Hipervigilance: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Iespējams, ka kādā brīdī esam redzējuši kādu nervozu, ar augstu enerģijas līmeni, kurš skatās uz visiem malas it kā meklē vai gaida, kad kaut kas notiks, cenšoties visu novērot, nepalaižot garām ne mazāko detaļa.

Lai gan dažos gadījumos var šķist, ka tas varētu būt adaptīvs, patiesība ir tāda, ka to ir viegli novērot ir nepārtraukti sasprindzināts, kas var būt ārkārtīgi kaitīgs, ja tas ir ilgstoši laiks. Attiecīgā tēma parāda paaugstinātu modrību, par ko mēs runāsim visā šajā rakstā..

• Saistīts raksts: "16 visbiežāk sastopamie garīgie traucējumi"

Hipervigilance: koncepcija un simptomi

Hipervigilance tiek saprasta kā spriedzes un lielas enerģijas stāvoklis, kas pastāv laika gaitā kurā subjekts, kurš no tā cieš, uzrāda acīmredzamu apziņas līmeņa paplašināšanos, ir paaugstināta jutība un ātri un enerģiski reaģē uz maņu stimulāciju.

Personai, kas cieš no tā, parasti izpaužas hiperproseksija, kurā uzmanības līmenis ir daudz augstāks nekā parasti. kas būtu ierasts un bieži koncentrējas uz jebkādiem stimuliem un konteksta detaļām, kas ieskauj. Tas parasti rodas kopā ar lielas garīgās skaidrības sajūtu. Lai gan tas var šķist pozitīvs tādā veidā, ka tas atvieglotu vides noteikšanu un analīzi, patiesība ir tāda, ka kopumā tas kaitē tās pareizai analīzei. nepārtraukti novirzot uzmanību no viena elementa uz otru, lai gan tas var šķist pretrunīgi, pārmērīgas uzmanības spējas izraisītu augstu izklaidība.

Hiperreaktivitāte, kas izpaužas arī tiem, kuriem ir paaugstināta modrība rada, ka viņu reakcijas mēdz būt maz adaptīvas un maz atspoguļotas. Tie rada augstu trauksmes līmeni, tāpēc tie, kas no tā cieš, to parasti izjūt nepatīkami. Tas kopā ar augstu enerģijas līmeni var novest pie tā, ka cilvēks kļūst aizkaitināms vai pat naidīgs.

Bet, tā kā mūsu enerģijas rezerves ir ierobežotas, ilgstoša paaugstināta modrība laika gaitā Tas var izraisīt nogurumu un, visbeidzot, pasivitāti, dusmīgu attieksmi un pat depresija.

Parādīšanās cēloņi un konteksti

Lai gan tas var parādīties konkrētos brīžos bez patoloģiskas, paaugstinātas modrības var būt simptoms (nevis traucējums pats par sevi), kas liecina par kādu garīgu traucējumu vai pat fiziskais.

Psihopatoloģijas kontekstā tās parādīšanās bieži notiek hronisku maldu traucējumu vai šizofrēnijas laikā. (īpaši paranojas tips), kurā subjekts sagaida īpašas parādības, kas atbilst viņa interpretācijai. pasaulē. Tas bieži parādās arī trauksmes un obsesīvo traucējumu gadījumā, kā arī mānijas epizožu laikā. Bieži ir arī gadījumi, kad paaugstināta modrība parādās pēc traumatiskas pieredzes, piemēram, kara vai a izvarošana (kas patiesībā ir iespējams pēctraumatiskā stresa vai garīgās slimības simptoms) akūts stress).

Traumatiskas pieredzes gadījumā pati draudošā situācija var kļūt vispārināta, kas ir subjekts, kas ir gatavs reaģēt ārkārtīgi reaģējošā veidā uz to, kas atceras minēto situāciju. Piemēram, personai, kas ir cietusi no uzbrukuma, ir tendence pārspīlēti sagatavoties jebkuram elementam, kas varētu liecināt ka viņiem atkal grasās uzbrukt, uzskatot par iespējamu draudu svešinieka smaidu vai kāda pieskārienu.

Vēl viens brīdis, kurā parasti parādās paaugstināta modrība, ir saindēšanās ar vielām, parasti tām uzbudinošs vai psihoanaleptisks raksturs, piemēram, kokaīns vai psihodisleptisks līdzeklis, piemēram, daži halucinogēni vai sativa variants kaņepes.

Ietekme un simptomi ikdienas dzīvē

Hipervigilance var radīt nopietnu kaitējumu personai, kas no tās cieš. Sākumā raksturīgā hiperproseksija apgrūtinās jums koncentrēties uz konkrētu stimulāciju, kas traucē indivīda sniegumam darbā vai akadēmiskajā dzīvē. Psiholoģiskā līmenī tas var radīt kognitīvus novirzes un izkropļojumus, kā arī uzvedības izmaiņas vai izvairīšanos no stimuliem un situācijām.

Sociālā līmenī tas var radīt problēmas: vide var justies par zemu novērtēta un to var nepareizi interpretēt liels skaits situāciju, kuru rezultātā subjekts var zaudēt sociālo atbalstu vai pat būt izolēts.

Turklāt, laika gaitā uzturētais augstais enerģijas līmenis izraisa spēku izsīkumu un iespējams, ka var rasties vājums, imūnsistēmas pavājināšanās vai pat organiskas problēmas, piemēram, sirds, elpošanas, endokrīnās vai muskuļu problēmas.

Ārstēšana

Hipervigilance netiek uzskatīta par traucējumu, bet gan par simptomu. Izmantojamā ārstēšana lielā mērā būs atkarīga no tā, kas to izraisīja..

Neskatoties uz to, ir ierasts, ka gandrīz visos gadījumos ir trauksme un augsts aktivizācijas līmenis, tāpēc metodes, piemēram, kognitīvā pārstrukturēšana, ekspozīcija tiešraidē vai iztēlē, sistemātiska desensibilizācija ir ieteicamas relaksācijas metodes. Arī hipervigilances cēloņu eksternalizācija ir laba ideja (gan patoloģiskos, gan nepatoloģiskus gadījumos). patoloģisks), ar kuru palīdzību tādas metodes kā psihodrāma, lomu spēles vai ekspresīvās terapijas var izpausties lietderība. The benzodiazepīni un citi anksiolītiskie līdzekļi, kā arī daži antidepresanti, piemēram, SSAI, var būt noderīga, lai mazinātu iespējamo diskomfortu terapijas laikā. Psihotisko simptomu gadījumos arī neiroleptiķi.

Organiskas etioloģijas gadījumos var būt lietderīgi izmantot dažādas medicīniskās procedūras un/vai zāles, piemēram, antagonistu, piemēram, naloksona, lietošana narkotiku lietošanas gadījumā.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bārlovs, D. h. un Durands, V. m. (2003): Psihopatoloģija. Madride: Tompsons.
• Gudmens, H. h. (Red.). (1987). vispārējā psihiatrija. Meksika: mūsdienu rokasgrāmata. (Orig. 1984).
• Lemoss, S. (2000): Vispārējā psihopatoloģija. Madride: sintēze.
• Valleho-Ruiloba, Dž. (1991): Klīniskie gadījumi. Psihiatrija. Barselona: Salvat.