ויסות התנהגות: תיאוריות ושימושים קשורים

ידוע היטב על ידי אלה שחוקרים התנהגות אנושית שמוטיבציה חיונית כאשר אדם רודף אחר מטרה או חיזוק. שתיים מהתיאוריות המנסות להסביר עובדה זו הן המבנה האסוציאטיבי של התניה אינסטרומנטלית וויסות התנהגות.

לאורך כל המאמרים נראה את התיאוריות של ויסות התנהגות, נסביר מה היו התקדימים שלו וכיצד מודל זה מיושם בטכניקות לשינוי התנהגות.

• מאמר קשור: "ביהביוריזם: היסטוריה, מושגים ומחברים עיקריים"

מהו ויסות התנהגות?

בהשוואה להתניה מבנית המתמקדת בתגובות של כל פרט, בקדומות המוטיבציה שלו ובהשלכות הספציפיות של אלה; ויסות התנהגותי כולל הקשר רחב יותר.

בוויסות התנהגות כל האפשרויות ההתנהגותיות שעומדות לרשות האורגניזם בבואו להשיג משהו נחקרות שישמש כחיזוק. זוהי פרספקטיבה הרבה יותר מעשית המתמקדת כיצד תנאי המצב או ההקשר מגבילים או משפיעים על התנהגותו של האדם.

• אולי יעניין אותך: "מהו חיזוק חיובי או שלילי בפסיכולוגיה?"

תקדימים בפסיכולוגיה וחינוך

כפי שנדון בעבר בהתניה אינסטרומנטלית מחזקים נחשבו כגירויים מיוחדים שגרמו למצב של שביעות רצון, ולכן חיזקה התנהגות אינסטרומנטלית.

עם זאת, לא כל התיאורטיקנים הסכימו לחלוטין עם הרעיונות הללו, וזו הסיבה שהם החלו לצוץ. חלופות כמו תיאוריית התגובה השלמה, עקרון Premack או ההשערה של מניעת תשובה. מה שיקבע את הבסיסים של ויסות התנהגות.

1. תיאוריית התגובה השלמה

תיאוריה זו פותחה על ידי שפילד ומשתפי הפעולה שלו היה הראשון להטיל ספק בכללי ההתניה האינסטרומנטלית.

לפי שפילד, יש סדרה של התנהגויות אופייניות למין שמתעצמות מעצמן. דוגמאות להתנהגויות אלו יהיו הרגלי אכילה ושתייה. תיאוריית התגובה השלמה מניחה שהתנהגויות אלו מהוות תגובה מחזקת בפני עצמה.

הרעיון המהפכני של התיאוריה הזו מורכב מחקירת סוגי התגובות המחזקות במקום לחזק גירויים.

• אולי יעניין אותך: "5 טכניקות לשינוי התנהגות"

2. העיקרון של Premack

הרעיונות המשתקפים בעקרון של Premack קידמו חשיבה קיימת על מנגנוני חיזוק. לפי עיקרון זה, המחזקים שיש לתת להם חשיבות היו התגובות במקום הגירויים.

ידוע גם בתור עקרון ההסתברות הדיפרנציאלית, הוא משער שכאשר יש קשר בין שני גירויים (תגובות), המצב שסביר יותר להתרחש יחזק באופן חיובי את האחר עם פחות סיכוי להתרחשות.

Premack וצוותו טענו שתגובה מחזקת יכולה להיות כל התנהגות או פעילות שהנבדק תופס כחיובי. באופן זה, התנהגות המוערכת כחיובית או נעימה ומתבצעת על בסיס קבוע תגדיל את ההסתברות שתתבצע התנהגות אחרת פחות אטרקטיבית; אלא בשביל זה שניהם צריכים להתרחש באופן קונטינגנטי.

לדוגמה, אכילה תהיה תגובה מחזקת חיובית, רגילה וספציפית למין. עם זאת, בישול לא חייב להיות. אולם אם האדם רוצה להשיג את החיזוק, במקרה זה לאכול, הוא יצטרך לבשל גם אם זה לא כל כך מושך אותו. לכן התגובה המחזקת הנעימה תקדם גם את התגובה האחרת.

