Laura Gomeza: "Zēniem un meitenēm ir sarežģītas emocijas"

Vēl salīdzinoši nesen, kad cilvēki runāja par mazu bērnu aprūpi, viņi parasti atsaucās uz uzdevumiem, kas bija aprobežojas ar viņu labās fiziskās veselības saglabāšanu (piemēram, pārtiku vai aizsardzību pret tūlītējām briesmām) vai, augstākais, viņu izglītība. Pasaulē, kurā vēl pirms dažām desmitgadēm zīdaiņu mirstība bija ļoti augsta, nav pārsteidzoši, ka bērnu audzināšana tika uzskatīta gandrīz kā tikai vēl viens mehānisks darbs.

Tomēr laiki ir mainījušies, un, par laimi, mūsdienās svarīga ir ne tikai mazo dēlu un meitu esamība, bet arī viņu laime un emocionālā labklājība. Šī iemesla dēļ mūsdienās daudz atklātāk tiek runāts par tādiem jautājumiem kā bērnības depresija. UN To pavada pakāpeniska bērnu un pusaudžu psihoterapijas specializācijas izaugsme.. Mēs par to runāsim ar psiholoģi Lauru Gomezu no Edeca Formación.

Intervija ar Lauru Gomezu: pieaugošais pieprasījums pēc psiholoģiskās aprūpes bērnu garīgajai veselībai

Laura Gómez ir psiholoģe un komandas locekle Edeca apmācība, studiju centrs, kas specializējas psiholoģijas un izglītības zinātņu jomās. Šajā intervijā viņš stāsta par psihoterapeitiskās palīdzības pasaules paplašināšanos zēniem un meitenēm.

Vai ir plaši izplatīts uzskats, ka zēni un meitenes parasti dzīvo bezrūpīgu dzīvi bez reālām problēmām?

Jā, ir bijis un joprojām pastāv uzskats, ka zēni un meitenes dzīvo bezrūpīgu dzīvi bez reālām problēmām. Tomēr šī pārliecība ir nepareiza un bīstama, jo piedzīvo arī zēni un meitenes pozitīvas un negatīvas emocijas un dzīvot sociālā kontekstā ar normām, pienākumiem, ierobežojumiem, utt Un tāpēc viņiem var būt arī emocionālas un psiholoģiskas problēmas, kas var ietekmēt viņu labklājību un attīstību. Arī mazie var piedzīvot sarežģītas situācijas, piemēram, tuvinieka zaudēšanu, ģimenes problēmas, iebiedēšanu vai citas problēmas...

Ir svarīgi apzināties, ka bērniem ir sarežģītas emocijas un ka viņiem ir nepieciešams pareizais atbalsts un norādījumi, lai pārvarētu šīs situācijas un attīstītos veselīgi. Ir ļoti svarīgi jau no mazotnes ieaudzināt emocionālo izglītību, lai viņi apgūtu nepieciešamos instrumentus emociju pārvaldīšanai.

Turklāt ir ļoti svarīgi, lai Garīgā veselība bērniem un sniegt nepieciešamo atbalstu bērniem, kuriem tas ir nepieciešams. Šī iemesla dēļ garīgās veselības speciālistu loma ir ļoti svarīga, jo viņi var palīdzēt zīdaiņiem gan tieši, gan caur caur vecākiem, apgūt emocionālās un sociālās prasmes, lai stātos pretī dzīves izaicinājumiem un attīstītos veselīgā un laimīgs.

Kādas ir galvenās problēmas, ko rada uz pieaugušajiem vērsts garīgās veselības redzējums?

Pieaugušo centrisma jēdziens norāda uz pārākuma veida pārsvaru, nevienlīdzīgām sociālajām attiecībām starp pieaugušiem indivīdiem, kuri turēt autoritāti un kļūt par modeli, kam sekot, uztverot pasauli un citas personas, kurām parasti pieder uz bērnība, pusaudža gados, jaunībā vai vecumā.

Šim uz pieaugušajiem vērstajam garīgās veselības redzējumam, ar kuru mēs saskaramies, var būt vairākas problēmas, no kurām galvenā ir bērnu vajadzību neievērošana.

