Vai ir labi mācīties, klausoties mūziku?

Mūzikas klausīšanās studiju vai darba laikā ir ļoti izplatīts ieradums augstskolu studentu vidū. Bibliotēkās daudzi cilvēki izvēlas ignorēt trauslo un mākslīgo klusumu, kas ieskauj galdi un plaukti, kas izolē sevi no ārpuses, izmantojot austiņas un melodiju patīkami.

Tas pats attiecas uz dažiem birojiem, lai gan šajā kontekstā izolēt sevi no citiem ir problemātiskāk, ja strādājat komandā vai lielā birojā ar atvērtām kabīnēm. Tomēr neatkarīgi no tā, vai ir vai nav izolācija, Šo cilvēku kopīgs faktors ir tas, ka viņi uztver mūziku kā līdzekli, kas var uzlabot koncentrēšanos., produktivitāte un uzdevumu izpilde kopumā.

Bet... Vai tā ir taisnība? Vai mūzika patiešām palīdz mums labāk koncentrēties uz to, ko mēs darām, neatkarīgi no tā, vai tā ir teksta iegaumēšana, sarežģītu tēmu izpēte vai projektu rakstīšana?

Mūzika atkārtotos uzdevumos

Pirms daudziem gadu desmitiem par šo tēmu tika veikti zinātniski pētījumi; cita starpā tāpēc, ka, ja mūziku var izmantot, lai uzlabotu skolēnu sniegumu vai darbiniekiem, šī informācija var būt ļoti noderīga organizācijām, kas var to finansēt mācību klase.

Tā, piemēram, izmeklēšana kuru rezultāti Tie tika publicēti 1972. tika izstrādāts, lai mēģinātu labāk izprast saistību starp melodiju klausīšanos un produktivitātes izmaiņām. Veicot virkni novērojumu, tika reģistrēts darbinieku veiktspējas pieaugums, kad viņi klausījās mūziku, kas nāca no skaļruņiem.

Tomēr šis pētījums bija sava laika produkts un tika izmantots, lai pētītu tikai vienu ļoti specifisku un reprezentatīvu tā laika darba kontekstu: rūpnīcu. Darbaspēka uzdevumi bija atkārtoti, paredzami un garlaicīgi, un mūzika darbojās kā garīgās aktivitātes stimulators. Tā kā darbs bija izdevīgāks un patīkamāks, arī produktivitātes rezultāti bija labāki.

Citi pētījumi, kas tika veikti vēlāk, nostiprināja domu, ka mūzika uzlabo ikdienas un monotonu uzdevumu izpildi. Tā bija laba ziņa, jo liela daļa darbaspēka bija veltīta priekšmetu montāžai uz montāžas līnijām, taču... kas par sarežģītākiem un radošākiem darbiem, tās, kuras nevar izgatavot ar mašīnām? Kas notiek ar sarežģītu universitāšu programmu izpēti, kuras nevar burtiski iegaumēt, bet gan ir jāsaprot un jāpiestrādā garīgi?

Ja uzdevums ir sarežģīts, labāk ir klusēt

Šķiet, ka tad, kad uzdevums liek mums patiešām koncentrēties uz to, ko mēs darām, mūzikas klātbūtne ir šķērslis, no kura mums vajadzētu izvairīties.

Piemēram, pētījumā, kas publicēts Psiholoģiskās atskaites Tika konstatēts, ka, kad virknei brīvprātīgo tika lūgts skaitīt atpakaļ, klausoties viņu izvēlētu skaņdarbu, ievērojami sliktāk veicās tiem, kas to darīja izvēlētā skaņdarba atskaņošanas laikā nekā tie, kuri nebija varējuši izvēlēties un vienkārši veica uzdevumu, neklausoties mūziku.

Daudzas citas izmeklēšanas iet pa šo pašu virzienu: ir āķīgākās melodijas vai tās, kas cilvēkam patīk graujoša ietekme uz sniegumu, pētot vai veicot vidēji sarežģītas garīgās darbības, it īpaši, ja mūzikai ir teksti saprotamā valodā.

Citiem vārdiem sakot, pat ja mūziku izmanto mācībām, tas var būt vienkārši tāpēc, ka mūzika patīk, nevis tāpēc, ka tā uzlabo iegaumēšanas un mācīšanās rezultātus. Jūs klausāties šīs melodijas, neskatoties uz to ietekmi uz veiktspēju, nevis tāpēc, ka tās ir efektīvas šajā kontekstā.

Kāpēc mācoties nav labi klausīties mūziku?

