תסביך קדושים: מה זה, איך לזהות אותו ומה לעשות בקשר לזה

הקרבה למען טובת הזולת היא אחד מעיקרי הנצרות, דבר שחלחל עמוקות לחברות מערביות. אפילו באלה שפחות מאמינים בהם, מעשה העזרה לזולת על חשבון רווחתו הוא מעשה שמתפרש כחביב, של אדם טוב.

לעזור לאחרים זה בסדר, אבל לכל דבר יש גבול ולפעמים העזרה הזו אפילו יכולה להפוך תערוכה שלמה של להאמין בעצמו טוב יותר מאחרים על צבירת הנטלים שבאמת אי אפשר דוב.

תסביך השהידים הוא מצב שבו אנשים מקריבים יותר ממה שהם צריכים, אך יחד עם זאת בשילוב עם אווירה מסוימת של טוב יותר מאחרים ותערובת של דימוי עצמי נמוך. בואו נסתכל מקרוב על מה זה מורכב.

• מאמר קשור: "מהו מניפולטור רגשי? 6 המאפיינים וסימני האזהרה"

מהו תסביך השהידים?

אנשים רבים שמים את רווחתם של אחרים לפני רווחתם ואף רואים בדעותיהם של אחרים חשובות יותר משלהם. זה, שאולי נראה כל כך נדיב ונדיב מצדם, בסופו של דבר גורם להם לאמץ את התפקיד של א קורבן נצחי כי הם אלו שסובלים הכי הרבה סביבו, אלו שסוחבים את המצוקה הגדולה ביותר חַיִים. זה בעצם כאילו חיפשו את זה. דרך חיים זו היא מה שאנו יכולים לקרוא בתור תסביך השהידים.

תסביך השהידים מוצדק לעתים קרובות תחת התירוץ של אהבה, חובה והקרבה. זה מרמז על אימוץ גישה, מרצון, חיפוש סבל ותחושת רדיפה על מנת להזין צרכים פסיכולוגיים מסוימים.

האם האמונה שהקרבה מרמזת להיות אדם טוב יותר, היא לחשוב שזה הדבר הנכון לעשות. החיפוש אחר הסבל הזה מוביל את השהיד להרגיש קצת יותר טוב עם עצמו.

בדרכו של הקדוש ברוך הוא לפרש את העולם, נשיאת כובד הצער והאסון מפרשת אותו כמעשה חסד, שכן הוא מרחיק אותו מאדם אחר. זה גורם לך להרגיש בעל ערך רב יותר, שאתה ממלא מטרה חיונית, שהיא להציל אחרים מסבל., גם אם זה גובה אותו או אותה. אבל דפוס התנהגות זה הוא מאוד הרסני, שכן התעלמות מתמדת מהצרכים שלך גורמת לכך אומלל כרוני, ובנוסף לכך הוא מרגיש שאחרים צריכים להיות אסירי תודה, אבל מכיוון שהם לא מראים זאת, הוא בסופו של דבר מתוסכל מאוד.

• אולי יעניין אותך: "סחיטה רגשית: צורה חזקה של מניפולציה אצל בני הזוג"

איך מתנהג שהיד?

באמת, במידה מסוימת כולנו קצת קדושים קדושים. הקרבה למען טובת הזולת היא משהו שהתבסס בתרבויות המערב כי זה אחד מעמודי התווך של הנצרות.. יותר מהזדמנות אחת היינו מקריבים את עצמנו עבור מישהו שאכפת לנו ממנו או שלדעתנו באמת היה זקוק לטובה או למעשה חסר מחשבה מאיתנו. אבל במקרה של אנשים עם תסביך קדושים זה מגיע לקיצוניות מאוד אינטנסיבית.

כדי לזהות אדם שעלול להיות לו תסביך זה עלינו לשים לב להתנהגויות, מחשבות, אמונות וערכים שונים. ביניהם יש לנו את הסימנים הבאים.

הם רואים את עצמם אנשים טובים, אבל ברמה של גיבורים או אפילו קדושים. הם רואים את עצמם כמורים מוסרית לפני אחרים, מה שגורם להם לראות גם אנשים אחרים כאנוכיים או חסרי רגישות משתי סיבות: האחת, על כך שהם לא מקריבים כמותם; ושתיים, על שלא מעריכים את המאמץ שהם עושים בהקרבת עצמם, אפילו כשאין צורך ולו הקטן ביותר. נוסף על כך, הם נוטים להגזים ברמת הסבל שלהם כדי להבטיח שהם נותנים דמות של אדם מוקרב.

סוג זה של אנשים הם מדברים בצורה כזו שבדיבורם הם לוכדים את תשומת הלב וההכרה של מי שמקשיב להם. הם נוטים להיות בעלי הערכה עצמית נמוכה מאוד, משהו שקל לזהות מכיוון שלעתים קרובות הם אומרים שהם לא ראויים או ראויים לאהבה, והם גם נוטים לזלזל באישיות וביכולות שלהם.

