Silvija Fisa: "Virtuālā realitāte palīdz kontrolēt terapijas procesu"

Tā kā tiek izstrādāti jauni tehnoloģiskie resursi, garīgās veselības pasaule pielāgojas šim progresam, paļaujoties uz instrumentiem, kas parādās tās ceļā.

Spilgts piemērs tam ir virtuālajā realitātē, ko izmanto daudzās psihoterapijas sesijās.. Viņa priekšlikums ir pakļaut pacientu ļoti reālistiskām situācijām, kas tiek ģenerētas virtuālajā pasaulē, kas modelēta trīs dimensijas, lai no šīm fiktīvajām telpām būtu iespējams strādāt pie emociju pārvaldīšanas, kontrolējot visus mainīgos nepieciešams.

Cilvēks, kuru mēs šodien intervējam, psiholoģe Silvija Fisasa, ir šāda veida terapijas eksperte.. Šeit viņš konsultācijā izskaidros atslēgas par virtuālās realitātes izmantošanu.

• Saistīts raksts: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Intervija ar Silviju Fisu: virtuālās realitātes izmantošana psihoterapijā

Silvija Fisa ir psiholoģe ar praksi Palmā, un daļa no viņas darba ir virtuālās realitātes potenciāla izmantošana, ārstējot savus pacientus. Šajā intervijā viņš paskaidro, kā šis process darbojas un kāpēc šis terapeitiskais resurss ir noderīgs.

Tehniski, ko nozīmē virtuālā realitāte?

Virtuālā realitāte (turpmāk VR) ir tehnika, kuras pamatā ir 3D grafika, kas tiek projicēta ar aprīkojumu, kas sastāv no brillēm un austiņām, kā arī sensoru bioritmu mērīšanai.

Ķivere un austiņas spēj izolēt cilvēku no ārējiem stimuliem un nogādāt viņu piemērotā un citā vidē, lai no kuriem atbilstoši pazīmēm tiek pielietoti nepieciešamajai terapeitiskajai procedūrai atbilstošie stimuli specifisks.

Kas lika jums sākt interesēties par virtuālās realitātes potenciāla izmantošanu terapijā?

Kā zināms, jaunās tehnoloģijas atvieglo visa veida procesus. Psihoterapijā VR palīdz terapeitam daudz vairāk kontrolēt terapijas procesu. Tas nodrošina pielāgošanu atbilstoši personas īpašībām un vajadzībām visā garumā terapeitiska iejaukšanās vienkāršā, ātri, neinvazīvā veidā un ar drošību atrodoties iekšā konsultācija.

Vai kā psihologs esat pamanījis, ka daļai pacientu šāda veida tehnoloģijas ir aizdomīgas tikai tāpēc, ka tās nezina vai iepriekš nav izmantojušas? Vai ir grūti pierast?

Nezināmais vienmēr var radīt nelielu nedrošību, bet patiesība ir tāda, ka kopumā visi to pieņem ļoti labi, vismaz pamēģināt un tad viņiem tas patīk. Cilvēki viegli pierod pie procesa, un vajadzības gadījumā sesiju var pārtraukt jebkurā laikā.

Tā ir taisnība, ka cilvēki, kuri mazāk saskaras ar jaunajām tehnoloģijām, sākumā var būt atturīgāki, taču, lai to darītu, pirmā īpašā sesija, lai izskaidrotu tehniku, paraugus aprīkojumu, nelielus testus, saprastu, kā tas darbojas utt... kas būtu pirmais lēmums kontaktpersona.

Pēc tam pirms katras sesijas sākšanas cilvēkam tiek izskaidrots, kas tajā dienā tiks darīts, kādam nolūkam un šaubu gadījumā tiek atgādināta pamatdarbība.

Katras sesijas beigās tiek sniegts īss ziņojums, kas grafiski izskaidro cilvēka reakciju uzlabojumus.

Kādas ir galvenās psiholoģiskās problēmas, kuras risina virtuālās realitātes sesijās?

