Salvia: 11 šī auga īpašības un priekšrocības

Augu valstība ir plaša, un tajā mēs varam atrast neskaitāmas augu sugas, kas veido bagātīgo dzīvo būtņu klāstu, kas apdzīvo zemi.

Un daudziem no šiem augiem ir izrādījušās interesantas īpašības daudzās dažādās jomās, dažas no tām ir patērējamas mums un pat noderīgas mūsu veselībai. Ieguvumi, kas var ietvert faktu, ka mūs baro, palīdz mums cīnīties ar slimībām vai uzlabot veselību vai pat uzlabot izskatu.

Salvija ir tā piemērs, kas ir pazīstams un izmantots kopš Senās Grieķijas. Ir daudz salvijas īpašību, un tāpēc šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz dažu populārāko pārskatīšanu.

• Saistītais raksts: "Portulaka: šī ārstniecības auga 12 īpašības un ieguvumi"

Kas ir šis augs?

Mēs saucam salviju labi pazīstams aromātiskais augs, kas ir daļa no Lamiaceae ģimenes (piemēram, oregano vai baziliks) un kas Vidusjūras valstīs ir plaši pieejams un plaši izplatīts kopš seniem laikiem.

Tas ir augu veids, kura lietošana ir ļoti daudzpusīga. Piemēram, to dekoratīvi izmanto pērlītēs vai dārzkopībā, to izmanto kā garšvielu dažādos sautējumos un pagatavo un ir daļa no dažādiem vīraks, smaržām un kosmētikas līdzekļiem, pateicoties tā patīkamajam aromātam, kā arī ietekmei uz veselību.

Tādējādi lietojumi, kas tiek piešķirti šim dārzeņam, ir ļoti dažādi, tos var izmantot sākot no kosmētikas nozares līdz pat pārtikas lietošanai vai pat kā ārstniecības augu. Attiecībā uz pēdējo faktiski rodas tā nosaukums, kas atvasināts no apzīmējumiem salus un (attiecīgi veselība un glābšana), vienmēr uzsverot tā pozitīvo ietekmi uz organisms.

Salvijas īpašības

Kā jūs varat uzminēt, to pastāvīgi izmantojot visā vēsturē daudzās jomās, salvijai piemīt daudzas īpašības. Tālāk mēs izskaidrosim dažus no galvenajiem, it īpaši tajā, kas attiecas uz tā ietekme uz mūsu veselību.

Tagad jāņem vērā, ka dažas tā īpašības var nebūt tik pozitīvas: Tās lietošana nav norādīta cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem, alerģijām, epilepsiju vai grūtniecību vai zīdīšanas laiku (Tam piemīt abortējošas īpašības). Tās eļļu nevajadzētu norīt, jo tā var būt toksiska tādu sastāvdaļu dēļ kā terpēnketoni, tujons vai kampars. Tas var arī veicināt krampjus, un lielās devās tas var būt neirotoksisks.

Starp pozitīvajām īpašībām izceļas šādas.

1. Ir antibiotiku iedarbība

Viena no salvijas veselīgajām īpašībām izriet no tā, ka tā stiprina imūnsistēmu, palīdzot iznīcināt baktērijas un kalpo kā antiseptisks līdzeklis brūču un infekciju gadījumā (iemesls, kāpēc to lieto kā sastāvdaļu noteiktiem skalojamiem līdzekļiem vai krēmiem).

2. Savelkošs

Fakts, ka salvija satur atbilstošu tanīnu daļu, padara to par labu mierīgas kuņģa un zarnu trakta problēmas, cita starpā spējot palīdzēt nomierināt zarnu kustīgumu un samazināt ekskrementu izdalīšanos (piemēram, caurejas gadījumā), ņemot vērā tā savelkošo iedarbību.

3. Bagāts ar antioksidantiem

Izmantojot salviju kā garšvielu, ir tā priekšrocība, ka tai ir interesants daudzums antioksidanti, kas kavē oksidatīvo audu bojājumu, veicinot dziedināšanu, ādas veselību (arī kosmētikā) un pat palīdzot saglabāt veselību un smadzeņu darbību.

4. Pazemina glikozes līmeni asinīs

Vēl viena no salvijas īpašībām ir hipoglikēmiska, izraisot glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs. Tas to izmanto noderīgi diabēta slimniekiem, lai pazeminātu glikēmijas līmeni. Protams, ja vien to lieto tikai kā palīglīdzekli (nekad nekādu zāļu aizstājēju).

5. Uzmundrina un stimulē apetīti

Salvija ir bijusi noderīga ārstē muskuļu vājumu, enerģijas trūkumu un astēniju. Tas arī stimulē apetīti un aktivitāti. Tomēr cilvēki, kuri cieš no psihiskiem traucējumiem, piemēram, Bipolāriem traucējumiem Viņiem vajadzētu izvairīties no tā izmantošanas šajā nozīmē, jo tas var veicināt simptomu parādīšanos.

6. Atbrīvo diskomfortu kuņģa-zarnu traktā

Ir redzams, ka tēja, kas pagatavota ar salviju, parāda zināmu lietderību diskomforta mazināšanā un diskomforts no nelielām gremošanas trakta slimībām, mazinot sāpes un samazinot kustīgumu kuņģa-zarnu trakta.

7. Relaksējoša iedarbība

Lai gan acīmredzami pretēji iepriekšējam efektam, vēl viena salvijas īpašība ir tā, ka infūzijas veidā tā ļauj muskuļiem atslābināties. Ir novērots, ka palīdz cīnīties ar bezmiegu, ko bieži lieto kopā ar kumelītēm, un tas, šķiet, palīdz pazemināt trauksmes līmeni, neskatoties uz to, ka tas arī uzmundrina.

• Saistītais raksts: "Kumelīte: 7 šī auga īpašības un priekšrocības"

8. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis

Salvija ir augs ar pretiekaisuma īpašībām, kas, piemēram, mazina diskomfortu, kas raksturīgs kuņģa vai gremošanas trakta problēmām, un veicinot saspringto muskuļu relaksāciju.

9. Veicina ginekoloģisko problēmu uzlabošanos

Viens no tā tradicionālākajiem lietojumiem ir saistīts ar ginekoloģiskiem traucējumiem un jo īpaši attiecībā uz karstuma viļņiem un klimatiskiem traucējumiem. Tas arī atbalsta menstruālo ciklu, veicinot estrogēnu veidošanos. Tāpat arī iepriekšminētie pretiekaisuma efekti palīdz mazināt cikla diskomfortu.

10. Stiprina matus un ādu

Salvija ir sastāvdaļa, kuru mēs bieži atrodam kosmētikā, piemēram, krēmos un eļļās, veicinot veselīgu matu un ir noderīgi dažu veidu dermatīta gadījumā un kad runa ir par ādas dezinficēšanu (kā arī par sadzīšanas veicināšanu).

11. Veicina kognitīvo darbību

Šķiet, ka gudrais arī palielina kognitīvo funkcionalitāti, un pat tiek veikti pētījumi, kas, šķiet, to norāda Alcheimera slimnieki nedaudz uzlabo aktivitātes līmeni un garīgo funkcionalitāti, piemēram, atmiņa.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Drū, B. T., González-Gallegos, Dž. G., Sjana, C. L., Kriebels, R., Dramonds, C. P., Vokers, Dž. B. un Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: vislielākais labums lielākajam skaitam". Taxon, 66 (1), lpp. 133 - 145.
• Satons, Džons (2004). Dārznieka ceļvedis Salvias audzēšanai. Ņujorka: Workman Publishing Company