אישיות פסימית: אילו 6 תכונות מאפיינות אותה?

סוגי האישיות השונים בהם מתגאה המין שלנו מראים עד כמה שונה כל אדם. עם זאת, לא כל הגרסאות הללו של דרכי חשיבה ופעולה מוכרות באותה מידה. לדוגמא, בארצות המערב הערכה של אקסטראוציה גבוהה יותר ממופנמות.

אבל אם יש דרך הוויה שמקבלת הערכות שליליות, זאת אומרת האישיות הפסימית, שקשורה מאוד לעצב בצורה לא נכונה.

מהי האישיות הפסימית?

האישיות הפסימית היא דרך חשיבה והתנהגות המאופיינת בכך שהאדם השופט אותו כמחונן בצורה הגרועה ביותר, במובן זה עושה פרשנויות שליליות למה שקורה ומה הולך לקרות.

במילים אחרות, אנשים עם אישים פסימיים מאמינים שהם חיים בעולם הגרוע ביותר, או כמעט.

פסימיות ועצב

נכון שהאישיות הפסימית קשורה אליה עֶצֶב, אבל לא כל האנשים שחושבים ככה מרגישים איזושהי כאב רגשי או תסמיני דיכאון.

מצד אחד, פירוש המציאות בצורה פסימית יכול לגרום לך לאבד תקווה לשיפור המצב וזה מייצר עצב, חוסר נוחות ואף יכול ללכת יד ביד עם חוסר אונים נרכש, בו האדם מפסיק להילחם ולשאוף להתקדם.

מה עוד, לא כל סוגי הפסימיות זהים, וחלק מצורותיו משאירות דלת פתוחה לתקווה. לדוגמא, ניתן להאמין שהכל גרוע בהרבה משאר האנושות מאמינה כאשר חשיבות לעוולות או מצבים של דיכוי, אך אפשר גם להאמין כי לזכור את הבעיות שהכי מתעלמות מהן דרך להתחיל בבניית עתיד טוב יותר ושאם לא כן, הן ימשיכו קיים.

המאפיינים של אנשים פסימיים

האישיות הפסימית נשענת על סדרת מאפיינים המגדירים אותה:

1. חיפוש האמת

אנשים המציגים את צורת האישיות הזו מעדיפים לקבל אמיתות לא נעימות ולא נוחות לאמץ אמונות שמנחמות ולא מסבירות את המציאות בנאמנות.

עם זאת, אין פירוש הדבר שהם טובים יותר בהבנת המתרחש; הם פשוט מאמינים שחלק ניכר מהאמונות הפופולריות והנפוצות מבוססות על שקר נוח.

2. הם ממקדים את תשומת ליבם ברעים

באישיות הפסימית מודגש מה גורם לכאב או אי נוחותמכיוון שמניחים שכל מה שעובד כראוי נופל בתוך מה שניתן היה לצפות, ולכן אינו מושך תשומת לב. באופן זה, פסימיות יכולה להיות אלמנט הנטייה להוקעה חברתית ולהפנות את תשומת הלב לבעיות שלא נבחנות בהן או שנורמל.

3. הם שומרים על ציפיות נמוכות

פסימיות פועלת גם כמגן מפני תסכול. מכיוון שאנשים מסוג זה מצפים למעט דברים טובים בעתיד, הם לא לוקחים כמובן מאליו שהדברים ישתפרו אוטומטית או ללא קורבנות.

לכן נדיר יותר שהם מאוכזבים., וזה בדרך כלל אומר שתאונות או בעיות בלתי צפויות אינן מייצרות בהם שינוי רגשי גדול (בהשוואה למה שקורה עם אנשים אחרים).

4. עמיד יותר לדו קרב

תהליכי אובדן, מוגדרים כ תהליכי אבל (ושהם לא רק מבינים מקרים בהם המוות קיים), הם חווים אחרת על ידי אנשים עם אישיות פסימית. מכיוון שהם צופים במשך זמן רב חלק טוב מהדברים הרעים שקורים להם, ההשפעה של אלה מרופדת. איכשהו, מראה יציבות רגשית גדולה יותר.

5. זה לא חייב להיות פתולוגי

אישיות פסימית אינה הפרעה נפשית, זה פשוט דפוס פסיכולוגי רחוק ממה שמאפיין את רוב האנשים, שאינו פסימי או אופטימי במיוחד.

עם זאת, פתולוגיות מסוימות אכן הולכות יד ביד עם דרך החשיבה הפסימית, כגון הפרעות דיכאון כאשר הם באים לידי ביטוי באמצעות הסימפטומים שלה.

6. יכול להסתתר

פסימיזם אינו מוערך מבחינה חברתית, וכן שגורם לאנשים מסוימים להסתיר את זה כדי שמערכת היחסים שלהם לא תדרדר. זה, בתורו, יכול להיות בעיה, שכן התנהגות לא טבעית במשך זמן רב הזמן מלחיץ, תמיד שומר על המשמר כך שמה שאתה חושב לא יהיה גילה.

עוד צורת אישיות אחת

בסופו של דבר, האישיות הפסימית איננה פתולוגית ואינה חייבת להסתכם בחיים במצב מתמיד של עצב. במקרים מסוימים זה עשוי לכלול תחזיות מסוימות של מצבים מלאי תקווה ובמקרים אחרים לא, אבל בכל מקרה יש גם כמה מאפיינים חיוביים שטבועים בדרך ההוויה הזו.

ביניהם הכנות ששומרים על עצמך והיציבות הרגשית שהיא מציעה לפני ודאי תהליכי אבל, כמו גם הרוח הבונה ומועדת לתביעה שהיא קשורה לרבים מקרים.

לכן, למרות שזה נשמע פרדוקסלי, האישיות הפסימית, המאופיינת בפירוש כמעט הכל בצורה הגרועה ביותר. יכול לשמש לבניית עתיד טוב יותר בו אופטימיות תופס מקום ותנאים של רווחה נהנים יותר אֲנָשִׁים. לכן טיפוס האישיות הזה הוא סוגר בפני עצמו הכחשה משלו ומסוגל לתרום לחברה.