Patiesība ir tāda, ka VR ir ļoti noderīga, lai ārstētu daudzus traucējumus un situācijas, ar kurām cilvēki saskaras ikdienā. Varbūt es varētu teikt, ka man tā ir trauksmes problēmu karaliene, sākot no vispārējas trauksmes, piemēram, specifiskas trauksmes (sociālie, eksāmeni, publiska uzstāšanās utt.), kā arī fobijas, panikas lēkmes, agorafobija utt

Taču nedrīkst aizmirst, ka tas ir līdzeklis, kas atvieglo psihoterapeita darbu cilvēku iespējamo problēmu risināšanā.

Tātad, mainot stimulus, laikus, ainas, VR var izmantot arī OCD, PTSS, uzmanības traucējumu, ēšanas traucējumu, sāpju novēršanai un daudzām citām. Daudzi pētījumi pēdējo 25 gadu laikā atbalsta labāku terapeitisko rezultātu iegūšanu nekā ar klasisko attēlu terapiju.

Kādas šī terapeitiskā resursa priekšrocības jūs izceltu salīdzinājumā ar līdzīgām intervencēm, kurās netiek izmantota virtuālā realitāte?

Ja mēs neizmantojam VR psihoterapijā, mums ir palikušas tikai 2 iespējas, ekspozīcija iztēlē vai ekspozīcija in vivo. VR priekšrocības salīdzinājumā ar šīm pārējām divām klasiskajām metodēm ir daudz. Tas nodrošina pilnībā personalizētu ekspozīcijas hierarhijas dizainu, pakāpeniski veicot dažādus soļus, kas vienmēr jāveic.

Runājot par VR lielākajām priekšrocībām salīdzinājumā ar iztēles ekspozīciju, ir svarīgi uzsvērt, ka jāizvairās no problēmām, kas saistītas ar iztēles grūtībām. daži cilvēki, kā arī terapeita apraksta un detaļu spējas, lai palīdzētu iztēloties ainu vai situāciju, pie kuras vēlaties strādāt terapeitiski.

Attiecībā uz VR priekšrocībām salīdzinājumā ar ekspozīciju tiešraidē, izceliet lielāku privātumu; zemākas izmaksas; absolūta stimulu kontrole; spēja izmantot iestatījumus, kuriem ir grūti piekļūt reālajā dzīvē (lidmašīnu pacelšanās un nolaišanās, vētras, augstumi, medicīniskās procedūras utt.); kā arī radīt situācijas ārpus realitātes (atkārtot 10 pacelšanās pēc kārtas, uzkāpt liftā, neapstājoties 5 minūtes utt.).

Turklāt tas atvieglo pašmācību un pārmērīgu mācīšanos, jo mums nav jāgaida, kad kaut kas notiks. terapeits var ražot, kad vien nepieciešams un tik reižu, cik nepieciešams. nepieciešams.

Un man ļoti svarīgi, ka tā ir darbība, kurā cilvēks uzņemas aktīvu lomu un dalībnieks, tādā veidā jūs varat veicināt pārmācīšanos un uzvedības modifikācijas, kas ir gala mērķis.

Kā tiek darīts, lai ar virtuālās realitātes terapijas palīdzību iegūtie uzlabojumi tiktu vispārināti pacientu ikdienā?

Šī ir viena no labākajām daļām, jo ​​praktiski nekas nav jādara, lai vispārinātu konsultācijās iegūtos uzlabojumus, jo Tie nav iegūti mākslīgi, vidē, kas atšķiras no tās, ar kuru cilvēks toreiz saskaras, vai iedomātā veidā, bet gan Veiktā mācīšanās ir veikta "baidītā" situācijā(-ās) vai kas rada trauksmi vai diskomfortu cilvēkā, izmantojot RV.

Tāpēc apgūto prasmju vispārināšana un pārnešana reālajā dzīvē notiek daudz vienkāršāk, ātrāk un gandrīz automātiski. Ja persona to dara labi, konsultējoties ar VR, viņš to darīs labi reālajā dzīvē, jo cilvēks jau to darīja, pat ja tas bija caur 3D brillēm, viņa smadzenes domāja, ka viņi to dara. viņš to darīja reālajā situācijā, tāpēc, atkārtoti saskaroties ar šo situāciju, viņš vienkārši turpinās rīkoties tā, kā rīkojās pēc konsultēšanās, ar apgūtajām prasmēm un resursiem un bez problēma.