9 בעיות שבגינן נוח ללכת לטיפול משפחתי

טיפול משפחתי הוא אחד משיטות ההתערבות הפסיכולוגית המבוקשת יותר ויותר, בשל מגוון בעיות ושינויים בכל אדם שמקורם בדרך כלל במשפחה.

ככל שגדלה המודעות לבריאות הנפש, התברר שרווחה רגשית זה לא משהו שתלוי אך ורק בכל אדם בודד, אלא יש לו סיבות והשלכות בסביבתו החברתית מִיָדִי.

ישנן דרכים רבות לזהות מתי יש צורך לבקש את שירותיו של איש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה המשפחתית; להלן נדגיש את החשובים שבהם.

• מאמר קשור: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

מהן הבעיות העיקריות שבגינן נוח ללכת לטיפול משפחתי?

אלו החוויות והבעיות שלפניהן מומלץ ללכת לטיפול משפחתי.

1. דיונים אינטנסיביים תכופים מאוד

דיונים תכופים מהווים את אחת השאילתות הנפוצות ביותר שמתקבלות על ידי אנשי מקצוע בתחום טיפול משפחתי, והם בין הגורמים השכיחים ביותר לבעיות המתרחשות בתוכו מִשׁפָּחָה. פעמים רבות ל"התנגשויות" אלו בין שני אנשים או יותר אין נושא שחוזר על עצמו שמפעיל אותם, אבל הבעיה היא שניהם הפנימו דרך לא מתפקדת לנסות לפתור קונפליקטים עם האחר.

דיונים במשפחה הם לרוב דרך טבעית לפתור כל סוג של סכסוך, עם זאת, הבעיה מופיעה כאשר לאלה יש תדירות מופרזת, למשל כמעט מדי יום, וקיימת נטייה מוגזמת בקרב חבריה להסלמה של סְתִירָה.

במקרים אלו, עבודתם של אנשי פסיכולוגיה מורכבת בחלקה מפעולה כמגשר או כבורר, בזיהוי שורש הבעיה האמורה ובהכשרת כל אחד מחברי הקבוצה. המשפחה במערכות יחסים הסתגלותיות (בהן ניהול רגשי, שליטה בכעסים, משא ומתן, אמפתיה והדרכה במיומנויות חברתיות של כולם סוּג).

• אולי יעניין אותך: "11 סוגי הסכסוכים (ואיך לפתור אותם)"

2. בעיות תקשורת

בעיות תקשורת הן גם סיבות נפוצות מאוד שיכולות להסביר את סכסוכים משפחתיים מכל הסוגים, ואלה קשורים לשניהם עם מודל שלילי של תקשורת כמו עם כל מיני בלוקי תקשורת או נושאים שנחשבים לטאבו.

כדי להתמודד עם סוג זה של בעיות, אנשי פסיכולוגיה מחזירים לפעולה כל מיני אסטרטגיות תקשורת ומיומנויות חברתיות, כגון אימון בשליטה ברגשות, אמפתיה, הקשבה פעילה, אסרטיביות, אינטליגנציה רגשית או משא ומתן.

במקרה של טאבו או נושאים "אסורים" למשפחה, חשוב שהטיפול יהפוך למרחב לתקשורת פתוחה במשפחה. שכל חברי אותו יכולים להביע את רגשותיהם ולדבר על כל מה שמדאיג אותם, או שהם לא הצליחו לשתף עד עַכשָׁיו.

• מאמר קשור: "10 מיומנויות התקשורת הבסיסיות"

3. תמיכה משפחתית לפני תהליך של פסיכותרפיה פרטנית

במקרים בהם אדם פיתח פסיכופתולוגיה, המשפחה יכולה לשמש מרכיב טיפולי כדי לתמוך באותו קרוב משפחה בהחלמתו, בתהליך של טיפול פסיכולוגי.

וזה, כפי שהוכח באינספור הזדמנויות, הבנה ונכונות לתמוך במשפחה היא מועיל מאוד במקרים בהם אחד מחבריו מציג סוג כלשהו של שינוי פסיכולוגי או רִגשִׁי.