Atbilde slēpjas divos jēdzienos: daudzuzdevumu veikšana un uzmanības fokuss. Daudzuzdevumu veikšana ir spēja paralēli veikt vairāk nekā vienu uzdevumu, un tā ir cieši saistīta ar darba atmiņu.. Tas atmiņas veids kas ir atbildīgs par to, lai mūsu prātā tiktu saglabāti elementi, ar kuriem mēs strādājam reāllaikā. Notiek tas, ka šāda veida RAM atmiņa mūsu smadzenēs ir ļoti ierobežota, un tiek uzskatīts, ka to var izmantot tikai, lai vienlaikus manipulētu ar 4 līdz 7 elementiem.

Uzmanības fokuss ir veids, kā smadzenes virza garīgos procesus uz dažu problēmu risināšanu, nevis citu problēmu risināšanu. Kad mēs koncentrējamies uz kaut ko, mēs liekam lielai daļai mūsu nervu sistēmas sākt strādāt, lai to atrisinātu, bet par to jums ir jāmaksā cena par citu funkciju neievērošanu.

Tāpēc, piemēram, ja mēs ejam pa ielu, kaut ko pārdomājot, mēs mēdzam nomaldīties. turpināt iet pa kādu no maršrutiem, ko ejam regulāri: ejot uz darbu, uz autobusa pieturu utt.

Taču uzmanības fokusa problēma nav tikai tā, ka tā var aptvert tikai noteiktus procesus, bet ne citus. Turklāt mums ir arī jāņem vērā, ka mēs ne vienmēr pilnībā kontrolējam to, un tas var ļoti viegli novirzīties no tā, kas mums būtu jādara.

Konkrēti, mūzika ir viens no lielākajiem vilinājumiem, kam uzmanība mēdz padoties; uzmanības fokusam ir ārkārtīgi viegli atbrīvoties no mācībām vai veikšanas sarežģītas prāta operācijas, lai sāktu atjaunot melodijas novērtēšanā un pantos, kas satur.

motora atmiņa

Tāpēc, veicot sarežģītākus uzdevumus, labāk netraucēt mūsu uzmanības fokusu, parādot to ar traucējošu kārdinājumu lipīgas mūzikas un saprotamu tekstu veidā. Bet tad... Kāpēc šis efekts nav pamanāms monotonos uzdevumos?

Atbilde ir tāda, ka lielu daļu procesu, ko veicam, veicot ikdienas darbus, pārvalda mūsu smadzeņu daļa, kas izpilda savus mērķus bez uzmanības koncentrēšanās nepieciešamības iejaukties to.

Konkrēti, motora atmiņa, starpniecību daži smadzeņu struktūras zināms kā bazālie gangliji, ir atbildīgs par lielu daļu no šīm automatizēto darbību secībām. Jums vienkārši jāredz, kā strādā cilvēki, kuri ir pavadījuši vairākus gadus, veidojot detaļas montāžas līnijā: varbūt viņi strādājiet tik ātri, ka tas, ko darāt, šķiet ļoti grūti, bet patiesībā jūs pat nepietiekami koncentrējaties, lai to paveiktu apmetnis.

Ar studijām ir otrādi. Ja daži universitātes kursi ir sarežģīti, tas ir tieši tāpēc, ka to apguve nozīmē saskarsmi pastāvīgi rodas neparedzētas problēmas, un tās nevar samazināt, izmantojot vienkāršu melodiju.

Secinājums: tas ir atkarīgs no pētāmā satura veida

Mūzikas ietekme uz mūsu spēju mācīties atšķiras atkarībā no apgūstamā satura sarežģītības.

Mehāniskākajiem un vienmuļākajiem uzdevumiem, kuros vienmēr varam vadīties pēc vienas un tās pašas iegaumēšanas sistēmas (par piemēram, piešķirot nosaukumu katrai upei, kas atrodas kartē), mūzika var likt mums sasniegt lielāku progresu, lai gan tas nenotiks visās gadījumus un ir noteiktas personīgās psiholoģiskās īpašības, kas arī ietekmē, piemēram, vieglums, ar kādu katrs pārvalda savu uzmanību uzmanību par.

Taču, ja mūzika šajos gadījumos palīdz mācīties tas nav tāpēc, ka tas īslaicīgi "apreibina" mūsu inteliģenci ne arī kaut kas līdzīgs, bet vienkārši tāpēc, ka tas padara šo darbību patīkamāku un mēs tajā paliekam ilgāk, nemeklējot traucējumus ārpusē.

Taču vissarežģītākajiem uzdevumiem praktiski visos gadījumos mūzikas klausīšanās ir neproduktīva un traucē mācībām. Tas ir tāpēc, ka šāda veida darbībai mums ir pilnībā jāpārņem mūsu uzmanības koncentrēšanās kontrole, lai traucējošie faktori nemazinātu mūsu spēju "garīgi darboties" ar saturu, kas mums ir jāapgūst. Pat ja mēs to nepamanām, klausoties melodiju