כיצד עובד טיפול זוגי? 7 צעדים שיש לבצע

טיפול זוגי הוא אחד משירותי הייעוץ המבוקשים ביותר, וזה לא מפתיע.

למעשה, במדינות המערב מספר הנישואין שמסתיימים בגירושין הוא בין 30 ל -45%, ואם נניח שאנשים להתחתן נוטים להיות אלו שכבר השיגו יציבות מסוימת במערכת היחסים שלהם, זה מצביע על כך שבעיות בקשר רחוקות מלהיות נדירות חריגים.

מצד שני, טיפול זוגי הוכח כיעיל בהגדלת הסיכוי שהקשר הרגשי יהיה לחזק ולשפר את הדו-קיום, וזה משפיע על כך שיש רבים שמנסים להפעיל מחדש את יחסי האהבה שלהם בעזרת תמיכה מקצועי. למרות זאת… כיצד עובד טיפול זוגי? זה הנושא שנחקור אם תמשיך לקרוא.

• מאמר קשור: "5 סוגי הטיפול הזוגי"

7 מפתחות לדעת כיצד עובד טיפול זוגי

אלה ההנחיות הבסיסיות המסייעות לדעת כיצד עובד טיפול זוגי מנקודת מבטם של מי שמגיעים אליו כלקוחות.

1. קבע אם יש לטפל בבעיה מטיפול

לא ניתן לפתור את כל הבעיות בזוגיות באמצעות טיפול זוגי. למעשה, במקרים מסוימים חשוב מאוד לא לנסות מסלול זה; אלה המקרים בהם אחד הוא קורבן להתעללות פיזית או פסיכולוגית.

במצבים כאלה הדרך הראשונה והיחידה לטווח קצר היא לסיים את הקשר באופן מיידי ולהגיע לביטחון; מעבר לטיפול יגביר את הבעיה, וישמש תירוץ לדחיית הפרידה. עם זאת, אנו המטפלים הזוגיים לא פועלים להארכת מערכות יחסים אלה.

2. בחר את הפורמט: פנים אל פנים או מקוון

כרגע, ישנם צוותים רבים של פסיכולוגים אשר בנוסף לטיפול קלאסי בפורמט פנים אל פנים, מבצעים גם טיפול מקוון.

זה מבוסס על הפעלות לשיחות וידאו באמצעות מכשירים אלקטרוניים עם מצלמות, בדרך כלל מחשבים ניידים או מחשבים שולחניים. ההבדל העיקרי הוא ערוץ התקשורת בו נעשה שימוש ועובדת חיסכון בנסיעות והזמן הכרוך בכך.

3. בחר את המקום אליו אתה צריך ללכת

חשוב שתבחר במרכז טיפולי או משרד בו עובדים פסיכולוגים רשומים, כדי לקבל את הערבויות שיש להם את ההכשרה הדרושה כדי לטפל במקרים.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "14 הבעיות הנפוצות ביותר במערכות יחסים"

4. החליט מתי טוב לך ללכת

טיפול זוגי דורש תדירות שבועית, תוך שמירה על עקביות בלוחות הזמנים. וודאו כי השעה והיום שנבחרו מתאימים לשניכם באותה מידה, כדי לא ליצור אסימטריות ובעיות שיכולות להתפתח לעיצוב סכסוך חדש. אם חסר לך זמן, שקול את האפשרות של טיפול זוגי מקוון.

5. לדבר על זה ולבסס באופן מינימלי את הבעיה ו

טוב שלפני שאתה הולך לפגישה הראשונה אתה מדבר על הבעיה או הבעיות שאתה חווה במערכת היחסים, על מנת לקבל מושג מינימלי על מה שקורה לך ואיך אתה מרגיש מתי הערכה.

אכן כן, אל תהיה אובססיבי לקבלת תצוגה מדויקת ואובייקטיבית של הבעיה לפתור. אחד ההיבטים הבסיסיים כדי להבין כיצד עובד טיפול זוגי הוא לא לנסות לפענח לחלוטין מה הגורם לאי הנוחות או לחוסר שביעות הרצון שלך; הבנת זאת נוספת היא חלק מהעבודה שתבצע בפגישות טיפול בעזרת הפסיכולוג או הפסיכולוג.

6. הערך את האפשרות ללכת לטיפול פרטני

לפעמים פסיכולוגים ממליצים לשלב טיפול זוגי עם מפגשים אישיים עבור אחד או עבור שני בני הזוג, לטיפול בבעיות אישיות המשפיעות על מערכת יחסים. במקרים אלה, אינך צריך לחפש צדדים אשמיםזו פשוט עוד הזדמנות להתגבר על בעיה שכנראה גורמת לאי נוחות בתחומי חיים אחרים מעבר ליחסי האהבה ולחיים משותפים בבית.

7. ללכת לטיפול ולהתחייב לתהליך

חשוב מאוד לא לדלג על מפגשים, מכיוון שבדרך כלל זה משמש כתירוץ להפסיק ללכת לטיפול. כדי להשיג תוצאות, עליכם לשמור על עקביות לאורך כל התהליך הטיפולי, במשך מספר שבועות או חודשים.

האם אתה מעוניין ללכת לטיפול זוגי?

עַל פסיכולוגים מג'אדהונדה יש לנו ניסיון רב שנים בעשייה של טיפול זוגי ופסיכותרפיה פרט, תוך שימוש בשיטות התערבות ואסטרטגיות שהוכיחו שהן הכי הרבה יָעִיל. בנוסף אנו מבצעים גם טיפול בילדים ומתבגרים, דבר שימושי במקרה של זוגות או זוגות נשואים עם ילדים צעירים העלולים להיות מושפעים מבעיות בקשר.

אתה יכול לקבל את השירותים שלנו באופן אישי במרכזנו הממוקם במג'אדהונדה, וכן באמצעות הפעלות מקוונות בשיחת וידאו; אם אתה מעוניין לדעת יותר על האופן בו אנו עובדים או רוצה לראות את פרטי הקשר שלנו, עבור אל הדף הזה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ביסקוטי, או. (2006). טיפול זוגי: השקפה מערכתית. בואנוס איירס: לומן.
• כריסטנסנה, א. & דוסב, B.D. (2018). טיפול זוגי התנהגותי אינטגרטיבי. חוות הדעת הנוכחית בפסיכולוגיה, 13: עמ '. 111 - 114.
• Ahluwalia, H.; אנאנד, טי וסומן, ל.נ. (2018). טיפול זוגי ומשפחתי. כתב העת ההודי לפסיכיאטריה, 60 (4): עמ '. S501 - S505.
• לפור, י. (2010). עליית הטיפול בנישואין, וחלומות אחרים על שיפור אנושי. ניו יורק: הניו יורקר.
• אודונה, וו. ופרגוסון, ק. (2006). תרגול מבוסס ראיות בפסיכולוגיה וניתוח התנהגות. מנתח ההתנהגות היום.