10 סימנים כדי לדעת אם אתה חי אהבה אותנטית

להרגיש אהבה אמיתית למישהו ולהתגמל היא אולי אחת החוויות הטובות ביותר שאנשים יכולים להרגיש.

זה שלא יסולא בפז אם יהיה מישהו מיוחד לידך כל יום, לחיות רגעים בלתי נשכחים ולדעת שהאדם שאתה אוהב יהיה איתך בזמנים טובים ורעים. מי שחווה את זה יידע שהוא חי את הרגעים הכי מאושרים עם בן לוויה הנאמן שלו..

סוגים שונים של אהבה

אהבה אותנטית יכולה להיחשב כאהבה הטהורה והאצילה ביותר., למרות שזה לא תמיד מתבטא ביחסי אהבה. לעתים קרובות אנו מבלבלים בין אהבה אותנטית לתשוקה או התאהבות. הראשונה היא אותה אהבה שמבוססת על אמון וכבוד, על הידידות הטהורה ביותר; ומאפיינים אלה אינם חייבים להתרחש, למשל, באהבה נלהבת, כי, כפי שנאמר, "אהבה אותנטית היא ידידות עם רגעים ארוטיים". אהבה אותנטית היא אהבה שמאפשרת לנו להיות חופשיים ולקבל את בן הזוג כמו שהוא, צריך לעבוד על זה, וזה קשור לערכיו של האדם.

כמה תיאורטיקנים ניסו לגשת למושג זה, שהוא למעשה מורכב, כדי לסווג את סוגי האהבה השונים. אחד הידועים ביותר הוא שטרנברג, מחברה של תורת האהבה המשולשת. התיאוריה שלו קובעת שיש שלושה אלמנטים המקיימים אינטראקציה זה עם זה כדי ליצור סוג כזה או אחר של אהבה: אינטימיות, תשוקה ומחויבות. לדוגמה, אהבה עם אינטימיות ומחויבות היא אהבה חברותית. בנוסף לכך, ולפי התיאוריה של שטרנברג, ישנם סוגים נוספים של אהבה: חיבה, אהבה רומנטית, התאהבות, אהבה מגעילה או אהבה ריקה.

• אתה יכול ללמוד עוד על סוגי האהבה השונים במאמר שלנו: "תורת האהבה המשולשת של שטרנברג”

סימנים של אהבה אמיתית

עם זאת, בנוסף לסיווג זה, מחברים אחרים מדברים על אהבה אמיתית או אותנטית, שהיא סוג של אהבה שיש לה שורה של מאפיינים שתוכלו למצוא למטה. הסימנים לאהבה אמיתית הם:

1. זו אהבה בוגרת

כדי שהאהבה תהיה אותנטית, זה לא רק הכרחי שתהיה עוצמהבמקום זאת, שני האנשים חייבים להתנהג כמו מבוגרים וחייבים לעזור ולעשות את חלקם כדי שהקשר ימשיך בדרכו יחד. כדי שהאהבה תהיה בוגרת צריך לעמוד בכמה מאפיינים, למשל: תקשורת טובה והבנה שגם לבן הזוג השני יש רגשות.

אהבה בוגרת מבוססת על הרעיון שצריך לעבוד על סוג זה של אהבה ודברים לא קורים מעצמם. שני אנשים יכולים להימשך מאוד זה לזה, אך לא להיות מסוגלים לשלוט ברגשותיהם. התוצאה היא בדרך כלל אי ​​הבנות והתנהגות נלהבת מדי שעלולה לדרדר את מערכת היחסים.

• אולי יעניין אותך: "אהבה בוגרת: מדוע האהבה השנייה טובה יותר מהראשונה?”

2. זה רציונלי ומציאותי

והוא שאהבה בוגרת ואותנטית היא גם אהבה רציונלית ומציאותית, שבה האדם מודע למה שהוא חווה ולא רק מרגיש אלא גם חושב.

אהבה רציונלית יודעת שאנשים אינם מושלמים ושהקשר יכול לעבור עליות ומורדות.. הבעיה האמיתית היא לא העליות והמורדות עצמן, אלא איך פותרים אותן. אהבה רציונלית אינה ניזונה רק מתחושה ואינה דחף טהור. במילים אחרות, זו אהבה הגיונית.

3. זה מבוסס על ידידות

אהבה אותנטית היא לא תוצאה של משיכה פשוטה, אבל יש בה משהו שגורם לך באמת לדאוג מהאדם האחרשאתה מרגיש קרוב אליה, שהיא תהיה חברה שלך. אתם חולקים זמנים טובים עם בן הזוג, אתם נהנים מהנוכחות שלו, אתם לומדים איתו דברים חדשים, והוא או היא יותר טובים מכל חבר שיש לכם. זה, ללא ספק, החבר הכי טוב שלך.

4. יש מחויבות

מחויבות היא המפתח במערכות יחסים ובאהבה אותנטית. סוג זה של אהבה מאפיין אנשים המוכנים לזוגיות ובעלי חזון ברור של יציבות. מחויבות היא לא קשר, אלא הרצון להיות עם אותו אדם לאורך זמן.

5. פרויקטים נפוצים

מחויבות עוזרת ליצור פרויקטים משותפים ולחזות עתיד משותף עם אותו אדם מיוחד. אם האהבה לא נכונה, קשה לשני בני הזוג לתכנן יחד תוכניות מעבר להווה, למשל לעבור לגור ביחד.

6. נמצא במשא ומתן

אהבה אותנטית מבוססת על משא ומתן ודיאלוג, כי כל אחד מבני הזוג עושה את שלו כדי להבין את הצרכים של האדם השני ובנוסף, מבין שהקשר הוא עניין של שניים. אהבה אותנטית היא אלטרואיסטית והיא עובדת כי היא אהבה בוגרת, שבה תקשורת היא נדבך בסיסי במערכת היחסים.

7. זה ללא תנאי ומכבד את האדם האחר

ולכן, זו אהבה שמבוססת על כבוד. זה ללא תנאי, וכשדברים משתבשים, הם מנסים לפתור את זה במקום להסתכל לכיוון השני. לכן מנהלים משא ומתן ומוצעות חלופות לפתרון הבעיות.

8. לא גורם לך לסבול

אם אתה במערכת יחסים שגורמת לך לסבול, אז זו לא אהבת אמת.. באהבה אמיתית, הקשר הוא סימטרי: יום אחד אתה נותן ולמחרת בן הזוג השני נותן. אולי יש אי הבנות, אבל הזמנים הטובים עולים בהרבה על הזמנים הרעים.

• מאמר קשור: "23 סימנים לכך שיש לכם 'מערכת יחסים רעילה' כזוג”.

9. זה בחינם

זה בחינם במובן זה שאין קשרים. האדם אינו לוחץ על האדם האחר או כופה או נכנע בגישה מניפולטיבית. האהבה זורמת כי לשני החברים נוח עם מה שיש להם ומה שהם חושבים. הם מכבדים ואוהבים אחד את השני.

10. כל חבר מתנהג כפי שהוא

כדי ששני אנשים יאהבו זה את זה בצורה אותנטית, עליהם קודם כל לאהוב את עצמם.. אהבה אותנטית נולדת מאהבתו של האדם לעצמו. אנחנו בקושי יכולים לאהוב אנשים אחרים אם אנחנו לא אוהבים את עצמנו כפי שאנחנו. אם היחסים עם עצמנו גרועים, כתוצאה מכך, נהיה תלויים בפרטנר שלנו. זו לא אהבה אותנטית.

• מאמר קשור: "קבלה עצמית: 5 עצות פסיכולוגיות להשגתה"