כישרונות אישיים: יותר מ -20 טיפים לפיתוחם
כישרון: מושג לא ידוע במקצת. לאורך מאמר זה ננסה לתאר מהו כישרון ולהראות אסטרטגיות שונות, טכניקות והרגלים לפיתוחו.
מקרים של כישרון מבוזבז
- חואןהוא צעיר וחכם מספיק, אבל כשהוא מתיימר להיות הבוס שלו, הוא בסופו של דבר שבור.
- מנואליש לו שתי קריירות ותוכניות מרובות בחיים, אולם הוא לא הצליח לממש כאלה.
- אנה, אישה עם כישרון יוצא דופן למתמטיקה, אך אינה מודעת לכך אם היא עוברת בהצלחה היא מבינה שהבחינות היו קלות מאוד ולא קיבלו את גורמי ההסמכה הגבוהים ביותר תסכול.
- פטרישיה, היא אישה חרוצה ומקצועית מאוד שמעצבת רהיטים וכמו לצלם, אבל היא המטרה של ביקורת מצד קרוביו, זה נותן לו את התחושה שהכל לשווא והוא מאבד את מזג אוויר.
- רוברטהוא משקיע זמן רב בפעילותו, יש לו הכרות רבות, אך הוא אינו בולט מאחר והוא חושש לתת לאחרים לראות את הכישורים שברשותו. בלב ליבו הוא לא מרגיש שמגיע לו שום הצלחה ובחבלה בעצמו הוא מרגיש שהוא נכשל.
- ג'סיקה, כשהוא נודע מגלה כל העת את ההיבטים השליליים שלו: "הדבר הרע בעצמי הוא ...". הוא לא מסוגל לממש את הדברים הטובים שממלאים את חייו, ולהכריז תמיד בלי סוף על השלילי.
הם אנשים שיש להם כישרון, יכולת או מיומנות כלשהם, ובכל זאת אינם מסוגלים להרגיש מוגשמים לחלוטין.
כישרונות אישיים: כיצד להראות אותם לעולם?
אינספור אישים היו קיימים או קיימים שהעזו להראות את כישרונם המולד הותירו את חותמם בהיסטוריה: במוזיקה ז'ואן קריסוסטומוס וולפגנגוס תיאופילוס מוצרט, ידוע מה וולפגנג אמדאוס מוצרט, שבקריירה שלו השאיר לנו יותר מ -600 עבודות.
הרוב המכריע שלנו היינו רוצים שיהיה לנו כישרון מופת. למרות הכל, מעט מאוד אנשים קיבלו מתנות כאלה במהלך כל ההיסטוריה האנושית. חשוב מאוד לזכור שאדם שנולד עם כישרון זה נפטר איתו. ההוכחה היא שבדצמבר 1791, אפילו ביום האחרון לקיומו, נפטר מוצרט, עט ביד, להלחין את היצירה המוסיקלית האחרונה שלו, רקוויאם (למיסת הלוויה), שלא עשה להיות סופית.
אבל האם לכולם יש כישרונות?
השפה היא פוליסמית, כלומר לאותה מילה יש מלים מרובות. התנאי כִּשָׁרוֹן זה לא יוצא מן הכלל, מכיוון שהוא קשור ליכולת האינטלקטואלית או האינטליגנציה של האדם, ליכולת לעשות משהו שימושי או יפה. באופן שווה, כישרון מוגדר כיכולת או יכולת מולדת להצטיין בתחום אחד או יותר או בפעילויות נושאיות ספציפיות. הוא מתואר גם כיכולת לממש עיסוק מסוים בביצוע פעילות.
יש להדגיש כי לכולנו יכולת או יכולת כלשהי שנוכל לחזק, הדבר החשוב הוא לגלות אותם, להיות קבועים ולעבוד בנחישות, להשיג רווח.
כמה כישרונות הם טבעיים; אחרים נרכשים באמצעות למידה. יש דברים שאנחנו פשוט לא מסוגלים לעשות. אבל כולנו מסוגלים להשתפר בתפקידים רבים בהתבסס על אימונים והתלהבות.
עם זאת, לכישרון במובן השפה הפוליסמי הזה משמעויות, כגון: יכולת אינטלקטואלית, משהו מולד, יכולת ואפילו כוח. אשתמש במילה באופן כללי בכדי להתייחס לצורת התנהגות שגורמת לנו לשפר את חיינו או את מצבנו.