Turklāt trūkst uzmanības par kultūras atšķirībām un arī uzvedības traucējumiem. neiroloģiskā attīstība, piemēram, autisma spektra traucējumi, ko var arī nepareizi interpretēt uz pieaugušajiem orientētais redzējums. Mēs runājam.

Agrā vecumā ir stigma pret garīgām slimībām, kas apgrūtina gan palīdzības meklēšanu, gan pieeja nepieciešamajai ārstēšanai katrā gadījumā, piemēram, profilaksei un garīgās veselības veicināšanai jau no mazotnes vecums.

Par laimi, šī vīzija pašlaik mainās, lai dotu vietu globālākai vīzijai, kur ir ļoti svarīgi saprast, ka jebkurā laikā cilvēka dzīves posmā var būt nepieciešama garīgās veselības aprūpe, un jāiegulda nepieciešamie resursi, lai visi vecumi vāki. Vēl jo vairāk, ņemot vērā, ka bērnība ir pirmais dzīves posms, un šī iemesla dēļ tā ir tik svarīga, jo tieši tajā mēs tiksim apmācīti, lai kļūtu par nākotnes pieaugušajiem.

Vai pamanāt, ka arvien vairāk ir cilvēku ar universitātes grādu psiholoģijā, kuri tā vietā vēlas iegūt vispārēju profilu kā psihoterapeiti, viņi dod priekšroku specializācijai terapijā zīdainis-nepilngadīgais?

Pilnīgi. Arvien vairāk cilvēku ar universitātes grādu psiholoģijā dod priekšroku specializācijai bērnu un pusaudžu terapija tā vietā, lai būtu vispārējs psihoterapeitu profils. Patiesībā daudzi mūsu studenti iestājas programmās, kas specializējas terapijā ar mazajiem.

Mēs uzskatām, ka tas varētu būt rezultāts pieaugošai izpratnei par bērnu un jauniešu garīgās veselības nozīmi, kā arī pieaugošajam pieprasījumam pēc garīgās veselības pakalpojumiem šai populācijai. Tēvi un mammas arvien vairāk apzinās, ka vajadzības gadījumā bērnu vest uz terapiju nav nekas slikts. Tāpat kā citi speciālisti, viņi ir daļa no normālas attīstības un veselības aprūpes.

Bērnu un pusaudžu terapija var būt izaicinoša un atalgojoša joma, jo darbam ar bērniem un jauniešiem ir nepieciešamas specifiskas prasmes un zināšanas. Svarīgi, lai šajā jomā strādājošajiem profesionāļiem būtu pamatīga izpratne par bērnu un jauniešu attīstību, kā arī kā arī dažādas intervences metodes un stratēģijas, kas var būt efektīvas, lai apmierinātu šīs populācijas vajadzības.

Ir iepriecinoši redzēt, ka arvien vairāk cilvēku interesējas par specializāciju bērnu un pusaudžu terapijā, jo tas var nozīmēt lielāku garīgās veselības pakalpojumu pieejamību bērniem un jauniešiem, kuriem tie ir nepieciešami. Tomēr ir arī svarīgi atcerēties, ka psiholoģija ir plaša un daudzveidīga disciplīna, un tas profesionāļi, kas apmācīti dažādās jomās, ir nepieciešami, lai apmierinātu dažādās vajadzības sabiedrību.

Kā sabiedrībā tiek atspoguļots tas, ka ir lielāka izpratne par garīgo veselību visos vecumos?

Ir vairāki veidi, kā sabiedrībā tiek atspoguļota lielāka izpratne par garīgo veselību visos vecumos. Viens no tiem ir tas, ka tiek īstenoti vairāk resursu un pakalpojumu garīgās veselības veicināšanai, piemēram, izpratnes veidošanas kampaņas, atbalsta grupas, palīdzības līnijas utt.

Turklāt mēs apzināmies, ka sabiedrība, īpaši jaunās paaudzes, ir arvien atvērtāka apspriest jautājumus, kas saistīti ar garīgo veselību, un novērst stigmatizāciju, kas saistīta ar garīgiem traucējumiem. Arvien vairāk ir jauniešu, kuri dodas uz konsultāciju tad, kad tas ir nepieciešams, cenšoties cīnīties ar aizspriedumiem, kas pastāvējuši vienmēr.

