이별의 5가지 이점(잘 관리됨)
비탄만큼 고통스러운 삶의 경험은 거의 없습니다. 전 파트너의 거부감을 느끼면 몇 달 동안 지속될 수 있는 비통한 삶을 살게 됩니다. 그리고 "사랑의 화학: 매우 강력한 약물"이라는 기사에서 설명했듯이, 이 경험은 마약 중독자가 경험하는 것과 비슷합니다. 누군가가 약물을 사용할 때 활성화되는 신경 회로는 우리가 우리는 사랑에 빠졌다.
이때 우리는 슬픔과 슬픔으로 이어지는 신경화학적 불균형을 경험할 수 있습니다. 강박 관념, 뇌의 일부 신경 화학 물질의 수준이 변경됨에 따라(예: 세로토닌). 우리의 정서적 균형은 영향을 받지만 시간이 지남에 따라 이 링크에서 찾을 수 있는 조언을 따르면 이를 극복할 수 있습니다. 마음의 상처가 고통스럽긴 하지만 배울 수 있는 좋은 기회입니다. "당신을 죽이지 않는 것이 당신을 강하게 만든다"는 말이 있듯이.
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이별의 이점(잘 관리됨)
비탄을 겪고 있다면 항상 다음과 같은 기분이 들 것입니다. 낙심, 생각 사랑하는 그 사람에게 끊임없이 전화를 걸거나 문자를 받으면 휴대폰을 기다리며 절대 오지 마... 글쎄, 일단 당신이 일련의 단계를 극복하고 지금은 믿기지 않겠지만, 이별도 장점이 있다. 어느 것입니까? 다음 줄에서 나는 당신에게 그것들을 설명합니다.
1. 당신을 더 강하고 탄력있게 만듭니다.
고통스러운 상황은 우리 모두에게 영향을 미치며 한 개인에서 다른 개인으로 변화하는 것은 우리가 그것을 다루는 방법입니다. 사람들은 호기심과 고통을 배우고 고통스러운 상황은 우리가 새로운 것을 발견하는 데 도움이 된다고 합니다. 심리적 도구와 적응 행동은 우리를 시험에 들게 하고 극단적인 상황에 이르게 합니다. 감정적으로 말하기. 예를 들어 비탄을 극복하는 것은 개인으로 성장하고 있습니다..
관계 중에 실수를 하고 실수로부터 배우는 것은 우리 모두에게 일어난 일이기도 합니다. 상실의 고통을 느낄 때 우리는 항상 긍정적인 것을 배울 수 있습니다. 이 학습에서 우리는 더 강해지고 이 힘든 단계를 극복하면 미래에 유사한 상황에 직면할 준비가 더 잘 됩니다. 비통함은 항상 아프지만, 이 배움은 미래에 덜 고통을 의미할 수 있습니다.
이제 과거로부터 배우기 위해서는 깊은 반성과 성찰이 필요하다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 이 경험의 의미를 묻다그렇지 않으면 학습이 일어나지 않습니다.
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2. 편안함 지대에서 벗어날 수 있습니다.
이 단계에서 나타나는 부정적인 감정은 긍정적으로 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 분노는 전 애인이 아니라 성장하는 데 도움이 되는 구체적인 목표에 집중할 때 우리를 움직이게 하는 데 탁월합니다. 마음의 상처는 아프지만 건전한 방법으로 극복한다면 편안함, 우리 자신을 재발견하고 우리가 편안함 속에 있다면 시도하지 않을 수 있는 것들을 시도합니다. 파트너.
그들이 우리를 떠날 때 우리는 두 가지 옵션이 있습니다: 가라앉거나 이동. 이사를 하면 긍정적인 변화가 생길 수 있기 때문에 많은 전문가들은 이별을 극복하는 가장 좋은 방법은 자신의 발전을 위해 싸우는 것이라고 말합니다.
3. 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와줍니다.
부부 생활은 많은 순간을 함께 공유하기 때문에 파트너에게 여러 번 많이 의존하게 만듭니다. 어떤 경우에는 오랫동안 함께한 사람들, 자신을 아는 것조차 심각한 어려움을 겪는다. 이 불안정한 순간은 많은 사람들이 실존적 위기, 즉 정체성 위기를 겪도록 이끌 수 있습니다. 비탄을 극복하는 가장 좋은 방법이 자신의 발전을 위해 싸우는 것이라면 높은 수준의 자기 지식이 필요합니다.
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4. 미래에 관계를 개선하십시오
우리가 가진 모든 관계는 미래의 관계를 위한 학습이 될 수 있으며, 우리의 성격, 취향 및 관심사에 가장 잘 맞는 파트너를 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 두 번째 사랑이 첫 번째 사랑보다 낫다는 말을 자주 합니다.
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5. 평온
어떤 관계는 트라우마가 될 수 있으며 감정적 의존으로 인해 헤어지기가 어렵지만 시간이 지나면 그것이 최선의 선택이었다는 것을 깨닫게 됩니다. 이런 경우에 우리가 자신에 대한 자신감을 되찾고 자존감을 회복할 수 있다면 부부의 이별은 마음의 평화를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해, 가장 좋은 대안은 당신을 행복하게 만드는 것을 위해 싸우는 것입니다.
요약해서 말하자면…
사랑은 인간이 살 수 있는 최고의 경험 중 하나입니다. 그러나 관계가 항상 좋게 끝나는 것은 아닙니다. 그러므로 비탄은 매우 고통스러운 경험이 될 수 있지만, 우리가 이 어려운 상황을 이용하는 방법을 안다면, 우리는 사람으로 성장할 수 있고 더 행복할 수 있습니다. 실수로부터 배우는 것은 가능하며 사실 우리 모두는 인생의 어느 시점에서 그것을 해왔습니다. 관계가 끝난다면 분명 더 나은 것을 찾을 수 있을 것입니다.
