אישיות לא בוגרת: אילו אינדיקטורים מגדירים אותה?

בגרות פסיכולוגית או אישיות בוגרת נראה, אפריורי, מטרה עיקרית בהתפתחות האישית של בני אדם. זו מוגדרת כתופעה המאפשרת לכוון את החיים האישיים באופן המעדיף השגת יעדים ותוצאות ברמה הפסיכולוגית.

עם זאת, כפי שצוין על ידי Rojas (2001), האישיות הבוגרת חייבת להיתפס כתהליך דינמי הכפוף ל שינוי שבו החוויות של האדם מעצבות ללא הרף תכונות אופי ואישיות שֶׁלוֹ.

בגרות פסיכולוגית מורכבת ממאפיינים מגוונים ומורכבים מאוד, שבהם השילוב של היבטים רגשיים ואינטלקטואליים או קוגניטיבי הופך לנקודה מרכזית.

לפיכך, ניתן להגדיר את האישיות הבוגרת כקבוצה של כישורים המציינים את הנטייה של ידע מתאים על רגשנות, כמו גם יכולת לגבש דעה ובעל קריטריון סביר והגיוני המבוסס על טיעונים מוצקים וברי תוקף. כל זה מאפשר התפתחות מספקת בתחומים האישיים השונים: יחסי משפחה, קשרים חברתיים או התחום האקדמי-מקצועי.

• מאמר קשור: "התיאוריות העיקריות של האישיות"

מהי רגשנות ולמה חשוב לדעת איך לנהל אותה?

הידע על רגשנות וביטויה הנכון הוא מרכיב רלוונטי מאוד באישיות הבוגרת. אבל מהי רגשנות? מושג זה מוגדר כיכולתו של הפרט לעשות זאת להגיב נפשית וסובייקטיבית, דרך רגשות ורגשות, לגירויים פנימיים וחיצוניים כאחד.

תגובות רגשיות אלו מייצרות שינויים פנימיים באדם המתוארים לפי המימדים הבאים: הנאה-אי-נחת (אם הגירוי נעים או לא נעים), התרגשות-שלווה (אם הגירוי מגביר או מחליש את התגובה העצבית של הפרט), מתח-הרפיה (אם הגירוי יוצר התראה או התפשטות בנבדק), קירוב-דחייה (אם הגירוי מייצר משיכה לקשר או ריחוק אצל האדם) וחסימת הפעלה (אם הגירוי מניע או מונע פעולה לפרט).

הבנה וניהול יעילים של אפקטיביות מוגדרים על ידי מיומנות חיונית המורכבת מ להבין איזה תפקיד ממלאים רגשות ורגשות, כמו גם האמונה שהן תופעות חולפות הניתנות לוויסות ולשלוט באמצעות משאבים ואסטרטגיות פסיכולוגיות.

עובדה זו היא מהותית משום שהיא נחשבת לגורם בסיסי ביצירת קשרים בינאישיים בריאים ומשביעי רצון.

• אולי יעניין אותך: "מהי אינטליגנציה רגשית?"

השלכות של חוסר בגרות רגשית

חוסר ידע או ניהול לא יעיל של רגשנות אצל אנשים יכולים להוביל לסדרה של ליקויים או בעיות המעכבים את האופן שבו הם מתייחסים לסביבה.

לדוגמה, בקשרים רגשיים או במערכות יחסים אינטימיות, אנשים לא בוגרים מבחינה רגשית נוטים להתבסס יחסי אהבה על בסיס לא נכון ולא קוהרנטי, כך שרעיון של מערכת היחסים (או האהבה) מפותח מדי אידילי ולא רציונלי.

במקרים אלו, הסבירות לפתח תלות רגשית כלפי בן הזוג עשויה להיות גבוהה יותר, מאחר והחלק השני של מערכת היחסים נתפס כ"שלם", ולא נוצר מקום לעלילות חיוניות בודדות מחוץ לתחום הסנטימנטלי הזה.

לפיכך, הדרך להציע ולקבל חיבה (או אהבה) הופכת לבלתי מתפקדת או בגלל עודף, כפי שקורה כאשר מתבססת תלות רגשית או אידיאליזציה של בן הזוג, או כברירת מחדל, כאשר יש חוסר ידע וחוסר יכולת להבין ולהביע רגשנות כראוי.

תוצאה נוספת, אולי יותר בטווח הבינוני והארוך, הנגזרת מחוסר בגרות רגשית, קשורה לקושי המשמעותי בהקמת פרויקט זוגי עם רמת מחויבות המאפשרת בניית קשר בו חולקים חוויות, זיקות ומטרות משותפות.

ביסוס מחויבות מתמשכת זו מצריך נכונות של הצדדים לטפח את הקשר ולשמור עליו לאורך זמן. לפיכך, ייתכן שאחרי התאהבות (רגשית וסובייקטיבית יותר), האדם הבוסרי מבחינה רגשית אולי לא יצליחו להנציח איחוד רומנטי בתנאים המתאימים לשניהם.

• מאמר קשור: "בעיות במערכות יחסים: מה גורם להן ואיך מטפלים בהן בפסיכולוגיה"

אינדיקטורים לחוסר בגרות רגשית

כפי שצוין על ידי Rojas (2001), יש סדרה של אינדיקטורים קונקרטיים שעשויים להיות שימושיים בזיהוי דפוס של חוסר בגרות רגשית:

• קיומה של אי התאמה בין הגיל הכרונולוגי לגילו הנפשי של האדם.
• היעדר ידע על הווייתו שלו, מה שמרמז על התעלמות מהאופן שבו מצבים משפיעים על ההכרות, הרגשות וההתנהגות הסופית של הפרט.
• רמה של חוסר יציבות רגשית משמעותית, כך שהתנודה במצבים הרגשיים השונים היא מוגזמת ובלתי מווסתת.
• חוסר יכולת לקחת אחריות אישית, אוטונומיה נמוכה ונטייה לתלות באחרים.

• פרספקטיבה מעוותת, לא הגיונית או מוטה של ​​המציאות, שבה עשויות להיות גישות מרוכזות בעצמן ולא מאוד אמפטיות.
• היעדר פרויקט חיוני לטווח ארוך, אשר מרמז על חוסר יכולת לניתוח, רפלקציה או קבלת החלטות מאוזנת.
• רמת ידע נמוכה של רגשות, כמו גם רמה לא מספקת של אינטליגנציה רגשית כדי לתמוך בקריטריון נכון והוגן.
• כוח נמוך של הקרבה או נכונות לבסס יעדים ומטרות משלו, בטווח הקצר, הבינוני והארוך.
• רמה חלשה או לא עקבית של הפנמה של ערכים מוסריים ואתיים.