Lielāka izpratne par garīgo veselību tiek atspoguļota arī plašsaziņas līdzekļos, kas, kā redzam, maksā vairāk uzmanību garīgās veselības problēmām un sniedz vairāk informācijas un resursu tiem, kam tas nepieciešams palīdzību.

Tādā pašā veidā tas atspoguļojas valdībās un organizācijās, kas vairāk iegulda garīgajā veselībā, radot programmas un pakalpojumi, kas var palīdzēt visu vecumu cilvēkiem tikt galā ar dzīves izaicinājumiem un nejust vienatnē.

Tomēr šajā jomā vēl ir daudz darāmā, jo joprojām ir daudz aizspriedumu un mums jāturpina palielināt informētību un normalizējot visu, kas saistīts ar garīgo veselību, lai šādā veidā varētu nodrošināt segumu visiem cilvēkiem, kuri viņiem to vajag.

Vai var teikt, ka zēniem un meitenēm ir sava kultūras dinamika? Piemēram, sasniedzot noteiktu vecumu, viņi pārstāj vēlēties līdzināties saviem vecākiem un dod priekšroku atdarināt sava vecuma vai nedaudz vecāku bērnu uzvedību.

Jā tas ir pareizi. Pieaugot un attīstoties, bērni sāk noteikt savu identitāti un atrast savu vietu pasaulē. Šī procesa ietvaros bērni parasti sāk vairāk identificēties ar saviem vecākiem un vēlas atdarināt viņu uzvedību.

Ģimene ir sākotnējā mācību vide, kurai bērns ir pakļauts jau no pirmajiem dzīves mirkļiem. Tās ietvaros mazie saņem pirmās dzīves mācības un apgūst dažādas vērtības, kas sāk veidot viņu personību. Taču ģimenes vide nav vienīgais avots, kam viņi ir pakļauti, jo ir arī skola, skolotāji, draugi un vide, kas viņus ieskauj sociālajā līmenī, aktualitātes, vaļasprieki, televīzija, tīkli sociālie utt

Dažos gadījumos, kad viņi kļūst vecāki, bērni pārstāj vēlēties līdzināties saviem vecākiem un dod priekšroku atdarināt viņu uzvedību citi tāda paša vecuma vai nedaudz vecāki bērni, vai arī viņu mīļākie varoņi (kurā svarīga loma ir sociālajiem tīkliem). sociālais). Tas var ietvert veidu, kā viņi ģērbjas, runā vai mijiedarbojas ar citiem.

Šo kultūras dinamiku var ietekmēt tādi faktori kā kultūra, kurā bērns aug, viņa sociālā un ekonomiskā vide, kā arī viņa personība un temperaments. Ir svarīgi atzīt, ka šī kultūras dinamika ir daļa no dabiskās attīstības procesa bērniem un var būt svarīgs veids, kā noteikt savu identitāti un piederības sajūtu pasaule.

Šī iemesla dēļ ir tik svarīgi, lai viņiem būtu labas atsauksmes, kas palīdz viņiem augt un bagātināt sevi veselīgā, radošā un motivējošā veidā. Bērnu lomu modeļu identificēšana ir būtiska, lai saprastu, kā viņi ietekmē viņu izaugsmi un attīstību.

Kādas ir pēdējā laika sociālās pārmaiņas, kas rada psiholoģiskas problēmas, kas mūsdienās skar daudzus nepilngadīgos un kuru praktiski nebija pirms dažām desmitgadēm?

Pēdējā laikā ir notikušas vairākas sociālās pārmaiņas, kas rada psiholoģiskas problēmas, kas skar daudzus nepilngadīgos. Viens no aktuālākajiem ir pastiprināta tehnoloģiju izmantošana. Pārmērīga elektronisko ierīču, piemēram, planšetdatoru, mobilo tālruņu vai videospēļu, izmantošana ir izraisījusi pieaugumu trauksmes problēmas, depresija, sociālo prasmju trūkums un pat sociālā izolācija daudziem nepilngadīgajiem.

Digitālās tehnoloģijas šobrīd ir svarīga bērnu dzīves sastāvdaļa. Bet nepareizi pārvaldīta lietošana var izraisīt uzvedības problēmas un neizmantotas iespējas fiziskai mijiedarbībai. Tāpēc digitālo tehnoloģiju izmantošana ir jāsabalansē ar cita veida darbību attīstību.

