부부치료는 어떻게 진행되나요? 따라야 할 7단계

커플 치료는 가장 수요가 많은 상담 서비스 중 하나이며 놀라운 일이 아닙니다.

실제로 서구 국가에서 이혼으로 끝나는 결혼의 수는 30~45%이고, 결혼은 이미 그들의 관계에서 어느 정도 안정을 얻은 사람들인 경향이 있습니다. 이것은 관계 문제가 드물지 않다는 것을 나타냅니다. 예외.

반면에 부부치료는 정서적 유대감이 형성될 가능성을 높이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 공생을 강화하고 향상시키며, 이는 지원의 도움으로 사랑의 관계를 다시 시작하려는 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 전문적인. 하나… 부부치료는 어떻게 진행되나요? 이것은 계속 읽으면 우리가 탐구할 주제입니다.

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커플 치료가 어떻게 작동하는지 알기 위한 7가지 열쇠

이것들은 내담자로 오는 사람들의 관점에서 커플 치료가 어떻게 작동하는지 아는 데 도움이 되는 기본 지침입니다.

1. 치료를 통해 문제를 해결해야 하는지 결정

관계의 모든 문제가 부부 치료로 해결되는 것은 아닙니다. 사실로, 어떤 경우에는 이 경로를 시도하지 않는 것이 매우 중요합니다. 신체적 또는 정신적 학대의 피해자가 된 경우입니다..

이러한 상황에서 첫 번째이자 유일한 단기적 탈출구는 즉시 관계를 종료하고 안전한 곳으로 이동하는 것입니다. 치료를 받으러 가는 것은 이별을 연기하기 위한 핑계로 사용되어 문제를 증가시킬 것입니다. 그러나 우리 커플 치료사는 이러한 관계를 연장하기 위해 노력하지 않습니다.

2. 형식 선택: 대면 또는 온라인

현재로서는, 대면 형식의 고전 치료 외에도 온라인 치료도 수행하는 심리학자 팀이 많이 있습니다..

이는 카메라가 있는 전자 장치(일반적으로 랩톱 또는 데스크톱)를 통한 화상 통화 세션을 기반으로 합니다. 주요 차이점은 사용되는 통신 카나와 이동 및 소요 시간을 절약한다는 사실입니다.

3. 갈 곳을 선택

등록된 심리학자가 근무하는 치료 센터 또는 사무실을 선택하여 사례에 참석하는 데 필요한 교육을 받았다는 보장을 받는 것이 중요합니다.

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4. 언제 가는 것이 좋은지 결정

부부 치료는 일정의 일관성을 유지하면서 매주 빈도가 필요합니다. 선택한 시간과 요일이 둘 다 같은 정도로 맞는지 확인하십시오., 새로운 갈등을 형성하기 위해 진화할 수 있는 비대칭과 문제를 생성하지 않도록. 시간이 없다면 온라인 커플 치료 옵션을 고려하십시오.

5. 그것에 대해 이야기하고 최소한의 문제를 설정하고

첫 번째 세션에 가기 전에 자신이 겪고 있는 문제에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 관계에서, 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 언제 어떻게 느끼는지에 대한 최소한의 개념을 갖기 위해 존경.

네 확실합니다, 문제에 대한 정확하고 객관적인 견해를 얻는 데 집착하지 마십시오. 해결하다. 부부 치료가 어떻게 작동하는지 이해하는 기본 측면 중 하나는 불편함이나 불만족의 원인이 무엇인지 완전히 이해하려고 하지 않는 것입니다. 이것을 더 이해하는 것은 심리학자나 심리학자의 도움을 받아 치료 세션에서 수행할 작업의 일부입니다.

6. 개별 치료를 받을 가능성을 평가합니다.

때때로 심리학자들은 부부 치료를 1회 또는 1회 개별 세션과 결합할 것을 권장합니다. 부부 모두에게 영향을 미치는 개인적인 문제를 치료하기 위해 관계. 이 경우 유죄를 찾을 필요가 없습니다연애와 동거를 넘어 삶의 다른 영역에서 불편함을 유발할 수 있는 문제를 극복할 수 있는 또 하나의 기회일 뿐입니다.

7. 치료를 받고 과정에 전념하십시오.

세션을 건너뛰지 않는 것이 매우 중요합니다. 이는 일반적으로 치료를 중단하기 위한 핑계로 사용되기 때문입니다. 결과를 얻으려면 몇 주 또는 몇 달 동안 치료 과정 동안 일관성을 유지해야 합니다..

부부 치료에 관심이 있습니까?

의 위에 심리학자 Majadahonda 우리는 부부 치료와 심리 치료를 모두 수행한 다년간의 경험을 가지고 있습니다. 개인, 항상 가장 효과적인 것으로 입증된 개입 방법과 전략을 사용합니다. 유효한. 또한, 부부관계에 문제가 생길 수 있는 어린 자녀가 있는 부부나 부부의 경우에 도움이 되는 아동청소년 치료도 시행하고 있습니다.

Majadahonda에 위치한 저희 센터를 직접 방문하거나 화상 통화를 통한 온라인 세션을 통해 서비스를 받을 수 있습니다. 우리가 일하는 방식에 대해 더 알고 싶거나 연락처 정보를 보려면 다음으로 이동하십시오. 이 페이지.

참고 문헌:

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