תסביך סינדרלה: למה זה משפיע על נשים רבות?

הדורות המודרניים ביותר הצהירו שיש לסיפורי אגדות וסטריאוטיפים של נסיכות קטנות פגעו קשות באופן שבו נשים עצמן רואות את עצמן (ואת סיפורי האהבה הרעים שלהן). פירשתי).

תופעה חברתית זו המבוססת על תפקידים מגדריים מסורתיים הולידה את מה שיש המכונה קומפלקס סינדרלה.

מהו תסביך סינדרלה?

בפשטות, תסביך סינדרלה הוא תופעה פסיכולוגית הגורמת לאנשים נשים להעריך את עצמן ואת חייהן בהתאם לקרבה של דמות מגוננת: ה זוּג.

בדרך זו, תופעה פסיכולוגית וחברתית זו מקדמת את הופעתו של דימוי עצמי המאופיין בציפייה מראה של זוג שכביכול ייתן משמעות לחיינו ובמקרים שבהם כבר יש לך בן זוג, זה מזין את יצירת דינמיקה של מערכת יחסים המבוססת על תלות.

הסופרת האמריקאית קולט דאולינג כתבה ספר שבו היא סיפרה כיצד לנשים עם תסביך סינדרלה יש פחד מסוים מפני עצמאות וקשר את האושר שלהם למצב הרגשי שלהם, מה שמוביל לחיפוש שאינו יודע שובע ושגוי אחר "הנסיך צ'ארמינג" כדי להשיג אושר מוּחלָט.

• אולי יעניין אותך: "Micromachismos: 4 סימנים עדינים של מאצ'יסמו יומיומי"

סינדרלה כדוגמנית

לדפוס הפסיכולוגי של נשים עם תסמונת סינדרלה שלושה מאפיינים בסיסיים: רצון לא מודע שיטפלו בו, יחלצו ויטפלו בו כל הזמן על ידי אנשים אחרים אפילו מחוץ לזוג הסנטימנטלי.

סוג זה של התנהגות יכול להיות מוסבר על ידי מספר גורמים. וזה שלפי קולט דאולינג, השורש שלו הוא בסכום של מניעים: מהדרך שבה חונכות נשים ועד כללים חברתיים מסוימים שמובילים נשים להרגיש כך, מה שמקשה על הסבר פשוט של הבעיה.

איכשהו, השאריות התרבותיות המבוססות על מצ'יסמו ממשיכה להזין סוג זה של גישות ופילוסופיות של החיים שעושים הבחנות חזקות בין מה שמתאים לנשי ומה שמתאים ל זָכָר. הראשון שביר ויש לטפל בו מבחוץ, והשני חזק, יציב ומספק את עצמו. השילוב של תפקידי מגדר הנובעים מתפיסה מקוטבת זו של גברים ונשים יוצרת, בין השאר, את תסביך סינדרלה.

המאפיינים שלה

חלק מהמאפיינים של תסביך סינדרלה הם הבאים:

• הערכה עצמית נמוכה.
• תלות מתמדת.
• פחד לצאת מאזור הנוחות.
• אידיאליזציה של בני הזוג.

אם אתה מזדהה עם כל אחד מהתסמינים הללו, השיטה הטובה ביותר להילחם בהם או לשנות התנהגות זו היא לחפש אושר בלי בן זוג ועם המעלות שיש לך לבד, בלי שתצטרך לחכות שמישהו יבוא וישנה את חייך מְצִיאוּת.

במקרה שאינך יכול להתגבר על הפחדים והעמדות הללו, האידיאל הוא לבקש עזרה ממומחה שיוכל לעזור לך לשנות את האמונות וההרגלים שלך.

האם זו הפרעה נפשית?

מתחם סינדרלה זה לא מושג המשמש בפסיכולוגיה קלינית או בפסיכיאטריה. אם לקרוא לה הפרעה נפשית, זה פשוט מתאר דפוס מסוים של התנהגות הניזון ממנהגים, סטריאוטיפים לגבי ההבדלים בין גברים לנשים.

עם זאת, אם דפוסי ההתנהגות שאתה מתאר בולטים מאוד ומפריעים ל איכות החיים של האדם או סביבתו, עשויה להצביע על נוכחות של תסמינים אופייניים של ה הפרעת אישיות גבולית או של הפרעת אישיות תלותית.

5 מפתחות להיות אישה עצמאית

נפוץ מאוד לשמוע היום דיבורים על הצורך להצדיק את האישה העצמאית והעצמאית. עם זאת, להיות ברור כיצד לאמץ גישה בטוחה יותר בעצמו הוא מסובך. מסיבה זו, נעבוד על המפתחות הללו כדי לפתח עצמאות נשית תוך כבוד תמיד לזו של אחרים.

בעיקרון, אנחנו מוצאים שני סוגי עצמאות: רגשית וכלכלית. בחלקו, אחד תלוי בשני כדי להיות מסוגל לבסס רמה טובה של עצמאות.

להלן חמישה טיפים להתגבר על הבעיה:

1. לטפל ברגשות שלך

בהחלט הצעד הקשה ביותר והראשון להתמודד איתו, שכן הוא הבסיס לכל דבר. עצמאות רגשית מושגת על ידי הגדרה ברורה מה אתה רוצה, מה אתה אוהב ומה לא. לגבי היחסים האישיים שלך, בין אם עם חברים, עמיתים לעבודה, משפחה או בן הזוג הרומנטי שלך, עליך להקדיש מאמצים לניתוח היכן מסתיימות היכולות האמיתיות של עצמך והיכן שיתוף הפעולה של אחרים הוא הכרחי באמת. השאר

2. אחריות עם כסף

הרעיון שמה שנורמלי ורצוי תלוי כלכלית בבני הזוג מגביל מאוד את החופש האישי. למד לסמוך על עצמך ולא לבקש כסף מאף אחד.

3. ליהנות מהבדידות

אין צורך להיכנס לפאניקה כשאתה נשאר לבד. העריכו את רגעי הבדידות שלכם כמשהו עם היבטים חיוביים ותפגוש את המחשבות, הרגשות והפחדים שלך.

4. לטפח את עצמך

ההנאה מרמה גבוהה יותר של מיומנויות וידע מעצימה אותנו והופכת אותנו לחופשיים ואוטונומיים יותר, ללא קשר למין שלנו.

5. לעבוד הערכה עצמית

נקודה זו חיונית כמו הראשונה. תאהב את עצמך זה יעזור לך להראות את עצמך כאישה מועצמת ובטוח. לאהוב אותך, מבלי ליפול ליהירות, גורמת לך לכבד את עצמך, לדאוג לעצמך, לטפח את עצמך וכו'. אתה צריך לצפות לאותו דבר מהאנשים סביבך.