יש מספר דרכים לנצל כישרון אישי. הצעה זו היא רק אחת מתוך אפשרויות רבות לגלות, לשפר ולתחזק אותה, והיא מכילה את השלבים הבאים:
אינטליגנציות מרובות כהתייחסות להכרת הכישרונות שלנו
קשר אותו עם כמה מהאינטליגנציות המרובות, דע כיצד לנהל את האינטליגנציה הרגשית שלנו ולהנחות את כישרונותינו למטרות ספציפיות.
ה תיאוריה של אינטליגנציות מרובות שהציע האוורד גרדנר מלמד אותנו שהאינטליגנציה איננה יחידה, אלא שכל אדם פיתח פחות או יותר כאלה סוגי מודיעין. לפיכך, כולנו מוכשרים פוטנציאליים באיזשהו היבט של החיים, לכולנו יש מה לתרום ל העולם אם נצליח לתעל את הכישרון שלנו דרך פעילות בה אנו בולטים במיוחד.
איך אנו מתייחסים לסביבה שלנו?
אנו יוצרים קשר עם העולם באמצעות חמשת החושים, אנו נותנים "משמעות" למידע ופועלים בהתאם. ואז ישנם תהליכים שזוהו בבירור, האחד הוא השימוש באיברים האחראים על החושים והשני הוא איך החושים תופסים וקובעים מה פירוש המציאות.
אנו משתמשים בחושים באופן חיצוני כדי לתפוס את העולם, באופן פנימי כדי לייצג את החוויה בפני עצמנו.
תפיסה, נוירונים... כישרון מעדשת מדעי המוח
הנוירונים המרכיבים את הסערה הכימית של מוֹחַ הם מחוברים ביניהם ומחליפים מידע ביניהם, הסביבה משפיעה עלינו ללמוד ומחשבה משפיעה על האופן שבו נוירונים מתחברים. בהשפעה המדהימה הזו שאנו מכירים כעת ממדעי המוח, עלינו להשתמש בה connectome לרכישת מיומנויות חדשות או לפיתוח נוסף של אלו שכבר יש לנו.
כיום מוכח שמחשבות חיוביות או שליליות לא רק משנות את המציאות שאנו תופסים באופן פנימי או חיצוני, אלא גם גם חלק משזירת החוטים בתוך המוח שלנו. כריתת רחם היא כיצד מתאר זאת מדעני המוח סבסטיאן סונג, כלומר הדרך שבה הם מתקשרים ומשפיעים על המוח, 100 מיליארד נוירונים המרכיבים אותו ויכולים להשיג חיבורים מדהימים של מיליארד שונים. אז החוויות שלנו יכולות לשנות את הקשר. אינספור הקשרים הופכים אותנו לאנשים ייחודיים באופן מהותי. לכן סונג מאשר: "אתה הקשר שלך".
אם אנו שומרים על התנהגויות מושרשות עמוקות, אפילו שליליות שאנו מאמינים שאיננו יכולים לשנות, זה נכון מכיוון שאנחנו חוזרים על אותו קשר עם החשיבה שלנו, עם התנהגויות חיוביות חיוביות אנו עושים את אותו הדבר אך אנו מכוונים את הלמידה שלנו להגיע לאפשרויות, פתרונות ועוד מטרות.
האם כולנו חכמים?
ההיסטוריה של האינטליגנציה מתחילה בתחילת המאה הקודמת, בה אנו כפסיכולוגים היינו מוכוונים לבצע מדידה של כל ההתנהגות. המנה האינטלקטואלית (IQ) ו- ה מבחן אינטליגנציה אלה שמדדו אותה הבינו אזורים שונים כדי לגלות מה האינטליגנציה שלנו באמצעות סדרה של נקודות סטטיסטיות. מחולק אנשים לממוצע חכם או מעל או מתחת לממוצע. לעתים קרובות, זה היה האירוע שמישהו שהוערך כך רכש תווית שיכולה לשאת את כל חייהם. וזה שקר מכיוון שכולנו יכולים לפתח כישורים או יכולות ללא קשר להקשר זה הַעֲרָכָה.
