כיצד טיפול זוגי עוזר להצית מחדש את להבת הקשר?

עם חלוף הזמן, מערכות יחסים של זוג שהתחילו להתאפיין בתשוקה ובעוצמת האהבה ההתאהבות עלולה להידרדר והלהבה שבערה חזקה בהתחלה יכולה לכבות לאט. במקרים רבים זה מולידה את מה שמכונה בדרך כלל "תסמונת השותפים לדירה", דינמיקה של דו קיום שבה כמעט ואין אינטימיות או ביטוי של רגשות.

כדי למנוע את זה, טיפול זוגי הוצע כאחד הפתרונות הנבחרים ביותר על ידי אנשים הנאבקים על הצילו את מערכת היחסים שלכם ממונוטוניות, מחלוף הזמן וכל בעיה שעלולה להתעורר בסופו של דבר שתדרדר את הקשר אוהב. בוא נראה איך לעבוד מטיפול זוגי כדי להצית מחדש את להבת הזוגיות בחיזור או בנישואין.

• מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי?"

היתרונות של טיפול זוגי על ידי הדלקת מחדש של להבת הקשר

על ידי הנחת הקשר שלנו בידיו של איש מקצוע אנו מבטיחים לכל בעיה נוכח במערכת היחסים שלנו ניתן להתמודד ולהתגבר, ובכך לעזור להצית מחדש את הלהבה של מערכת יחסים.

אם אתם רוצים לדעת את היתרונות של טיפול זוגי וכיצד הוא יכול להציל זוגיות ולחדש אותו לגמרי כשהגיע לנקודה של שעמום וחוסר תשוקה, זה ממשיך קריאה.

1. הימנע נושאי טאבו

טיפול זוגי הוא מרחב לתקשורת בו מתייחסים לכל הנושאים שעלולים להיות טאבו בין שני האנשים,

מניעת "חסומים" של נושאים מסוימים ויצירת שקט סביבם, בעיקר בתחום המיניות.

המיניות בזוג חייבת להיות פתוחה ומבוססת על תקשורת כנה, כך שלשני בני הזוג תהיה החופש וה מספיק ביטחון עצמי כדי להיות מסוגלים להגיב על טעמם, הצרכים, השאיפות והפנטזיות שלהם, באסרטיביות ותמיד לכבד את האחר אדם.

במשרד פסיכולוג נקבעים התנאים כך שניתן לדון בפתיחות בכל נושא בנושא מיניות ולתקן דינמיקה לא תפקודית אפשרית באותו תחום.

• אולי יעניין אותך: "כללי התקשורת בזוג"

2. מאפשר טיפול בבגידות

בגידה היא בדרך כלל אחת הסיבות העיקריות לכך שבני זוג מחליטים לצאת לתהליך של טיפול פסיכולוגי עם איש מקצוע מומחה.

משבר הבגידה הוא אחת הסיבות השכיחות להתייעצות שמקבלים פסיכולוגים מומחים בתחום הזוגיות ונושא עדין ביותר שיש לטפל בו בצורה מספקת, שכן הפתרון שלו יכול לסמן את המשכיות או השבר של בני הזוג.

כדי לטפל בבגידות, חשוב, שוב, לשפר את התקשורת בין אנשים ובין טובה שרגשות ותחושות שנחסמו או הודחקו במשך זמן רב באים לידי ביטוי, כדי שיוכלו לפנות מקום ל תהליך של תיקון הנזק שנגרם המראה עניין בבנייה מחדש של ההתחייבות שהופרה.

3. מאפשר לך להתמודד עם קונפליקטים

טיפול זוגי מסייע גם בטיפול בקונפליקטים שאולי התפתחו במהלך השנים ושלא הצליחו להיפתר על ידי שני בני הזוג.

גישור של איש מקצוע עוזר להתגבר על קונפליקט מסוג זה, מציאת פתרונות יעילים מנקודת מבט חיצונית, שאולי התעלמו מבני הזוג.

קונפליקטים אלה יכולים להיות מכל הסוגים: דיונים שנמשכים לנצח לאורך זמן ועל ידי יצירת אי נוחות לעולם אינם נפתרים במלואם; בעיות עם ילדים, בעיות משפחתיות, בגידות בעבר או בהווה, בעיות כלכליות, בעבודה וכו'.

• מאמר קשור: "בעיות זוגיות: מה גורם להן וכיצד מטפלים בהן בפסיכולוגיה"

4. עוזר לנהל טוב יותר את הזמן המשותף

פסיכולוג מומחה בזוגות יעניק לנו כלים לניהול טוב יותר את הזמן המשותף, שאיתם נוכל להגיע להסכמות ושנוכל גם וגם לחלוק זמן איכות ביחד.

