Education, study and knowledge

Vieglums: pārziniet šo galveno mīksto prasmi personīgajā attīstībā

Veids, kādā mēs pārvaldām emocijas, kas rodas mūsu ceļā darba vietā, ir a galvenais aspekts, bez kura nav iespējams izprast uzņēmumu un organizāciju darbību ģenerālis. Tomēr tā bieži tiek atstāta otrajā plānā, un tā ir kļūda, kas rada daudzas problēmas vadības procesos un profesionālajā darbībā.

Šī iemesla dēļ koučingā īpašs uzsvars tiek likts uz nepieciešamību uzlabot mīkstās prasmes, izmantojot tādas mācīšanās formas, kurās personība pārklājas ar profesionāli, un šajā ziņā vieglums ir viens no svarīgākajiem. Apskatīsim, no kā tas sastāv un kāpēc tas mums sniedz labumu privātajā dzīvē un darbā.

  • Saistīts raksts: "Atšķirības starp "mīkstajām prasmēm" un "cietajām prasmēm""

Kas ir vieglums no trenera viedokļa?

Koučinga un personīgās attīstības procesu kontekstā, vieglums ir mīksta prasme, kas saistīta ar emociju pārvaldību. Ko tas nozīmē?

Sāksim ar jēdzienu "mīkstas prasmes": tā ir īpaši pielietota prasme, kas nav reducējama uz tekstuālām zināšanām vai ko var izteikt vārdos, un tas ir ļoti noderīgi lielākajā daļā profesionālo lomu neatkarīgi no tā, kas mēs esam veltīsim Citiem vārdiem sakot, tā ir daļa no tā, kas padara mūs vērtīgus profesionāli, bet tajā pašā laikā tas netiek atspoguļots titulu sarakstā. un diplomus, ko ievietojam savā CV, jo tas nav kaut kas tāds, ko mēs iegūstam no formālās izglītības Universitāte.

instagram story viewer

Ir vairākas mīkstās prasmes, un tās visas ir ļoti svarīgas, lai labi veiktu darbu, bet tajā pašā laikā tie ir noderīgi mums mūsu personīgajā aspektā, jo tie ir daļa no mums un netiek reducēti uz uzdevumu kopumu, ko mēs veicam darbā betons.

Vieglums ir viens no visatbilstošākajiem, un to var definēt kā spēja piešķirt mūsu dzīves pieredzei tādu nozīmi, kāda tā ir, ne vairāk, ne mazāk. Citiem vārdiem sakot, šīs mīkstās prasmes attīstīšana ļauj mums neiekrist trivializēšanā vai dramatizācijā, saskaroties ar problēmām un izaicinājumiem, ar kuriem mums jāsaskaras un kuriem mums ir jāpielāgojas.

No otras puses, lai gan mīkstās prasmes nevar integrēt mūsu dzīvesveidā, izmantojot klasisko piezīmju un mācību grāmatu "izpēti", tās var. tos var apgūt un nostiprināt, izmantojot noteiktus ieradumus un rutīnas, vai nu autonomi, vai ar profesionālu palīdzību psihoterapijā vai caur koučings.

  • Jūs varētu interesēt: "Emociju apmācības vērtība HR profesionāļiem"

Kam domāts vieglums?

Viegluma kā maigas prasmes attīstīšana ir saistīta ar konstruktīvas mentalitātes pieņemšanu, saskaroties ar problēmām, koncentrējoties uz to, kas ir mūsu kontrolē, un uz mūsu manevra iespēju. kas mums ir, tā vietā, lai apsēstos par to, kas varēja būt un kas varētu būt, ja mums būtu daudz vairāk resursu un prasmju, nekā mums būs īstermiņā vai vidē. jēdziens.

Tas ir, tas liek mums sazināties ar lietu stoisku perspektīvu. Perspektīva, kas vērsta uz šeit un tagad, nesalīdzinot sevi ar alternatīvām un idealizētām realitātes versijām un nebarojot diskomfortu, ko tas mūsos rada, iekrītot pašsabotāžas dinamikā (salīdzinoši izplatīta kļūda un tas sastāv no mūsu pašu pieredzes stāstīšanas caur ļoti dramatisku vai pat traģisku objektīvu, lai piešķirtu tai nozīmi un iegūtu skaidru un “vienkāršu” redzējumu par to, kas notiek).

Citiem vārdiem sakot, vieglums ļauj mums izvairīties no problēmu un nepabeigto uzdevumu trivializācijas (jo trivializācija nozīmē prioritāšu nenorādīšanu vai izvairieties tērēt tam laiku) un dramatizēšanu (jo tas notiek, ļaujot trauksmei mūs paralizēt vai liekot mums pieņemt izmisīgus lēmumus, lai mazinātu diskomforts).

Visu šo iemeslu dēļ vieglums ir īpaši svarīgs šajās profesionālās darbības jomās:

  • Procesi no vadība
  • Laika vadība un dienas strukturēšana
  • Es pārvaldu darba stresu, novirzot iekšējo spriedzi
  • Mediācija un konfliktu risināšana

Vai jūs interesē apmācība koučingā?

Ja vēlaties uzzināt vairāk par viegluma kā mīksto prasmju teoriju un praksi un tās priekšrocībām personīgās un profesionālās izaugsmes procesos, jūs varētu interesēt piedāvātās apmācību programmas Eiropas koučinga skola, uzņēmums, kas darbojas vairākās valstīs Eiropā un Amerikā un piedāvā kursus treneriem un profesionāļiem, kas saistīti ar menedžmenta un komandas vadības un psiholoģijas jomu.

Teachs.ru

Kāpēc ir svarīgi zināt, kā pārvaldīt emocijas?

Par emocijām bieži runā tā, it kā tās būtu psiholoģiski elementi, kurus mēs pilnībā nevaram kontr...

Lasīt vairāk

Kāpēc “mīkstajām prasmēm” ir izšķiroša nozīme biznesa pasaulē?

Kāpēc “mīkstajām prasmēm” ir izšķiroša nozīme biznesa pasaulē?

Pirms dažām desmitgadēm, lai nopelnītu ikviena cieņu un īpašu attieksmi, pietika ar to, ka viņam ...

Lasīt vairāk

Kādas ir atšķirības koučinga procesos?

Kādas ir atšķirības koučinga procesos?

Koučinga jomā veids, kā cilvēki interpretē realitāti, nav atdalāms no veida darbībām, kuras mēs v...

Lasīt vairāk

instagram viewer