אין לנו רק מחשב אחד בראש כמו שהקשר האנושי מראה, כלומר לא יש סוג ייחודי של אינטליגנציה, אך כמה מהם, חלקם מזוהים היטב במראה ואחרים על ידי לְפַתֵחַ. הווארד גרדנר, מציין ש אינטליגנציה היא היכולת לעשות סדר במחשבות ולתאם אותן עם פעולותס. ישנם סוגים שונים של אינטליגנציות המסמנות את הפוטנציאלים במבטאים אופייניים של כל פרט, בעוצמות ובחולשות.
לכל אדם אינטליגנציות שונות (חזותית-מרחבית, מילולית או לשונית, לוגיקן מתמטי, גוף-קינסטטי, מוזיקלי, בין אישי, תוך אישי, בינאישי, יכולות נטורליסטיות) וקוגניטיביות. האינטליגנציות הללו פועלות יחד, אך כישויות אוטונומיות למחצה. כל אדם מתפתח כמה יותר מהאחרים. תרבות ופלחי חברה שמים עליהם דגש שונה.
יתכן שיש לנו יותר מיכולת או יכולת אחת, האתגר הוא להכיר יותר את זה, מאז ישנם אנשים שהם אמנים מצוינים, אולם הם דורשים ממישהו שיעזור להם למכור את כישרונותיהם.כלומר, הם לא פיתחו אינטליגנציה בין אישית. יתרה מכך, כאשר אנו מנסים לנצל את כישרונותינו אנו סובלים סתירות כדי שלא ייצאו, זה נקרא מודולריות במוח.
חלק נוסף משפיע עלינו הוא האופן בו אנו מטפלים ברגשותינו או אינטליגנציה רגשית (EI).
האם זה מספיק לדעת את האינטליגנציה הנסתרת שלנו או שאנחנו צריכים גם אינטליגנציה רגשית?
אין מספיק כישרונות וכישורים כדי להשיג הצלחה, ואם כן, רגשית העלות גבוהה מאוד.. היום, באותו אופן שבו אנו מפעילים את השרירים, אנו יכולים לעשות את אותו הדבר עם הרגשות שלנו. לכעוס ולפעול בלי לחשוב יכול להוביל את האדם הכי מוכן או האינטלקטואל הכי מסוגל להפוך לחיה, בדינמיקה שנקראת חטיפה רגשית.
רגשות שליליים חוסמים למידה ומונעים מכם לפתח כישרונות. אם הם נמשכים זמן רב יותר מאשר רצוי, הם אפילו מקטינים את מצב הבריאות שלך, עיקרון זה מוכח נוירואנדוקרינו-אימונולוגיה.
יכול להיות שלא למודעות יש חשיבות לא קטנה כשאתה נשלט על ידי רגשות. באמת יש לנו שני מחשבות, אחד שחושב ואחד שמרגיש. מטרת האינטליגנציה הרגשית היא איזון, ולא דיכוי.
אם הרגשות מאופקים מדי הם יוצרים אדישות וריחוק; כאשר הם אינם בשליטה, הם קיצוניים ומתמידים הם הופכים לפתולוגיים. מנגנונים לאיזון רגשות; לשלוט באימפולסיביות, בהתלהבות, אֶמפַּתִיָה, התמדה למרות תסכול, דחיית תגמולים ויכולת הנעה עצמית, מכיוון שלא תמיד מישהו מאחורינו.
הדבר החשוב ביותר הוא להיות מודע ולתרגל; האימון היומי של הכישורים שלנו. זה לא קל, אך ניתן לחדש את הקשר שלנו וכי שינוי במסלולים העצביים ברגע שהוא נוצר הופך להרגל חיים. יש כאלה שלא יצליחו ורק יסבלו, הם נתקעו בסכסוך (מרקו של אי הסכמה). אנשים אלה יכולים להשתמש באמרה האומרת: "גאון ודמות לקבר", בדרך של סרקזם, זה ברור.
וויתור על מי שאנחנו משאיר אותנו ללא זהות, אינו מפתח כישורים או כישרונות, משאיר אותנו ללא אפשרות לחוש מימוש עצמי, לא נגלה אותם אם לא נהיה נועזים. בהתחשב בפרספקטיבה זו, לא נגיע לשום מקום אם לא נציב יעדים בחיים.
מה אנחנו צריכים כדי להשיג את המטרות שלנו?
כדי לעזור לך לקדם הרגלים טובים וגישות לפיתוח הכישרונות שלך, תפסנו יותר מ -30 טיפים קטנים למטרה זו לאורך כל הפסקאות הבאות. אני מקווה שזה ישמש אותך.
