Kodėl 92% žmonių nepasiekia savo tikslų?

Daugeliui žmonių šiauriniame planetos pusrutulyje rugsėjis protiškai yra mėnuo, kuriuo metai iš tikrųjų prasideda.

Taip yra todėl, kad po ilgos vasaros pertraukos atnaujinama darbo ir mokyklos veikla ilsisi, atsijungia, skatindamas pertvarkymą, daugeliu atvejų, idėjų, planų ir siekius. Todėl tai yra data, kurią, kaip ir Naujųjų metų dieną, nustatomi tikslai ir tikslai pavyzdžiui, mesti rūkyti, lankytis sporto salėje, mokytis naujos kalbos ar pakeisti darbą kiti.

Bet kuriuo metu, kai keliami tikslai, kuriuos reikia siekti, ką studijuoja universitetas Scranton Pensilvanijoje teigia, kad tik 8% žmonių, kurie nustato tuos tikslus ar tikslus, jie gauna. Kas atsitinka, kad gedimų procentas yra toks didelis?

Toliau mes jums papasakosime pagrindinės priežastys, kodėl tikslai grimzta, daugeliu atvejų netrukus po išplaukimo.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl galime pasinaudoti koučingo procesu?

Priežastys, kodėl tikslai nepasiekiami

Tai yra pagrindinių priežasčių, kodėl nesiseka tikslų siekimas, santrauka.

1. Trūksta konkretumo

Turite nurodyti. Iš tiesų, Tikslo neapibrėžimas praktiškai lemia tai, kad jis nepavyksta.

Mūsų protui reikia aiškių linijų, o ne eterinių. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad tikslas, kurį reikia pasiekti, būtų kuo konkretesnis, kad jo procesą būtų galima išmatuoti laiku, kad būtų galima iš tikrųjų pamatyti evoliuciją, ir kad jis būtų pasiekiamas.

„Norėčiau turėti daugiau pinigų“ yra pernelyg netikslu. „Norėčiau sutaupyti daugiau kas mėnesį“ arba „stengiuosi nešvaistyti atlyginimo“ gali būti lengviau įsivaizduojamas, taip pat išmatuojamas ir, galiausiai, didesnė tikimybė, kad tai pavyks pasiekti.

• Galbūt jus domina: „Laiko valdymas: 13 patarimų, kaip išnaudoti dienos valandas“

2. Mąstymo trūkumas

Labai gerai pasakyti "man atsibodo šis darbas ir šiais metais aš pasikeisiu", bet jei tikrai nematote savęs naujame darbe ir iš tikrųjų neaišku, kaip norite, kad naujos pareigos būtų tavo protas nematys. Kad ir koks būtų jūsų tikslas, jūsų protas turi būti visiškai įsitikinęs, ko norite ir kad to siekiate.

• Susijęs straipsnis: "Kognityvinės schemos: kaip organizuotas mūsų mąstymas?"

3. Perkelti pilkais tonais

Kaip paprastai sakoma „kol nematome vilko ausų“, daug kartų nieko nedarome. Kiek žmonių, kuriems niekada nepavyko mesti rūkyti, nepasiseka, kol neaptinka su jų įpročiu susijusios patologijos? Norėdami pasiekti tikslus, turite dirbti su juoda ir balta, be pilkos spalvos, nes jei ne, mūsų ryžtas blėsta.

Taigi mesti rūkyti bus taip pat motyvuojantis, jei įsivaizduosime, kad to įpročio atsisakymas mums duos (sutaupysime pinigų, galime sportuok neskęsdamas, tikriausiai pagerės mūsų sveikatos analizės ir pan.), taip pat nuo blogiausio jos išlaikymo (labai tikėtina, kad tai duos man Infarktas, švaistau pinigus, kuriuos galėčiau investuoti į kitus dalykus, vis tiek negalėsiu su sūnumi pažaisti futbolą, nes skęstu, ir tt).

• Galbūt jus domina: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

4. Dėmesio praradimas

Ši priežastis yra glaudžiai susijusi su mąstymo stoka. Turite visiškai susikoncentruoti į tikslą, kad jį pasiektumėte. Kelias į savo tikslą yra didžiulis kasdienis, kupinas įsipareigojimų (darbas, namai, vaikai ...) ir trukdžių. (televizijos žiūrėjimas, socialiniai tinklai, susitikimai su draugais...), kurie dažnai naudojami kaip pasiteisinimas, norint palikti nuošalyje tikslą pasiekti.

Jei norite visiškai susitelkti ties tikslu, įtraukite jį kaip „būtina“ į savo kasdienį gyvenimą. Iš pradžių tai pamatysite kaip kažką privalomo, bet pamažu tai taps rutina, tai bus kažkas natūralaus ir kasdieniuose darbuose tai atrodys be problemų.

• Susijęs straipsnis: „5 žingsniai, kaip išspręsti konfliktus su emociniu intelektu“

5. Trūksta paramos

Tikslas yra kažkas labai asmeniško ir dažniausiai jis yra pažymėtas galvoje, bet nepasidalijamas, todėl jį pasiekti tampa sunkiau ir beveik neįmanoma. Pasidalykite ja su šeima ir artimais draugaisAiškiau paaiškinti jos apibrėžimą ir net tam tikru mastu juos įtraukti yra daug pozityviau: lydima kelionė visada daug lengvesnė.

Koučingas: puiki priemonė tikslams pasiekti

Ankstesnis sąrašas kliūčių, dėl kurių 92% žmonių, kurie užsibrėžė tikslą, jo nepasiekia, gali būti visiškai išjungtas profesionalaus trenerio pagalba. Nepamirškite, kad koučingo pagrindas yra perkelti dalyką iš taško A arba dabartinės būsenos į tašką B arba norimą būseną, o tai rodo, kad jie yra pajėgiausi specialistai, nukreipiantys žmones siekti savo tikslus.

Taip išties, neieškokite trenerio, kuris jums pasakytų, ir nedarykite tai, ką turite padaryti, kad pasiektumėte savo tikslą. Jos misija yra padėti jums aptikti ir išmokyti jus pašalinti kliūtis, kurios neleidžia pasiekti tikslo.

Galiausiai trenerio darbas yra padėti jums atrasti „paslaptis“ tų 8% asmenų, kuriems pavyksta pasiekti užsibrėžtus tikslus:

• „Titano mąstysena“: sutelkite dėmesį į tai, ko norite.
• Išminties tikslas: būkite aiškus, kad mūsų tikslas yra ne tik mūsų EGO patenkinimas, bet ir didesnis už mus pačius.
• Analitinis planavimas: sudarykite apibrėžtą ir kiekybiškai įvertinamą veiksmų planą.
• Veiksmas: daryti, daryti ir daryti nuolat.

Turint tiek tikslų, kiek yra norų ir žmonių, koučingas yra profesija, turinti milžinišką potencialą. Atminkite, kad D'Arte Human & Business School siūlome jums sertifikuotus ir kokybiškus mokymus tapti pokyčių agentu, galinčiu pasiekti savo tikslus, o kitiems nukreipti jų siekti tavo.