברות תוך זמן קצר, אך הדבר אינו פותר את הבעיה. הפקיד ינסה לחזור אלף פעמים עם בן זוגו לשעבר, באותו אופן שמכור לסמים מצליח להשיג את החומר ולצרוך שוב. דינמיקה זו מובילה למצב של מעגל קסמים, שכן הבוז של השולט גובר, כמו גם מקטין את ההערכה העצמית והכבוד של האדם התלוי רגשית. האדם הסובל מתלות רגשית מסוג זה צריך להישאר בקשר עם בן זוגו, ואם הקשר נשבר לחלוטין, סוג של תסמונת גמילה רגשית.

להיפרד מחברים ומשפחה

במקרים אלה, עימותים זועמים עם חברים ובני משפחה. התלות הרגשית מבינה שקרוביו מנסים לייעץ לו שמצבו הפסיכולוגי במערכת היחסים אינו המתאים ביותר, אך הוא מתעקש להגן על יחסיו. למרות שקרובי המשפחה רואים מקרוב שהסבל הנגרם על ידי קשר פתולוגי זה אינו נפסק, התלות בדרך כלל מתעמתת איתם ותגן על המצב, מושיט יד לדרוש יחס מיוחד מהקרובים לאדם האחר.

התחלואה הנלווית לתלות רגשית קשורה תמונות חרדות אוֹ דיכאוני, מלבד חוסר ההערכה העצמית שכבר הזכרנו, אשר מוגברת על ידי היותנו מודעים לכך זוחל להחזיר את אהבתו של מישהו שלא רק שאינו אוהב אותך אלא גם מתעב אותך ומטעה בו.

בטבלה זו מקובל מאוד להתבונן כי האדם התלותי מאמין בתוקף שבן זוגו עליון ולכן מגיע שכולם סביבו יכירו בכך וימלאו אותו בשבחים ובכבוד. זה יכול להוביל להתמוטטות היחסים עם חברים ובני משפחה, מה שגורם לחיזוק התלות הרגשית שלהם מכיוון שהם ימצאו תמיכה רק בבן הזוג שלהם. כפי שאנו רואים, זוהי דינמיקה נוספת בה נכנס מעגל קסמים.

אלטרואיזם פתולוגי

האדם המושפע עשוי להגיע עד כדי נטישת אחריות העבודה שלו בכדי לקבל את הזמן הדרוש לספק את צרכי בן הזוג. הפגיעה המשפחתית, העבודה, החברתית והפסיכולוגית של התלות הרגשית עלולות להגיע לגבולות מדאיגים.

במקרה שלתלות יש ילדים, מקובל שלילדיו יש התנהגויות וגישות של זלזול כלפיו. הם לומדים להשפיל מבט על מישהו שלא מגלה סמכות ולא כבוד. בדרך כלל נתפסים סימני הידרדרות ביחסי הילדים עם ההורה האוטוריטרי, כיוון שהוא נוטה להיות אדם אנוכי ואספוטי שלא מביע יותר מדי אהבה או דאגה אליו יֶלֶד.

פסיכותרפיה: טיפול בבעיה

זה חיוני להתחיל במהירות את טיפול פסיכולוגי על מנת להתנתק רגשית מבן הזוג. כישלון לעשות זאת ולהמשיך בדינמיקה שלילית עלול להוביל לתוצאות קשות, מכיוון שלא נדיר שבוז עובר מהזנחה להתעללות פסיכולוגית ואף בסופו של דבר להתעללות פיזית. כדי להימנע מלהיכנס לדינמיקה המסוכנת יותר ויותר, חשוב להתחיל טיפול פסיכולוגי מוקדם, אם כי קשה להשיג זאת לתרגול.

כמו בהתמכרויות שונות, הצעד הראשון הוא שהאדם המושפע יהיה מסוגל לזהות שיש לך בעיה ולהחליט למצוא דרך לתקן את זה. נקודה זו קשה מאוד: הפקיד יוכל למצוא מספר תירוצים והצדקות להתנהגותו. הם נוטים להיות מהסוג: "אתה לא מכיר אותו / אותה היטב", "הוא אוהב אותי מאוד", "אף אחד לא מושלם", "גם התקלה היא שלי"... אי אפשר לבצע עבודה טיפולית שלא נדרשה על ידי האדם המושפע, וכמו עם התמכרויות אחרות, זה יהיה הכרחי א הפסקה מוחלטת עם בן / בת הזוג.

האם אתה מכיר מישהו שהוא תלוי רגשית?

העצה הטובה ביותר לתת למישהו שבן משפחתו או חברו תלוי רגשית הם:

• לעולם אל תיכנע לדרישה לשמור על טיפול מעולה כלפי האדם הדומיננטי.

• אתה צריך להישאר עם האדם התלוי, אך אל תראה לעצמך שותף במערכת היחסים הלא בריאה שלהם.

• אתה יכול לדבר עם האדם המושפע ולגרום לו להבין שהוא יכול לסמוך עליך ועל המשפחה.

• אם תחליט סוף סוף לבקש עזרה כדי להתנתק מהמצב יש צורך לקבל אותו בברכה ולמנוע כל קשר עם בני הזוג.

• מומלץ גם ללוות אותו לטיפול. הפסיכולוג לא רק יעזור למצוא את הדרך הטובה ביותר עבור האדם המושפע, אלא גם לספק כמה הנחיות למשפחה ולחברים כדי להפוך את המצב, כמו גם עצות לגבי ספקות ספציפיים.

הפניות ביבליוגרפיות:

• קסטלו בלאסקו, י. החשש מדחייה בתלות רגשית ובהפרעת אישיות גבולית.
• קונגוסט. ש. מדריך תלות אפקטיבי.
• רויפרז, ד 'ול'. זְאֵב. ל.המוח שלי הוא האויב שלי.