- מְחוּיָבוּת: מבלי להתחייב אין גורל או הגשמה. לנסות לעשות זאת חסר תועלת, דורש תכנון וגמישות, ומתן יותר ממה שנדרש ממך.
- חלקו יעדים למטרות קטנות: אתה לא מגיע לפסגה בבת אחת, אתה צריך לטפס טיפין טיפין.
- הפוך את החסרונות, היתרונות: "אם אתה ביישן חפש עבודה שבה אתה צריך לדבר ”.
- הגיב לאכזבההדבר החשוב הוא לא מה שקורה לך, אלא איך אתה מגיב אליו.
- קבל את כל התמיכה שאתה יכול, המטרה אינה מושגת לבד.
- הקיפו את עצמכם באנשים שיש להם רעיונות דומים.
- שאל את עצמך ודמיין כיצד תרצה לראות את עצמך בעת פיתוח הכישרונות שלך. ההקרנה מתחילה ללכת בדרך.
- המחשבות שלך הן שקובעות את חייך.
- יש מטרות: לטווח קצר, בינוני וארוך.
- אתה האדריכל של העתיד שלך, בנה את מה שאתה רוצה.
לסיכום...
- ידע עצמי הוא הבסיס לגילוי ופיתוח הכישרונות שלך. האסטרטגיה המוצעת היא פשוטה אך דורשת מאמץ.
- קבע את המערכת המייצגת שלך: חזותית, חוש הריח, שמיעה, חושית או סנטימנטלית. או שילוב של האחד והשני.
- המקצוע שלך עשוי להיות קשור לאחת מהאינטליגנציות המרובות (חזותי - מרחבי, מילולי או לשוני, לוגי-מתמטי, גוף-קינסטטי, מוזיקלי, בינאישי, תוך אישי. עדיף לנצל את המערכת הייצוגית שלך כדי להאיץ את למידת המיומנויות החדשות. או נצל את ההזדמנות כדי ללמוד עוד על הנושאים שאתה מתלהב מהם על ידי התייחסות לאינטליגנציות המרובות שלך ולמערכת הנציגות שלך.
- למד לנהל את הרגשות שלך, שום כישרון לא ישמש אותך אם תסבול מחטיפה רגשית, אדישות ועצלות שולטים בך.
- התמודד עם כל קושי, לפתח את הכישרונות שלך, הגדר כמטרה לחשוב פחות על שלושה פתרונות כיצד להשיג זאת, העמידו את כשרונכם למבחן.
פיתוח הכישרונות שלך הוא לא עניין של יום, אתה צריך להיות קבוע בכדי להשיג את היעדים שהגדרת לעצמך. אם אתה רוצה להגיע לאן שהיית, עשה מה שמעולם לא עשית. חשוב מאוד לפגוש אנשים שאתה חולק איתם תחומי עניין. היו חברתיים ואספו תמיכה ככל שתוכלו!
עוד כמה טיפים לשיפור הכישרונות שלנו
"יש רק חלק קטן מהיקום שתדע בוודאות שניתן לשפר, והחלק הזה אתה."
-אלדוס האקסלי
- איננו יכולים לבחור בנסיבות שנגעו בנואבל אנחנו יכולים לבחור את הדרך בה אנו מגיבים אליהם ולהתאים את הרגשות שאנו חשים כדי לדכא את ההשפעה השלילית שלהם.
- אינך יכול לשנות בעיה באותה סביבה בה נוצרה. לפעמים צריך לתת שינוי של 180 מעלות כדי לשנות.
- לא ניתן לשנות את ההתנהגויות אם אינן מודעות.
- אם אנחנו לא מסוגלים להתמודד עם הרגשות שלנו לא נוכל להתפתח הכישרונות שלנו.
- אם אנו שולטים ברגשותינו, הדבר הופך אותנו ליעילים יותר באינטליגנציות שלנו וזה עוזר לנו לפתח את הכישרון שלנו בצורה מקסימאלית.
- האסטרונאוט חוסה הרננדז אומר: "זה לא מספיק להיות עקשני, אתה צריך להיות יעיל". התמדה יעילה כאשר היא מלווה במודעות עצמית, במיקוד ובגישה חיובית ", אומרת מריאן בלנקאס, יועצת משאבי אנוש ומאמנת מנהלים.
- למד להיות אופטימי: "האופטימיסט רואה את הצד החיובי והשלילי, אך מחליט להישאר עם החיובי."