14 הבעיות הנפוצות ביותר במערכות יחסים
לפי ההיגיון, מערכות יחסים זוגיות לא תמיד עוברות את הרגע הכי טוב שלהן ולעיתים, משברים עשויים להופיע מסיבות שונות. מערכות יחסים הן יחסים בין אישיים ולכן אמונותינו ודרך ההתנהגות שלנו יהיו מכריעים בכל הנוגע לשאלה האם היא מספקת או לא.
צריך לזכור את זה רבים מהמחלוקות הללו ניתנות לפתרון כך שהיציבות שולטת במערכת היחסים. כמובן שזה דורש רצון ובמקרים חמורים עזרה של פסיכולוג.
- אם אתה חושב שאתה עובר בליטה במערכת היחסים שלך, אולי כדאי שתסתכל במאמר זה: "7 שאלות כדי לדעת אם אתה בסדר עם בן / בת הזוג שלך”
הבעיות הנפוצות ביותר בזוגיות
מוזר שזוגות לא מוצאים בורות בדרכםמכיוון שלכל אחד מבני הזוגיות יש את צורת החשיבה וההתנהגות שלהם, מה שלעיתים יכול לעשות את זה לדיון ולהגיע להסכמה כדי ליהנות מבריאות טובה בחברה. במילים אחרות, למרות העובדה שלכל זוגיות יש עליות ומורדות, זוגות מצליחים לומדים לנהל סכסוכים ומודעים לחשיבות של התחשבות בצרכי ה אַחֵר.
אבל מה כן הקונפליקטים הנפוצים ביותר שיכולים להיווצר במערכות יחסים? להלן תוכלו למצוא את התשובה לשאלה זו.
1. בעיות תקשורת
כפי שאמרתי, זוגות לומדים להתמודד עם סכסוכים, ולעניין זה התקשורת חשובה מאוד.
דיאלוג הוא חיוני להתקדמות הטובה של מערכת היחסים וזה אחד מעמודי התווך הבסיסיים לכך, מכיוון שהוא מאפשר לקיים את פרויקט החיים במשותף ששני אנשים שאוהבים זה את זה מתחילים.אם אחד החברים אין מספיק אמפתיה והוא אינו מסוגל להבין את האחר, או אם אין לו את היכולת להביע את דעותיו באסרטיביות, מערכת יחסים בקושי יכולה לעבוד מכיוון שהקונפליקטים מובטחים.
- מאמר קשור: "אמפתיה, הרבה יותר מלהכניס את עצמך לנעלי מישהו אחר"
2. דוּ קִיוּם
אחת הבעיות השכיחות ביותר במערכות יחסים זוגיות היא דו קיום. פעמים רבות יש לנו ציפיות לא מציאותיות לגבי איך זה יהיה לחיות עם אותו אדם שאנחנו אוהביםוחלוקת המרחב במשך כל כך הרבה שעות, אמונות כוזבות אלה עלולות לגרום לפריחה של קונפליקטים שיש לנהל אותם בצורה הנכונה בזמן הנכון. בדו קיום עם אחרים, תמיד יש צורך לנהל משא ומתן, להיכנע ולהגיע להסכמות, וקשרים זוגיים אינם יוצאים מן הכלל.
3. אי נאֱמנות
למרות שבגידה בדרך כלל יש סיבות אחרות, למשל, תקשורת לקויה או חוסר מותק, זה הופך לבעיה חמורה מאוד בקרב בני הזוג, שלעתים קרובות לא מושגת להתגבר. בסקרים שונים שבוצעו בספרד, מסקנת הנתונים היא כי 60% מהגברים ו -45% מהנשים טענו כי כיכבו בבגידה כלשהי לאורך חייהם. לכן נראה שבגידה היא דבר שקיים מאוד במערכות יחסים זוגיות. טיפול זוגי יכול להיות יעיל מאוד בהתמודדות עם בעיה זו.
- מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות”
4. בעיות מיניות
כשיש מעט הרמוניה במערכות יחסים אינטימיות הקונפליקטים במערכת היחסים הזוגית גוברים, שכן הם משפיעים על ביטוי האפקטיביות ועל יציבות הקשר. ליטופים, המסתכלים זה בעיניים בשתיקה, חיבוקים וכמובן יחסי מין עוזרים לבני הזוג להרגיש מאוחדים ואהובים.
כמה בעיות מיניות שיכולות להשפיע לא רק על האדם הסובל מכך, אלא גם על בן זוגו או פרטנר לחיים הם: שפיכה מוקדמת, תפקוד לקוי של זיקפה וחוסר חשק, ב גברים; ואנורגזמיה, חוסר חשק, נרתיקות ודיספרוניה, אצל נשים.
