לתת משמעות לחיינו

מתן משמעות לחיים היא אחת המטרות העיקריות של כל אדם.. מי שלא מוצא, עלול להרגיש מתוסכל וחסר מוטיבציה.

כמו כן, משמעות החיים משתנה כל הזמן ותלויה בהווה של האדם. באופן טבעי, הוא משתנה סביב הצרכים והיעדים שיש לאדם באותו רגע.

• מאמר קשור: "צורכי מימוש עצמי: מה הם, לפי מאסלו?"

האתגר למצוא משמעות לחיים

ויקטור פרנקל היה אחראי על פתיחת הדיון בנושא הגדול הזה: "משמעות החיים". הוא היה נוירולוג ופסיכיאטר בעל שם שיצר "לוגותרפיה", שהיא פסיכותרפיה שמסבירה כי הרצון של כל אדם למצוא משמעות בחיים הוא אחד המניעים העיקריים שהוא עצמו יש ל. ספרו הידוע ביותר הוא החיפוש של האדם אחר משמעות, המדגיש את הקריירה שלו, ממה שסבל מהצורך לחיות את חווית השהות במחנה ריכוז נאצי במהלך מלחמת העולם השנייה וכיצד, באמצעות החיפוש אחר משמעות לחיים, הוא הצליח להתגבר על הנסיון הזה, להיות מסוגל לִשְׂרוֹד.

משמעות החיים משתנה מאדם אחד לאחר, מרגע אחד לאחר. לכל בן אדם יש את תחושת החיים שלו עם משמעות קונקרטית שהוא עצמו נותן לו. זה כל הזמן משתנה, זה לא מפסיק. כל אחד מופקד על מציאת, מתוך האינדיבידואליות שלו, את משמעות החיים שלו. זהו כוח ראשוני למצוא אותו, ולא דחף פשוט. האדם חייב להשיג את החיפוש הזה כדי לספק את רצונו שלו.

• אולי יעניין אותך: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

תהליך של צמיחה אישית

החיפוש אחר משמעות זו הוא עבודה קשה שכל אדם חייב להיכנע לה כל הזמן בחייו. בילדות, זה בדרך כלל לא מטרה רציונלית, אבל, מגיל ההתבגרות, בערך בן 15, כל בן אדם מתחיל ליצור משמעות לחיים שלך: בין אם זה מסיום בית הספר, תחילת ספורט או, גם, איזו קריירה באוניברסיטה אתה רוצה בחר. כשאדם כבר מבוגר, משמעות החיים מקבלת תפנית שוב כשחושבים ומתחילים לקבל החלטות מכריעות: לימודים, הרחקות, עקירה, כלכלה, משפחה וכו'.

בכמה הזדמנויות יכול לקרות שהאדם לא מוצא משמעות לחייו ברגע מסוים, מרגיש חסר מוטיבציה, מתוסכל ונסער. בדרך זו, עליך להמציא את עצמך מחדש כדי להשיג מטרות ופרויקטים חדשים לחייך.

זה עלול לקחת זמן לבנות שוב תחושת חיים כי זו לא משימה קלה. וככל שייקח יותר זמן למצוא מטרה חדשה, כך תגבר תחושת הריקנות הקיומית שאופפת אותו.

• מאמר קשור: "80 משפטים על החיים שיעזרו לך להיות מאושר"

החל מחוסר ודאות

ליצור תחושת חיים זה לקחת אחריות חדשה כלפי עצמו. להיות ברור לגבי ה"למה" של ההחלטות שלנו, נצליח להתמודד עם כל ה"איך", "מתי", "איפה". ברגע שהאדם מרגיש בנוח עם מטרה שמניעה אותו, הוא ייצור שינויים כדי להיות מסוגל לחיות בהווה הרבה יותר נעים. החיים מציבים בפני האדם אתגרים מתמידים שרק הוא עצמו יכול לפתור.

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו שואלים את עצמנו "בשביל מה באתי לעולם?" "מה הסיבה לקיום שלי?" על שאלות קיומיות אלו ניתן לענות רק על ידי עצמו, בניסיון למצוא את עצם קיומו של האדם. אושר ומצב טוב הם בדרך כלל הסיבות להחלטות שלנו. בכל פעם שבן אנוש עובר תפנית של 360 מעלות בחייו, זה בגלל שמה שהוא חי כבר לא השלים אותו, זה לא שימח אותו.

בגלל זה, אתה חייב להחליט לאיזה כיוון לשנות את ההווה שלך, מה אתה רוצה להשיג. וכך, משמעות החיים שלו משתנה. כמו כן, שינוי מסלול או קבלת החלטות חדשות לגבי פרויקטים או יעדים בחיים יכולים ליצור פחד מסוים בגלל חוסר הוודאות שנוצר מהחדש, מה שעדיין לא ידוע.

אצל מבוגרים יותר, לעתים קרובות יש רצף של תהיות אם הם הגשימו את מטרת חייהם, החשיבה ולהרגיש שהם יכלו לעשות משהו אחר ובו בזמן לדעת שהם לא יכולים יותר שנה את זה.

ישנן שלוש דרכים בהן נוכל לגשת למציאת משמעות החיים: בעלי שליחות, אהבה או התבוננות במה שמקיף אותנו יום יום. מציאת משמעות זו תאפשר לך לתת "צבע לחיים".

עלינו לקחת אחריות על הדרך שלנו, ועל ידי שימוש בחופש שיש לנו, לקבל החלטות לגבי מה אנחנו רוצים חיינו, תוך הנחת הסיכונים שבקביעותינו ובאמונה שבעתיד הכל יתאים כך שנרגיש טוב יותר.