חלק מהקונפליקטים הגדולים ביותר בבני הזוג נגרמים מניהול זמן משותף לקוי או חוסר יכולת לבלות לבד, לעתים קרובות מוביל לאי נוחות, ויכוחים, חוסר אונים, או טינות.

5. כוח ידע עצמי

כדי להציל מערכת יחסים ולהחזיר את הלהבה של הימים הראשונים, חשוב לקדם את ידע עצמי והכרה באישיות ובטעמים של כל אחד מבני הזוג זה עם זה.

עם חלוף הזמן והמונוטוניות של מערכת יחסים, ייתכן שדברים נשכחים או מתעלמים מהם. שקודם לכן ניתנה להם חשיבות, כמו טעמו של האחר, צרכיו, רצונותיו, שאיפותיו או חלומות.

עבודה על ידיעה עצמית ומודעות עצמית אצל שני בני הזוג זה יבטיח שהקשר יחזור למה שהיה בשלב ההתאהבות.

6. מקדם דינמיקה תקשורתית בריאה

מעבר לקידום התקשורת, עבודתו של הפסיכולוג הזוגי מורכבת גם מיצירה דינמיקה בריאה של תקשורת פעילה ופתרון שיטות יחסים רעילות או מועטות אדפטיבי.

בקיצור, מדובר על שיפור או השארת מאחור כל מה שמפריע למערכת יחסים בריאה של לזוג ולשלב אסטרטגיות המאפשרות לנו ליצור פעיל, חיובי ו איכות.

• אולי יעניין אותך: "12 טיפים לניהול טוב יותר של ויכוחים זוגיים"

7. עוזר להתגבר על חסימות

הן החסימות והן הבעיות המודחקות, הרגשות והתחושות חייבים להיות מטופלים ולתעל במהלך טיפול זוגי, שכן כל מה שמתעלמים ממנו או מודחק בסופו של דבר משפיע על הבריאות הנפשית של אֲנָשִׁים.

על מנת להציל את עתיד הזוגיות בחיזור או בנישואים בהם כבתה הלהבה, חשוב שיפתרו גם הנושאים שחוסמים את בני הזוג וגם אותן מחשבות חוסמות שמונעים מכל חבר בקבוצה להתקדם בנפרד.

8. מציע רעיונות חדשים להתגבר על השגרה

שגרת חלוף הזמן והתבססות המונוטוניות הם חלק מהגורמים העיקריים להכחדה בלהבת הזוגיות ואף פרידות עתידיות.

כדי שזה לא יקרה, חשוב לעודד יְצִירָתִיוּת ולבסס את הזוגיות על הפתעות, פרטים, טיולים לא צפויים, אלתור וכל מיני אסטרטגיות שמונעות מבני הזוג להשתלב בשגרה.

• מאמר קשור: "תשוקה מינית: אילו אלמנטים פיזיים ופסיכולוגיים משפיעים עליה?"

9. מזהה בעיות אפשריות חיצוניות לבני הזוג

כמה בעיות או מכשולים שבני הזוג עוברים עשויים להיות חיצוניים לו, כגון שינוי כלשהו או חוסר איזון בבריאות מחלת נפש של אחד החברים, בעיות עם הילדים, בעיות משפחתיות באחד משני הצדדים, מצבי עייפות או תשישות מעבודה וכו'.

עבודתו של פסיכולוג או פסיכותרפיסט מורכבת מניתוח מצבם של בני הזוג, לימוד מעמיק שלהם דינמיקה פנימית ולזהות אם יש אחת מהבעיות הללו שאינן קשורות אליה כדי לתקשר אותה ולשים פִּתָרוֹן.

10. זה מאפשר לטפל בהפרעות פסיכולוגיות אפשריות

כמו בכל תהליך של טיפול פסיכולוגי, גם על פסיכולוגים המתמחים בטיפול זוגי מוטלת החובה לזהות לטפל בכל שינוי אפשרי או חוסר איזון בבריאות הנפשית של כל אחד מבני הזוג.

שני המקרים של חרדה, דיכאון, מתח, פוביות, אובססיות או בעיות דימוי עצמי הם יכולים להשפיע על הדינמיקה של אינטימיות ביחסים זוגיים, ודורשים טיפול פסיכולוגי פרטני.

מחפשים סיוע פסיכולוגי לזוגות?

אם אתם מעוניינים לקבל תמיכה פסיכותרפויטית לזוגות, פנו לצוות המקצוענים שלנו.

ב פסיכוכלים נשמח לעזור לך.