이별의 5가지 문제와 해결 방법

그만큼 사랑 이별 그들은 종종 드라마입니다. 그 동안 살아온 사랑 이야기가 어떻게 끝이 났는지, 우리의 미래가 어떻게 될 것인지에 대한 우리의 관점을 바꿀 뿐만 아니라, 우리가 부부 관계의 진정한 본질이 무엇인지 다시 생각하게 만듭니다. 우리가 다른 사람과 공유한 것입니다.

물론, 파트너와 헤어질 때의 감정적 영향은 압도적일 수 있습니다. 우리가 자르기로 결정한 사람이라면, 또는 한 순간에 우리와 함께 자르는 다른 사람이라면 거의 갑자기 우리를 때리는 일종의 새로운 감정의 벽입니다. 그러나 이것이 여러 도전과 문제(심리적, 물질적)가 한 사회에서 직면해야 함을 의미하지는 않습니다. 커플 이별.

문제를 해결하여 이별에서 회복하기

우리의 감정에 이 타격을 가하고 상대적으로 서로 분리된 다른 문제를 인식하는 것은 이별에서 회복할 때 도움이 될 수 있습니다.

낭만적인 이별이 수반하는 이러한 문제에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다., 그리고 우리가 우리의 삶을 계속할 수 있도록 그것들을 다루는 방법.

1. 고장은 자기 이미지에 영향을 미칩니다

이별의 영향을 너무 많이 받는 자신을 보면 자신이 손상될 수 있습니다. 자기 이미지. 결국 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있는 기간 동안 우리는 우리가 어떻게 더 감정적으로 취약한 사람이 되는지 알아차립니다., 더 많이 우는 경향이 있으며 때로는 더 고립되고 외롭습니다.

생활에 익숙해지면 자아 존중감 그것은 우리에게 우리 자신에 대한 매우 이상적인 비전을 제공합니다. 우리 문화에서 가장 가치 있게 여기는 특성, 인성의 강인함과 강인함을 높이 평가하는 경향이 있습니다. 자율성) 이 경험은 이런 의미에서도 우리에게 상처를 줄 수 있습니다.

이것을 극복하는 방법은 우리 성격의 이 측면을 우리 자신과 인간의 어떤 것으로, 또한 우리를 정의하는 것으로 받아들이는 법을 배우는 것입니다. 우리의 가장 감정적인 얼굴과 화해하는 것이 필수적입니다.

2. 다른 사람과의 우정을 잃을 수 있습니다

부부의 이별은 고통스러운 딜레마를 야기하기 때문에 어렵습니다. 이제부터 우리는 다른 사람과 어떻게 관계를 맺을 것인가?

영구적으로 연락을 끊을지 아니면 우호적인 관계를 유지할지 모르는 것 사이의 우유부단함 우리가 이 두 가지 중 하나를 수행할 수 있을지 알 수 없다는 사실에 의해 악화됨 옵션. 그리고 물론 거기에 우리는 그 점에서 전 파트너의 결정을 존중해야 한다는 점을 덧붙여야 합니다.

기본적으로 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 짧은 시간 동안 연락이 없었다가 다시 일주일에 한 번 다른 사람과 연락을 취하십시오. (둘이 동의하는 경우) 각자의 경험에 따라 관계를 지속할 방법을 결정합니다. 이런 식으로 우리는 사회적 관습에 종속되지 않고 이 사람과의 관계를 각자가 정직하게 느끼는 것에 적응하도록 할 것입니다.

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3. 무언가를 채우는 데 오랜 시간이 걸린 것처럼 보입니다.

이별을 고통스럽게 만드는 것 중 하나는 우리가 익숙했던 루틴이 깨졌어. 이별이 완전히 이루어지고 전 파트너와 연락을 유지하지 않으면 우리가 그것에 대해 조치를 취하지 않는 한 외로움의 감정이 우리의 일상의 상당 부분을 지배할 수 있습니다.

이 문제를 완화하고 정상화를 향해 조금씩 나아가는 열쇠 중 하나 독신이라는 것은 불편하더라도 다른 사람들과 어울리도록 강요하는 것입니다. 우리. 이를 위해서는 우정에 의존하는 것이 좋지만 반드시 우정에 의존할 필요는 없습니다. 질문은 컴포트 존에서 벗어나 새로운 사람들과 새로운 대화를 시작하는 것에 대한 두려움을 잃습니다. 억지로 하지 않으면 우울함, 지루함, 어쩌면 강박관념이 뒤섞인 무활동 상태에 오래 머물 가능성이 매우 높다.

새로운 취미를 찾는 것도 매우 긍정적입니다.그러나 이러한 것들이 우리를 점점 더 고립시키지 않도록 노력해야 합니다.

4. 상호 친구도 길을 잃을 수 있습니다

관계가 충분히 오래 지속되고 다소 부유한 사회 생활과 연결되어 있다면, 두 회원 모두 부부 또는 한 사람의 상호 친구와 유대감을 갖게 될 가능성이 더 큽니다. 같은. 다른 사람과의 완전한 또는 부분적인 고립을 선택하면 관계를 끊는 것이 이러한 유대를 위태롭게 할 수 있습니다.. 그러나 이러한 많은 우정이 우리가 생겨난 관계를 중심으로 형성된 커뮤니티 내에서만이 아니라 그 자체로 가치가 있다는 점에 감사할 가치가 있습니다.

언제나 그렇듯이 여기에서는 소통과 정직이 필수입니다.. 그러나 우리는 또한 자신을 성찰하고, 진정한 우정을 유지하는 것이 무엇인지, 아니면 헤어진 파트너와 소통할 수 있는 채널을 만드는 것이 무엇인지 자문해야 합니다.

5. 개선은 나쁜 것으로 인식될 수 있음

대부분의 경우, 비애 이별과 관련된 것은 시간이 지남에 따라 사라지는 경향이 있습니다. 이것은 좋은 일처럼 들리며 많은 경우에 그렇습니다. 우리가 겪은 관계가 실제로 무엇을 의미했는지 궁금해하게 만듭니다..

우리가 이별에서 "지나치게 빨리" 회복되었다고 인식한다면, 이것은 우리를 기분 나쁘게 만들 수 있습니다. 이 관계가 얼마나 중요한지 확인하고 시간이 낭비되었다고 믿는 방법 거짓말. 이것은 매우 미묘한 유형의 통증으로, 실존 위기.

우리가 다른 사람과 함께 살았던 시간을 되돌아보고 재구성할 때 우리에게 닥치는 이 도전에 맞서는 간단한 방법은 없습니다. 모든 사람은 과거와 화해할 방법을 찾아야 합니다. 그리고 이것은 나쁜 동시에 좋은 것입니다.