No otras puses, tie ietekmē arī izmaiņas ģimenes struktūrā, jo pieaug šķiršanās un šķiršanās vecākiem vai nepilnām ģimenēm, daudziem ir izraisījis sociāli emocionālu vai uzvedības problēmu pieaugumu nepilngadīgie. Šādos gadījumos vienmēr ir svarīga laba prakse.

Tāpēc šāda veida situācijās varat paļauties uz profesionālu palīdzību, lai zinātu, kā risināt situāciju ar bērniem. Ir svarīgi iesaistīt bērnu notiekošajā, izskaidrot situāciju atbilstoši viņa vecumam un vienmēr pārraidīt vecāku drošību un skaidri norādot, ka viņš nav atbildīgs vai vainīgs vecāku pieņemtajos lēmumos. vecākiem.

Var runāt arī par iebiedēšanas izplatību, kas pēdējos gados ir pieaugusi, daudziem skolēniem radot pašcieņas, trauksmes un depresijas problēmas. Jāņem vērā, ka, lai arī iebiedēšana ir pastāvējusi vienmēr, šobrīd arvien pieaugošā tehnoloģiju izmantošanas, jauniešu savstarpējās komunikācijas veida dēļ, šo iebiedēšanu ir vieglāk ciest. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi ieguldīt profilaksē un veicināt labu izglītību, kurā tiek atspoguļota vienlīdzība un empātija.

Visbeidzot, mēs varam arī izcelt akadēmisko spiedienu un uzsvaru uz panākumiem ar akadēmisko sasniegumu palīdzību, kas arī ir palielinājis trauksmi un stresa problēmas jauniešiem. Arvien vairāk tiek atzīmēts, ka izglītības centri izdara ievērojamu spiedienu uz zēniem un meitenēm, kas var izraisīt paaugstinātu stresa un trauksmes līmeni tiem, kam tās biežāk saskarsies emocijas.

Bērni sāk izjust spriedzi un stresu jau no agras bērnības un ir jutīgāki nekā pieaugušie, jo viņi vēl nav apguvuši efektīvas prasmes, lai tiktu galā ar noteiktiem apstākļiem. Tāpēc ir svarīgi, lai bērniem būtu laiks ne tikai saviem pienākumiem un mājas darbiem, bet arī rotaļām. Mēs uzsveram, cik svarīgi ir strādāt virzienā, lai akadēmiskie priekšmeti būtu motivācijas avots, nevis vilšanās.

Kādi, jūsuprāt, ir galvenie raksturlielumi, kuriem pēc augstskolas bērnu garīgās veselības specializācijas programmai jābūt 2023. gadā, lai tā būtu ieteicama?

Kā speciālisti pēcdiploma apmācībā psiholoģijā, no mūsu viedokļa, maģistra vai pēcdiploma, kas specializējas bērnu garīgās veselības jomā, šodien galvenokārt vajadzētu būt atjaunināts.

Tas nozīmē, ka tajā jāiekļauj izsmeļošs un atjaunināts pārskats par jaunākajiem notikumiem bērnu garīgās veselības jomā, sākot no neirozinātnes un beidzot ar ārstēšanu, kuras pamatā ir pierādījumi.

Programmai ir jāapmāca bērnības garīgo traucējumu diagnostikā un ārstēšanā, tāpēc Tai jābūt orientētai uz praksi, lai skolēni apgūto varētu pielietot mācību vidē. darbs.

Turklāt tajā jāiekļauj arī apmācība par sociālajām prasmēm un kompetencēm darbam ar bērniem, vecākiem un ģimenēm, kā arī apmācība par kultūru un daudzveidību, adekvāti risināt bērnu vajadzības ar dažādu kultūras un etnisko izcelsmi vai citām kultūras īpatnībām, kas var ietekmēt garīgo veselību bērnišķīgi.

Visbeidzot, protams, tai ir jābūt programmai, kas pilnībā pielāgota digitālajam laikmetam. Tas nozīmē, ka tai jāsniedz studentiem arī prasmes digitālajās tehnoloģijās, kas orientētas uz izmantošanu klīniskajā praksē un garīgās veselības pētījumos.