מודל מינסוטה בטיפול בהתמכרות: מה זה ואיך זה עובד
התמכרויות הן הפרעות כרוניות המשפיעות רבות על חייהם של אנשים המשתמשים בהן. סובלים, הן ברמה האישית, המשפחתית והן בעבודה, משחיקת בריאותם הנפשית באופן מסוים פּרוֹגרֵסִיבִי. מסיבה זו, הם נחקרו מעשית מאז תחילת מדעי הבריאות.
במשך יותר מחצי מאה, אנשי פסיכולוגיה ובריאות עיצבו אסטרטגיות התערבות שונות לטפל באנשים עם בעיות התמכרות, הן כימיות (קשורות לצריכת חומרים) והן התנהגותי
ישנם משתנים רבים שחייבים לקחת בחשבון על ידי אנשי מקצוע מומחים לטיפול במקרים של התמכרות בצורה הכי אינדיבידואלית שאפשר וכרגע מספר מודלים של התערבות התבררו כבעלי התמכרות גבוהה יָעִיל.
שיטה אחת כזו המשמשת בתחום הפסיכולוגי והפסיכיאטרי היא מודל מינסוטה, הצעת התערבות טיפולית שנועדה לטפל במקרים של אלכוהוליזם והתמכרויות אחרות וכי כיום ממשיכה לשמש אנשי מקצוע בפסיכולוגיה כשיטה לשיקום אנשים עם בעיות תלות.
מהו הדגם של מינסוטה?
דגם מינסוטה תוכנן בשנות ה-50 של המאה הקודמת כדי לטפל באנשים עם מקרי אלכוהוליזם., למרות שכיום הוא מיושם גם כדי להתערב בכל מיני הפרעות התמכרות, כימיות והתנהגותיות.
עד המאה ה-20, התמכרויות נחשבו למחלות פסיכיאטריות בלבד שנגרמו לרוב מהפרעות פסיכולוגיות או פתולוגיות עמוקות יותר. בנוסף לכך, עמדה האמונה שאנשים התמכרו מרצונם החופשי ושהאשמה בהתמכרות שלהם היא לגמרי שלהם.
עם הופעתה של שיטת מינסוטה, מתקרבים להתמכרויות, במיוחד לאלכוהוליזם כפי שהערנו, מנקודת מבט חדשה ומהפכנית לחלוטין; באמצעות תפיסות וגישות הרבה יותר מדויקות למחלה ולצרכים של החולה.
הודות לדגם של מינסוטה, התמכרויות החלו להיחקר ולהתייחס אליהם כפתולוגיות עם הישות שלהן, מוערך גם בהיבט של תלות כימית או התנהגותית.
בנוסף לכך, לאורך העשורים הבאים, סדרה של גישות וטכניקות פסיכולוגיות המבוססות על השיטה המדעית שהעשירה את ההתערבות פְּסִיכוֹלוֹגִי.
מאפיינים של מודל מינסוטה בטיפול בהתמכרויות
לאורך עשרות שנות קיומו, מודל מינסוטה עבר שינויים שונים שהותאמו ל זמנים חדשים, שהפכו אותו לאחד מאמצעי ההתערבות היעילים ביותר בהתמכרויות קיימים.
להלן נציג בקצרה את העקרונות הבסיסיים שלאחריהם מודל מינסוטה ואת המרכיבים החיוניים שהופכים אותו למודל של הצלחה קלינית.
1. מיקוד חדש
אחד המאפיינים העיקריים של מודל מינסוטה הוא שמדובר בטיפול בהתמכרויות רואה בהתמכרות מחלה כרונית, עם אפשרויות שיקום אך בהן יש צורך בטיפול מתמשך כדי לא להישנות.
חידוש נוסף בגישה שמציע מודל מינסוטה הוא טיפול אינטנסיבי וקצר מועד. משך הזמן שבו האדם יצטרף מחדש לסביבתו החברתית והמשפחתית בהקדם האפשרי או תוך זמן קצר תמיד.
בנוסף לכך, הגישה היא מקיפה ובינתחומית, המבוססת על יישום משותף של טיפולים יעילים שונים כמו הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית או טיפול משפחתי מערכתי. התמכרות נתפסת גם כהפרעה רב-גונית שבה יש לקחת בחשבון גורמים סביבתיים, חברתיים, משפחתיים ואישיותיים.
2. שלבים טיפוליים
שלושת השלבים הטיפוליים של המודל הם הערכה ממצה להשגת הימנעות מוחלטת; תקופת ההחלמה או הגמילה המוקדמת ושלב ההחלמה המתקדם.