3. השערת חסך תגובה

על פי השערת מניעת התגובה שהוצעה על ידי טימברלייק ואליסון, כאשר התגובה המחזקת מוגבלת, תגובה זו מקודמת באופן אינסטרומנטלי.

במילים אחרות, מה שחשוב הוא לא באיזו פרופורציה או הסתברות התנהגות מבוצעת ולא אחרת, אלא שעצם איסור ההתנהגות המחזקת תניע את האדם לרצות לבצע אותה.

ניתן לראות השערה זו משתקפת במספר אינסופי של הקשרים או מצבים שבהם עצם העובדה שאסור עלינו לעשות משהו יפעל כמניע לגרום לנו לרצות לעשות את זה.

תיאוריה זו מנוגדת לחלוטין לזו של Premack, שכן היא מגנה כי שלילת התגובה המחזקת כוח גדול יותר לעודד התנהגות אינסטרומנטלית מאשר ההסתברות הדיפרנציאלית לביצוע תגובה או אַחֵר.

ויסות התנהגותי ונקודת ההנאה ההתנהגותית

רעיון הרגולציה קשור קשר הדוק לרעיון של איזון או הומאוסטזיס. זה אומר ש אם לאנשים יש חלוקה של הפעילויות שלהם שמספקת אותם, הם ינסו לשמור עליה. בכל מחיר. בדרך זו, ברגע שמשהו או מישהו מפריע לאיזון הזה, ההתנהגות חייבת להשתנות כדי לחזור לנורמליות.

לכן, נקודת התענוג ההתנהגותי היא הפצה של תגובות או התנהגויות המועדפות על האדם. התפלגות זו יכולה לבוא לידי ביטוי במספר הפעמים או בכמות הזמן המושקעת בפעילות או בהתנהגות.

במקרה זה נוכל לדמיין ילד שאוהב לשחק משחקי וידאו יותר מאשר ללמוד, פעילות אחת מהנה והשנייה מתבצעת מתוך חובה. כתוצאה מכך, התפלגות ההתנהגויות של ילד זה תהיה לשחק במשך 60 דקות וללמוד במשך 30 דקות. זו תהיה נקודת התענוג שלו.

עם זאת, למרות שחלוקה זו נעימה לאדם, היא לא תמיד חייבת להיות הבריאה ביותר או המתאימה ביותר. לפי תיאוריות ויסות התנהגותי, על מנת לשנות התנהגות שלילית, יש צורך בהטלת מגירה אינסטרומנטלית.

הטלת מגירה התנהגותית

מטרת הטכניקה של הטלת מגירה אינסטרומנטלית היא לתקן או לשנות את התפלגות ההתנהגויות של האדם הגורמת להן להתרחק מנקודת העונג. לשם כך, המטפל יפנה לסדרה של חיזוקים ועונשים משנים התנהגות.

אם נחזור למקרה הקודם, באמצעות הטלת מגירה אינסטרומנטלית, המטפל יכריח את הילד לשחק באותו פרק זמן שהילד מבלה בלימודים. לכן, אם הילד רוצה לשחק 60 דקות, עליו ללמוד את אותה פרק זמן; או להיפך, אם אתה רוצה ללמוד רק 30 דקות, זה יהיה פרק הזמן שתצטרך לשחק.

התוצאה תהיה חלוקה מחדש של התנהגות שתישאר בין אפשרות אחת לאחרת, הגדלת כמות ההתנהגות הרצויה אך מבלי לגרום לאדם לסטות יותר מדי מנקודת מבטו תַעֲנוּג.

התרומות העיקריות

הזרמים שבחרו בוויסות התנהגותי כדרך להגברת המוטיבציה הותירו תרומות רבות ונקודות מבט חדשות לגבי שינוי התנהגות. אלו כוללים:

• שינוי פרדיגמה בתפיסה של מחזקים, שעוברים מגירויים ספציפיים לתגובות ספציפיות.
• מושג הפצה של תגובות או התנהגויות כשיטה להגברת התנהגויות אינסטרומנטליות.
• ההבחנה בין תגובות מחזקות לתגובות אינסטרומנטליות מתבטלת. הם מובחנים רק בתוך ההתערבות הטיפולית.
• הרעיון של ויסות התנהגותי מפתח את הרעיון שאנשים מגיבים או מבצעים התנהגות מתוך כוונה למקסם את היתרונות שלה.