8 המאסטרים הטובים ביותר (והבוגרים) במיינדפולנס
- מרכז: בית הספר לבני אדם ולעסקים ד'ארטה
- מיקום: מדריד
- משך: 2 מחזורים
- מחיר: בדקו עם המרכז
בית הספר לבני אדם ולעסקים ד'ארטה מארגן עוד אחד מהתארים המומלצים ביותר על מיינדפולנס וויסות רגשי: תואר שני באינטליגנציה רגשית, מיינדפולנס ואושר.
זוהי תכנית הכשרה של 1,500 שעות המשלבת נוכחות בשיעורים (בסופי שבוע שבוע) עם למידה אוטונומית בתמיכת חונך פרטני, שגם מציע אימון.
- מרכז: אוניברסיטת סרגוסה
- מיקום: סרגוסה
- משך: 2 קורסים
- מחיר: 3,400 יורו
לאוניברסיטת סרגוסה (UniZar) יש את אחד המאסטרים הטובים ביותר במיינדפולנס בספרד. הוא מכוון לתרגול קליני ופסיכותרפי, ומטרתו לספק הכשרה המבוססת על העדויות המדעיות העדכניות ביותר. הסטודנטים מקבלים השכלה שמכשירה אותם הן מבחינה מקצועית והן כחוקרת, ולאורך השנתיים הם לומדים טכניקות שונות אותן יוכלו ליישם תוך התייעצות.
ההרחבה של מאסטר זה היא 62 נקודות זכות וניתן לעשות זאת בצורה מעורבת ומקוונת.
- מרכז: אוניברסיטת מלאגה
- מיקום: מלאגה
- משך: 2 קורסים
- מחיר: 2,500 אירו
תרגול מיינדפולנס קשור קשר הדוק לניהול רגשות, ותואר שני זה מאוניברסיטת מלאגה (UMA) שואף להכשיר את תלמידיו הן בידע והן ביישום מיינדפולנס וכן
אינטליגנציה רגשית. הוא מספק סקירה כללית של תרגול זה, ומכשיר אנשי מקצוע עתידיים במטרה שהם יכול ליישם מיינדפולנס במסגרות שונות, כולל טיפול פסיכולוגי, בית ספר או בית ספר עבודה.במהלך הקורס מתעמקים הסטודנטים בנושאים שונים: מיינדפולנס ורגשות, מיינדפולנס ו מוח, מיינדפולנס וחינוך, מיינדפולנס ועסקים, והיישומים של מיינדפולנס בשטח קלינית. המשתתפים בהכשרה זו גם מבצעים התמחות בחברות ונהנים מנסיגה בתום המאסטר.
- מרכז: אוניברסיטת ברצלונה והמכון למדעי החינוך
- מיקום: ברצלונה
- משך: 2 קורסים
- מחיר: 5,720 יורו
מדיטציה היא היבט חשוב בתרגול מיינדפולנס., המאפשר לאדם להתחבר לעצמו ולמצוא שלווה פנימית. המאסטר של אוניברסיטת ברצלונה והמכון למדעי החינוך (ICE-UB) הוא הכשרה איכותית המציעה אפשרות להכשרה בתרגול מדיטטיבי, טכניקות הרפיה ומיינדפולנס מנקודת מבט הומניסטית ונוירו-מדעית.
הוא מתמקד בהרפיה-מדיטציה-מיינדפולנס (REMIND) ומתמקד הן ברמה האקדמית והן ברמה המדעית והמקצועית. התלמידים מתעמקים בתרגולי גוף-נפש של המסורות הרוחניות הרלוונטיות ביותר ו הם לומדים את הפרוטוקול של עשרות שיטות מערביות, כל זאת מהקפדנות האקדמית והמדעית.
- מרכז: אוניברסיטת ברצלונה והמכון למדעי החינוך
- מיקום: ברצלונה
- משך: קורס 1
- מחיר: 3,070 יורו
בנוסף לתואר השני הקודם, אוניברסיטת ברצלונה מציעה גם אפשרות ללמוד את התואר השני במיינדפולנס ו פסיכותרפיה, שמטרתה להכשיר אנשי מקצוע שיכולים ליישם את התרגול של מיינדפולנס במפגשים פסיכותרפי. בתחום הקליני, מיינדפולנס נכלל בטיפולי דור שלישי וטיפולים קונטקסטואליים, שעוזרים למטופל לקבל את החוויה שלו ולהתייחס טוב יותר לאירועים היוצרים אי נוחות.
התוכנית מתמקדת בהפרעות שבהן הוכחה מיינדפולנס כיעילה, כמו הפרעות חרדה. זה כולל מפגשים קליניים ותרגול מיומנויות, והסטודנטים לומדים טכניקות מיינדפולנס שהוכחו כיעילות בחקירות שונות. הקורס לתואר שני מציע אפשרות לקחת 25 שעות של התמחות לימודית בגופים בריאותיים וחברתיים ובארגונים לא ממשלתיים.
- מרכז: אוניברסיטת קמילו חוסה צ'לה
- מיקום: מדריד
- משך: קורס 1
- מחיר: 1,800 אירו
בית הספר L****a הוא גם מקום אידיאלי ליישם תרגול מיינדפולנס, שכן ישנם מחקרים מדעיים רבים שהראו היתרונות של מחנכים ולומדים בעלי מודעות מלאה, זה יוצר סביבה מתאימה ללמידה. האופן שבו קורס זה לתואר שני הוא מְעוּרבָּבכלומר, בנוסף להדרכה המקוונת על ידי ועידות וידאו, לסטודנטים יש 4 סופי שבוע למגורים.
מדובר בהכשרה מותאמת אישית, עם מספר תלמידים מקסימלי: 30 במהדורה. פעולת ההכשרה מועברת על ידי סגל של מורים מומחים, שהוכשרו בבתי הספר הבינלאומיים הטובים ביותר. הסטודנטים מבצעים התמחות במוסדות שונים שעמם יש הסכם לאוניברסיטת Camilo José Cela.
- מרכז: Complutense University of Madrid
- מיקום: מדריד
- משך: קורס 1
- מחיר: 2,391 יורו
אחד מהבוגרים הטובים ביותר במיינדפולנס, מיועד לאותם אנשים המוקדשים לטיפול פסיכולוגי, משום שהוא מצייד את תלמידיו בכישורים הדרושים כדי להיות מסוגלים לטפל במטופלים שלהם בטכניקות השונות של מיינדפולנס. במהלך הקורס מתעמקים הסטודנטים בהיבטים חשובים של טיפולי דור שלישי ברמה תיאורטית ומעשית, כאשר בנוסף למיינדפולנס הם לומדים גם מתודולוגיות אחרות כמו קבלה ומחויבות טיפול, שכן שתיהן מאוד קָשׁוּר.
8
מומחה אוניברסיטה בהתפתחות אישית, חינוך מודע ומיינדפולנס (אוניברסיטת אלמריה)
- מרכז: אוניברסיטת אלמריה
- מיקום: אלמריה
- משך: קורס 1
- מחיר: התייעצו עם המרכז
תואר זה נלמד באינטרנט ומיועד לאותם אנשים המעוניינים לרכוש ידע כיצד לשפר את התפתחות וצמיחה אישית ולהפחית את הלחץ הפיזי והנפשי הקשור באי נוחות וניהול לא נכון של רגשות. מיינדפולנס עוזר לאנשים להגביר את המודעות והמודעות העצמית, ומאפשר התפתחות אינטגרלית של עצמו. הכשרה זו ניתנת מאז 2010 על ידי קבוצה של פרופסורים וחוקרים מאוניברסיטת אלמריה (UAL).