אהבה בזוג: איך להתייחס בצורה מספקת?

פעמים רבות, העולם מתעקש שהשותף שיש לנו יהיה החצי הטוב יותר שלנו ושהחצי השני הזה "שלנו" ייתן משמעות לחיינו. טעות גדולה!

בשביל זה יש לנו את כל אופרות הסבון הטורקיות שיגרמו לנו לבכות ולסבול את האהבה ושברון הלב של ההרפתקאות וההרפתקאות שלהן. בואו לא נהפוך את חיינו לצער הזה, בתקווה שאהבה תהיה מושיע או חרפה אם לא.

• מאמר קשור: "ארבעת סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה קיימים?"

המיתוס של החצי הטוב יותר

הנה סוד שהפך אצלי לפעולה. אנחנו אחראים, כן, אחראים, למבוגר יחיד, שהוא האדם שלנו. ואני אומר מבוגרים כי אם אנחנו בוחרים להביא ילדים תלותיים, זו הייתה הבחירה של המבוגרים שלנו.

לכן, כמבוגרים שאנחנו, עלינו לבנות את עצמנו במחשבה על מי אנחנו ומה אנחנו רוצים לעשות עם החיים שלנו, אלה שיש לנו היום ונמצאים בידינו, לתת להם משמעות. מכבד אותה

זה משהו שעלינו לעשות כדי להיות מכוונים לעבר מטרה כזו ייתן משמעות למעשינו ולאורח החיים הבריא שלנו. אבל המשמעות הזאת לא יכולה להינתן על ידי אף אחד מלבדנו. כשהאחר הוא זה שנותן משמעות לחיים שלי, במוקדם או במאוחר הם יפסיקו לקבל את זה ואני אאחל שהם היו רחוקים.

המפגש עם האחר יהיה אם (ורק אם) לחיי תהיה משמעות. אם לא, לא יהיה לי מה לחלוק או לתכנן עם האחר בצורה בריאה, ואני אדרוש מהאחר מערכת יחסים רעילה, שיקוף של הרעילות שלי.

היום אנחנו יודעים שכאנשים אנחנו בעבר חיים מסחררים עם דרישות ושינויים חזקים, שמשמעותם היא שהתוכניות שאנחנו עושים היום לא תמיד מגדירות את האדם שנהיה מחר. לכן זה חיוני להכיר אחד את השני, לדעת מהן החוזקות והחולשות שלנו ולהיות מסוגלים לדמיין לאן אנחנו רוצים להגיע. לתת משמעות לחיינו עבור עצמנו. רק כך נרגיש שאנחנו בדרך הנכונה. אנחנו תמיד יכולים לשנות את הניואנסים, אבל לוח הצבעים יהיה שלנו.

• אולי יעניין אותך: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות"

ניהול מערכות יחסים זוגיות

כדי שזוג יתפקד כצוות, יש לקחת בחשבון מספר שיקולים.

להתחיל ולסיים את היום ביחד זה משהו מאוד חשוב. זה לא מרמז להיות פיזית באותו מקום, אבל זה אומר לברך אחד את השני כל בוקר וללכת לישון בלי להיות במחלוקת, לעשות שלום מראש אם זה המקרה. היכולת לדבר אם נוצרה אי הסכמה היא חיונית ולסלוח אחד לשני אם היה משהו שפגע באחר המבקש לתקן אותו.

חיבוק כשאתה רואה, לבלות כמה דקות במפגש זה חשוב מאוד. להפגין אהבה שאנו מרגישים ושהאדם האחר מרגיש אהוב הוא חיוני. היו מחוות קטנות שגורמות לאחר להרגיש שהוא נוכח בימינו, השתדלו לרצות את האחר והדגימו הערצה לאדם שלו הן מחוות שלפעמים במערבולת היום יום איננו לוקחים בחשבון וגורמות לבן הזוג שלנו להרגיש אהובים ו מרוצים.

הבה נזכור שזה בסיסי לא פחות להרגיש נאהבים ו שבן הזוג שלנו מרגיש את האהבה שלנו וזה מעבר לספר לו. הקדשת זמן למיקרו-הרפתקאות, חוויות לחיות יחד, לחגוג, לצחוק, זה מה שהכי מאחד אותנו.

ניהול מצב רוח בריא גורם לכך שלא משנה עם כמה קשיים אנו מתמודדים, אנו מוצאים זה את זה את המפלט ואת היכולת לצחוק את עצמנו והמצבים שבהם אנו חיים, למצוא את הקסם הזה שמחבר אותנו עם מה חִיוּבִי.

הבה נאהב בכל נפשנו, אבל קודם כל את עצמנו, ונמצא את הדרך לאהוב את האחר בצורה בריאה.