הם מתקשים להגיד לא ולהציב גבולות. בגלל זה, הם מעמיסים על עצמם יותר מדי טובות הנאה ואף יכולים ליפול למערכות יחסים פוגעניות. אבל באופן פרדוקסלי, חלק מהקדושים הופכים בסופו של דבר למניפולטורים, מתעללים פסיכולוגי, מנצל את מצבו כקורבן כדי לבצע סחיטה רגשית ולהשיג את מבוקשו. רוצה מאחרים.

מאפיין נוסף שמגדיר אותם הוא זה הם אינם מסוגלים לפתור את הבעיות האישיות שלהם ביעילות. הם לא מיישמים אסטרטגיות לפתרון בעיותיהם. אבל זה שבנוסף, כשכל אחת מהבעיות האלה בסופו של דבר נפתרת רק בחלוף הזמן, האדם עם תסביך קדושים שם את מוקד תשומת הלב באחר שלא נתן לו כל כך הרבה קודם חֲשִׁיבוּת. הם רואים את הכוס תמיד חצי ריקה, תמיד תהיה בעיה חדשה להתבכיין שוב ושוב.

כפי שאמרנו, יש להם חזון של עצמם כאנשים עדיפים מבחינה מוסרית על אחרים. זה מניע אותם לחפש דרכים להראות את טוב ליבם ואת כוונותיהם הטובות, ובה בעת ליצור מצבים שבהם זה גורם לאחרים להיראות אנשים רעים, אנוכיים, רעים בפשטות מילים.

לעתים קרובות הם מתאכזבים לראות איך אחרים מגיבים כשהם עושים משהו עבורם. הסיבה לכך היא שגם אם הם לא עושים זאת כדי להשיג טובות הנאה, הם לרוב לא מרוצים מהמידת ההערכה של מעשיהם הטובים על ידי אחרים. חפש הערצה ושבחים מאחרים וכמובן, אם אחרים לא רואים בזה משהו חשוב מדי או פשוט רואים בזה עוד טובה, האדם עם תסביך קדושים אפילו לוקח את זה כעבירה.

• מאמר קשור: "לאנשים עם מניפולציה יש 5 תכונות משותפות"

איך לפעול לפני אדם כזה?

אנשים עם תסביך קדושים לא קל להתמודד איתם. אנשים אלה עלולים להיות מעייפים ומתישים ביותר כשהם מבלים כל הזמן בלספר לנו כמה רע להם. השליליות שלהם, העמוסה ברצון להיות מרכז תשומת הלב והכמיהה להכרה, יכולה להשפיע עלינו רבות.. הם מדביקים אותנו בשליליות שלהם, וגורמים לנו גם לראות שאנחנו סובלים מדברים חמורים יותר מאיתנו הם באמת כאלה, אבל נוסף על כך, הם גורמים לנו להרגיש רע שאנחנו לא "נדיבים" או "חביבים" כמו שהם חושבים שהם. האם הם.

כדי להתמודד עם אנשים מסוג זה נוכל להשתמש בשלוש האסטרטגיות הבאות:

1. לא לקבל את טובותיהם

לא לקבל טובות או עזרה מטעמנו שהוא או היא עשויים לפרש כהקרבה קשה. עם האנשים האלה קורה שככל שנקבל מהם יותר, כך גדל הסיכוי שהשהיד ירגיש מאוכזב מאיתנו שלא הערכנו את זה, מה שהופך את זה למקור לעימות בעתיד הלא כל כך רָחוֹק.

זה לא עניין של לדחות את כל מה שהם מציעים לנו, אלא זה עניין של הערכה מתי באמת צריך לקבל את עזרתם. מה שאנחנו יכולים לעשות לבד, במקרה שהוא מציע לעזור לנו, אנחנו יכולים להגיד לו שזה לא הכרחי, שאנחנו יכולים לנהל את עצמנו, שאנחנו עצמאיים.

• אולי יעניין אותך: "6 סוגי הכישורים החברתיים, ולמה הם מיועדים"

2. אל תאכיל את הקורבנות שלך

כאשר אדם עם תסביך קדושים מעביר לך את רגשות הצער והקורבנות שלו, הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא לסגור את זה. אל תחזק את ייסוריהם או תיפול לחמלה כי אם תעשה זאת, תתרום לייללות המתמדת ולתלונותיהם על העומס הרב שהם נושאים על גבם. מה שאתה צריך לעשות זה לשנות את כיוון השיחה, להדגיש את החיובי בחייך או כמה מהיתרונות שלך במקום להדגיש את מה שאתה מתלונן עליו.

• מאמר קשור: "אסרטיביות: 5 הרגלים בסיסיים לשיפור התקשורת"

3. להסביר איך אנחנו מרגישים

אם האדם עם תסביך קדושים הוא מישהו שחשוב לך, אתה צריך להסביר לה איך הקורבנות שלה גורמת לך להרגיש ושההתנהגות שלה לא לטובתך או שלה. סביר להניח שבהתחלה הוא יהיה הגנתי. עם זאת, אם הדברים נידונים ברוגע, מעריכים את המאמץ שלהם ומציעים פתרונות, ייתכן שכן להבין שהסבל שלו חסר תועלת וכי יתר על כן, הוא גרם לאנשים שהוא התכוון לעזור לסבול גַם.