- מאמר קשור: "טיפול מיני: מה זה ומה היתרונות שלו”
5. הבדלים בערכי הליבה
הערכים הבסיסיים של האדם משפיעים על הדעות שמגן על כל אחד מבני הזוג ובהתנהגותם של האחרונים, וכאשר הם אינם מתאימים לאלה של בני הזוג, הם בדרך כלל גורמים לסכסוכים חמורים. למרות שלא תמיד קל להתגבר עליהם, כבוד לדעותיהם של אחרים הוא המפתח למינימום התנגשויות אלה, גם אם לפעמים אינך משתף אותם.
6. אירועים טראומטיים
לעיתים אירועים טראומטיים יכולים להתרחש בחייו של אחד מבני הזוג העלולים להוביל למשבר קיומי. זה, כמובן, ישפיע גם על ההתייחסות הזוגית ועל רווחתם. אם מישהו מכם עבר רגע עדיןלדוגמא, מותו של קרוב משפחה קרוב, במקרים רבים מומלץ ללכת לטיפול פסיכולוגי בכדי שהמצב האישי לא יסיים את הקשר.
7. בעיות מחוץ לבני הזוג
בעוד שאירועים טראומטיים עלולים להמיט הרס במערכת היחסים, נושאים אחרים שאינם קשורים לזוגיות יכולים גם להשפיע על הקשר של החברים. לדוגמה, כשאחד מכם מרגיש לחוץ או שרוף בעבודה, ניתן להבחין בכך גם בבית.
עודף או מחסור בעבודה, לוחות זמנים קפדניים או גמישים, חוסר ביטחון בעבודה או רע ניתן להבחין בקשרים עם קולגות לא רק במקום העבודה, אלא גם ביחסים של בת זוג.
- מאמר קשור: "8 טיפים חיוניים להפחתת לחץ בעבודה”
8. בעיות במשפחת הזוג
לפעמים זה יכול לקרות שמתנגש אין קשר ישיר עם אוהבים, אך הם יכולים להתעורר עם בני משפחה (ואפילו עם חברים קרובים) של אלה שיכולים לעכב את ההתקדמות הטובה של הקשר ולהשפיע על בני הזוג. וזה שאם, למשל, יתעוררו בעיות עם החמות או החותן, בתוך זמן קצר זה ישפיע על הקשר.
9. קשיים כלכליים
כמו שאמרתי, לחץ בעבודה יכול להיות בעיה, אבל גם זה יכול להיות אין לך עבודה ועוברת קשיים כלכליים חמורים. חוסר היכולת לקיים יציבות כלכלית משפחתית מקשה על ראיית העתיד ולכן, לעתים קרובות קיימים סכסוכים במערכת היחסים.
10. יְלָדִים
להביא לעולם ילדים היא, ללא ספק, אחת החוויות והתוצאות הטובות ביותר של לאהוב מישהו, שכן היא מייצגת אהבה מוחלטת ונוכחות של בן חדש במשפחה. עם זאת, מה שיכול להיות נחמד באמת יכול להיות מסובך לפעמים, בעיקר בגלל ציפיות לא מציאותיות לגבי ילדים או סכסוכי תפקידים, בגלל הלחץ שנוצר מההורות.
11. עתיד לא בטוח
זוגות שנמצאים במצב בריאותי טוב הם אלה שיש להם פרויקט משותף, כלומר פרויקט משותף. הם נראים יחד ולכן פועלים במודע לאפשרות זו. אך כאשר לשותפים יש ספק לגבי היותם זה עם זה, נוצרים קשיים. סכסוכים במצב זה הם תכופים.
12. מוֹנוֹטוֹנִיוּת
אחת הבעיות הגדולות של בני הזוג היא המונוטוניות, המופיעה בדרך כלל כאשר שני החברים היו יחד זמן מה. לכן, יש לנקוט באמצעים כדי למנוע זאת. לדוגמא, בתחום המיני, מומחים ממליצים לנסות חוויות חדשות כדי שהלהבה לא תכבה.
13. תלות רגשית
תלות רגשית יוצרת גם בעיות קשות במערכת היחסים. בדרך כלל זה קורה בגלל שאחד משני החברים בעל דימוי עצמי נמוך ומתמכר לבן הזוג. ואז אתה מאבד את האובייקטיביות שלך והקשר הופך לסכסוך מתמיד.
- תוכל ללמוד עוד על משמעות תופעה זו במאמר זה: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך”
14. אַכזָבָה
לעיתים יש לנו ציפיות לא מציאותיות מהבן / בת הזוג, וכאשר אנו מתחילים ליצור יותר קשר איתם אנו מבינים זאת זה לא מה שדמיינו. זה לא אומר שבן הזוג שלנו אינו אדם ראוי, אלא שפעמים רבות אנו עצמנו אלה מאיתנו שיוצרים את הציפיות הלא מציאותיות הללו לגבי מהי אהבה ועל האדם איתו אנו מתקיימים יחד.
