איך לפעול כשגבר משחק איתך: 4 טיפים
בזכות רגשות ורגשות אנחנו מסוגלים להתחבר לאחרים ולהזדהות, אבל יש לזה גם חסרונות. בין היתר, רגשות פותחים דרך חדשה דרכה אנו פגיעים מבחינה פסיכולוגית, כי הם גורמים לנו להתלהב מפרויקטים שהם בעצם הטעיה.
בגלל העובדה הזו אנשים רבים שהולכים לטיפול פסיכולוגי עושים זאת מתוך מחשבה על שאלה אחת: איך להתנהג כשגבר משחק איתך? למרות שגם גברים וגם נשים יכולים לתמרן רגשית אנשים אחרים, כשהם עושים זאת עבור מישהו המשתייך למין הגברי, אירועים מסוימים נוטים להתרחש בסבירות גבוהה יותר, ולכן כדאי לראות שהם.
לכן, במאמר זה ננסה לענות על שאלה זו הקשורה למקרים של מניפולציה רגשית כאשר המניפולטור הוא גבר.
- מאמר קשור: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"
סימנים שהם משחקים עם הרגשות שלך
אחד המפתחות למניפולציה הרגשית שמתרחשת כאשר גבר משחק עם הרגשות שלך הוא שמה שקורה אינו מובן מאליו, במיוחד מנקודת מבטו של הקורבן.
התקוות לקיים מערכת יחסים משמעותית ואינטימית עם האחר גורמת לדברים האלה שיכולים להסגיר את הכוונות האמיתיות שלהם להיעלם יותר מעיניהם.
עם זאת, יש כמה סימנים שמנתחים בצורה הכי אובייקטיבית שאפשר, עוזרים לנו לדעת אם מה שקורה הוא שאכן יש גבר שמשחק איתך (או מנסה). במקרים רבים, תפקידי מגדר מסורתיים של גברים ישמשו, כמו אלה
קשורים היסטורית למושג סמכות ורציונליות: כלומר, קל להם יותר להראות שהם צודקים והאחרים טועים או מבולבלים מדי. בואו נראה את זה.1. השתמש בתאורת גז
הדלקת גז מורכבת מייחס את הפעולות השליליות של האדם לפרשנויות שגויות של מי שראה את ההתנהגויות הללו.
למעשה, האדם שמשתמש בהדלקת גז כדי לתמרן אחר מסוגל להאשים את הקורבן בהרגשה רעה לגבי מה שקורה, נוזפת בה על כך שהיא לא שמה לב או על "שהייתה חלשה" או רגישה מדי.
- אולי יעניין אותך: "הדלקת גז: ההתעללות הרגשית העדינה ביותר"
2. זה מבטיח הרבה דברים אבל זה לא מקיים.
זה נפוץ שאנשים מניפולטיביים מעמידים פני עניין באדם האחר שהוא פשוט לא אמיתי. זו רק דרך לזכות בחסד שלך על ידי מתן תקווה. וסיבות לא לפרק את הקשר.
ניתן לזהות זאת על ידי מעקב אחר המקרים שבהם מופיעות הבטחות שהופרו. כמובן, בגידות הן דוגמה מובהקת למחויבות שבורה באותם מקרים שבהם נוצר קשר עם אותו אדם.
3. לא שם לב לפרטים
אצל גברים ונשים כאחד, כשאתה משחק ברגשות של אחרים, אתה נוטה לעשות זאת מבלי להתעניין באמת באיך הוא הקורבן; רק הפרטים החיוניים נשננים כך שזה לא מובן מאליו אין כוונה להחשיב אותה כאדם אהוב.
לכן, שימו לב אם אתם משקיעים מאמץ בלזכור פרטים על איך אנחנו, מה אנחנו אוהבים ומה לא, מה העבר שלנו ועוד ניואנסים שיוצרים את זהות, נראה אם אנחנו חלק מהדברים שהוא הכי מעריך או שהוא רק מעמיד פנים אהבה או הערכה כלפינו בצורה מעניינת, אינסטרומנטלית, כדי לשמור על הופעות.
איך להתנהג כשגבר משחק איתך?
כדי לדעת מה לעשות במקרים אלה, עקוב אחר הטיפים וההמלצות הבאים צעד אחר צעד.
1. אמצו מרחק בריא
על מנת לקבל נקודת מבט כמה שיותר אובייקטיבית וניטרלית לגבי המתרחש, עליך להתמקד באירועים כפי שאתה יודע שהם קרו, ולהסיק מהם מסקנות.
כדאי להימנע מלאמץ אמירות כמו "הוא לא אוהב אותי" או "הוא משחק איתי" כנקודת התחלה, שכן אלו רעיונות שבכל מקרה נסכם לאחר ששקלנו את כל מה שקרה, אבל לא לפני.
בגלל זה, טוב שתיצור רשימות ותרשימים שמתארים את המצב. כאשר אתה רואה אמירה שמרמזת על פרשנות סובייקטיבית מאוד של העובדות, בטל אותה והחלף אותה באחרת.
2. לקבל החלטה
ברגע שהצלחת לקבל תיאור פחות או יותר אובייקטיבי של מה שקורה, תעצור ותחשוב אם המידה שבה אותו אדם שיחק עם הרגשות שלך שווה להפסיק לראות אותם או להודיע לו מה אתה מרגיש ולתת לו פרק זמן סביר (לשניכם) לתקן את הגישה שלו.
במקרה שהחלטתם לנתק את החברות או מערכת היחסים שהייתה לכם לנצח, או אם לאחר זמן מה זה לא השתנה באופן משמעותי לטובה, לכו לעצה הבאה.
3. אל תהיה אובססיבי למה שאני עלול לחשוב.
במצבים בהם אנו מחליטים לסיים את הקשר שהיה לנו עם מישהו, אנו בדרך כלל מוצאים את עצמנו עם דילמה המציבה שתי אפשרויות: לתת עדיפות לרגשות שלו, או לתת עדיפות לרגשות של האחר.
במקרה זה, חשוב מאוד להתמקד במה שמרגיש, ובכך לוותר על האחריות לגרום לאחר להרגיש בצורה מסוימת.
אם, במקום זאת, תיכנע לרצון לגרום לאדם האחר לתפוס אותנו כפי שאנו רוצים, אנו נזין דינמיקה שדרכה נמשיך להיות תלויים באחר. במילים אחרות, אם אתה עושה את זה, במציאות אתה נותן להם מקום להמשיך לשחק עם הרגשות שלך.
4. הימנע מהאשמת עצמך
במקרים אלו קל לטעות ולהאשים את עצמך על כך שלא גרמת למערכת היחסים לעבוד.
עם זאת, זה רק תוצאה של העובדה שהם שיחקו איתנו ויצרו דינמיקה של תלות שבה צד אחד נותן הרבה והשני לא נותן כמעט כלום. העובדה שניתחנו את העובדות בצורה אובייקטיבית ככל האפשר תגן עלינו מפני המחשבות השליליות הללו.