4. תמיכה משפחתית במקרה של התמכרות

במקרים של התמכרות, גם לתמיכה המשפחתית יש תפקיד מהותי בתרומה לגמילה של האדם ולהתגברות על הפרעת ההתמכרות שלו.

גם להתמכרויות כימיות וגם להתמכרויות התנהגותיות יש בדרך כלל מרכיב מערער יציבות של דו-קיום חשוב מאוד, מה שאומר שלהפרעות אלו בדרך כלל יש השפעה שלילית מאוד, אפילו להרחיק עד כדי להרוס אותם, כל מערכת יחסים שיש לאדם, הן חברתית והן מִשׁפָּחָה.

• אולי יעניין אותך: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

5. בעיות הסתגלות

בעיות הסתגלות או קשיי הסתגלות הן צורות של אי נוחות המתרחשות כאשר קורה משהו שמשנה באופן איכותי את השגרה וההרגלים של אדם או קבוצת אנשים. הם יכולים להיות לידת ילד חדש, אובדן של אדם אהוב, אובדן עבודה או שינוי כתובת לעיר או מדינה אחרת.

במקרים מסוימים, האדם שחווה את השינוי הרדיקלי הזה בחייו עשוי להזדקק שוב ל תמיכת משפחתו, אשר תדע ללוות ולתמוך בו בתהליך הטיפולי שלו עד שלו התאוששות. אבל הרבה פעמים למשפחות אין את הידע הדרוש לעשות זאת, או שכל חבריהן עוברים את בעיות ההסתגלות הללו בו-זמנית.

6. חוויות טראומטיות

כמה חוויות טראומטיות, במיוחד אלה שחוו כל בני המשפחה או רובם, הן גם יכולות להיות אחת הבעיות שבגינן נוח ללכת לטיפול משפחתי.

חוויות אלו יכולות להיות תאונות דרכים, אסונות טבע, מצבים אלימים או מוות של אדם אהוב, ובמקרים אלו מועיל מאוד שכל קרובי המשפחה שנפגעו תומכים זה בזה ומפעילים אפקט טיפולי משותף ומופנה לכל אחד מבני המשפחה. מִשׁפָּחָה.

7. מודלים של הורות שליליים

מודלים של הורות מתירניים מדי או קשוחים המופעלים על ידי ההורים הם לעתים קרובות עוד אחד מהם סיבות שבגינן נוצרת דינמיקה שלילית בתוך המשפחה, הן מבחינה רגשית והן מבחינה רגשית. התנהגותי.

עבודתו של הפסיכולוג במקרים אלו היא לעבוד על מודלים התנהגותיים חדשים וחיוביים יותר אצל ההורים וגם הכשרה באסטרטגיות חינוכיות שניתן לתעל איתן קשרים בין הורים לילדים ובין המשפחה כולה.

• מאמר קשור: "ארבעת הסגנונות החינוכיים: איך מחנכים את ילדייך?"

8. קונפליקטים הנובעים מבעיות פסיכו-סוציאליות המשפיעות על ילדים

כמה קונפליקטים מחוץ למשפחה שיכולים להיות לילדים הם גם אחד הסימנים החד משמעיים לכך שיש צורך להתחיל תהליך של התערבות פסיכולוגית משפחתית.

חלק מהקונפליקטים הללו יכולים להיות בעיות עם חברים שנתפסים כהשפעה רעה, בעיות בריונות בבית הספר וכו'. למרות שניתן להתייחס לחוויות מסוג זה בפסיכותרפיה פרטנית, נפוץ שדיונים מתעוררים בהקשר המשפחתי מכיוון שמספר בני משפחה יש להם דעות מנוגדות לגבי איך להתמודד עם מקרים כאלה.

9. אובדן קשר עם ילדים

לִפְעָמִים, הבדלי השגרה והדורים בין הורים לילדים מביאים לכך שעם השנים נוצר ריחוק רגשי, משהו שקורה במיוחד כאשר האחרונים הם מתבגרים או מבוגרים צעירים.

אובדן הקשר בין הורים לילדים הוא לרוב השורש של רבים מהקונפליקטים והצורות של אי נוחות שמשפיעה על שניהם, מכיוון שהם מרגישים שאין להם תמיכה רגשית של מישהו שחשוב לו הֵם.