בשלב הראשון מעריכים את מצבו של האדם, מתווים את היקף ההתמכרות שלו והאסטרטגיה שיש לנקוט במהלך הטיפול בהתמכרות או הפסקה.
בשלב השני מיושמים במיוחד טיפולים פסיכולוגיים המבוססים על השיטה המדעית קוגניטיבי התנהגותי, שבעזרתו מחשבותיו של האדם מותאמות מחדש ומשולבות עוד הרגלים, אמונות או מחשבות חיובי או מסתגל.
במהלך השלב השלישי של ההתערבות, עובדים על היבטים עמוקים של האישיות ומיושמות בפועל טכניקות שמטרתן לשנות התנהגויות נוכחיות.
3. מטרות
המטרות העיקריות של מודל מינסוטה הן, מאז יצירתו, להשיג התנזרות מוחלטת משימוש בסמים או מהתנהגות שאליה האדם מכור.
המטרה השנייה של המודל היא לשפר את חייו של האדם ולהעניק לו את כל הכלים האפשריים על מנת שיוכלו להשתלב מחדש בסביבה החברתית או המשפחתית שלהם בהקדם האפשרי, הכל עם נכונות ישירה לעזור בכל עת וב רוֹחֵשׁ כָּבוֹד
4. הכרה בהתמכרות
כדי להתחיל טיפול במודל של מינסוטה חיוני שהאדם יזהה את ההתמכרות שלו, כמו גם שהסביבה שלהם מסוגלת להיות מודעת לכך והם מוכנים לעזור בכל דבר רֶגַע.
בנוסף לזהות שיש בעיית התמכרות, המטופל חייב גם להודות בחוסר האונים שלו ובחוסר יכולתו לשלוט בו, שכן רק אז תבין שאתה צריך עזרה מקצועית.
5. שילוב מוקדם מוקדם
המאפיין הבסיסי של מודל מינסוטה הוא, כפי שצוין, שילוב מוקדם ומהיר של ה- אדם בסביבה החברתית והמשפחתית הרגילה שלו, כדי שלא יאבד את הקשר איתו במהלך התערבות.
הצלחת הטיפול תלויה בכך שאיש המקצוע ידע לפעול במהירות, לזהות במהירות כל אחת מהבעיות שיש לאדם ולפעול בהתאם וביעילות.
6. אינטגרציה שגרתית
גם הפסיכולוג שמיישם את מודל מינסוטה חייב לעזור לאדם השתתפו כדי לשלב שגרה יומית מיוחדת, שעוזרת לך לשנות את ההרגלים המזיקים הישנים שלך ממכר.
השגרה החדשה צריכה לכלול משימות מוגדרות ומתוזמנות היטב בכל שעה, כך שהאדם תתחילו לארגן היטב את היום יום שלכם ולהשתלט על חייכם, ולבטל לחלוטין את ההתנהגות ממכר.
7. חשיבות הטיפול הקבוצתי
טיפול קבוצתי חיוני במודל של מינסוטה, שכן הוא מבטיח שברגע שהטיפול הושלם, האדם מסוגל לכך להמשיך בחייך החדשים מבלי להישנות ויש קבוצת תמיכה שאתה סומך עליה.
קבוצות טיפוליות הוכחו כיעילות ביותר במקרים של התמכרות, שכן לכל אחד מהחברים יש אותו בעיות תומכות זה בזה וכולם משמשים כמודל חיובי לכולם, ובכך מקלים ומניעים את השיפור האישי של כל חבר באמצעות חֶשְׁבּוֹן.
8. אימוץ 12 השלבים
מודל מינסוטה מבוסס גם על שילוב 12 הצעדים הקלאסיים של הארגון האמריקאי אלכוהוליסטים אנונימיים.
התערבות זו יעילה ביותר הן במקרים של אלכוהוליזם והן בכל אחר התמכרות לסמים ומבססת שורה של בסיסים ודפוסי התנהגות להתגברות על התמכרות בזמן קצר. זְמַן.
9. תשומת לב אישית
תשומת הלב במודל של מינסוטה היא אינדיבידואלית בכל עת ו מבוסס מהפגישה הראשונה על המאפיינים המיוחדים של המטופל.
בנוסף לכך, סוג הטיפול שמציג האדם ומה החברתי, המשפחתי, אישי או עבודה לביצוע התערבות מותאמת ככל האפשר לתחומי העניין והבעיות שלהם ספֵּצִיפִי.
10. תמיכה משפחתית
תמיכת המשפחה חיונית כדי שההתערבות עם מודל מינסוטה תצליח.
לכן איש המקצוע גם מספק למשפחה אסטרטגיות, דפוסי התנהגות או ידע מסוימים כדי לעזור לבן משפחתם בבעיות.