Lidia Santoyo: pēc kādas filozofijas jūs strādājat pāru terapijā?

Psiholoģijā iejaukšanās tiek veikta ne tikai, lai palīdzētu indivīdiem; Tas arī iejaucas, lai uzlabotu personīgo attiecību veselību. Tomēr tas nav viegli, jo attiecības ir ļoti mainīgas un dinamiskas.

Šajā ziņā no psiholoģijas profesionāļu viedokļa viena no sarežģītākajām lietām, lai saprastu, kā terapija darbojas attiecības sastāv no izpratnes par to, kas ir tie attiecību elementi, kas ir bojāti un kas ir jānostiprina, un mērķi, uz kuriem jātiecas sasniegt. Citiem vārdiem sakot, grūti ir panākt izpratni par pāru terapijas filozofiju.

Lai uzzinātu vairāk par šo filozofiju, Mēs esam intervējuši Lidiju Santojo, Santanderā dzīvojošo psiholoģi, kas ir eksperte pāru terapijā. un kam ir sena vēsture, kas palīdz visu veidu pacientiem.

• Saistīts raksts: "Kā zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Intervija ar Lidiju Santojo: filozofija, uz kuras balstās pāru terapija

Lidija Santojo Revilja vairāk nekā 15 gadu profesionālā pieredze rūpējas par atsevišķiem pacientiem un pāriem. Šeit viņš stāsta par savu veidu, kā izprast pāru terapiju kā telpu emociju izteikšanai un kopīgā meklēšanai.

Vai ir grūti zināt, kādos gadījumos problēma ir atsevišķā cilvēkā un kādos divu vai vairāku cilvēku attiecībās?

Manuprāt, mums vajadzētu beigt runāt par problēmu. Kad pāris atrodas domstarpību, konflikta vai riska situācijā, mēs nerunājam par "problēmu" vai "vainu", kas uzkrauta vienam no diviem dalībniekiem. Neatkarīgi no situācijas abiem cilvēkiem ir spēja mainīties, un no viņiem abiem ir atkarīgs, vai situācija uzlabosies vai dziedinās.

Pāra iekšējie un ārējie elementi pastāvīgi darbojas kā veicinātāji vai kā stresa izraisītāji un iespējamie riski. Tikai no pūlēm un saķeres, lai radītu abu pāra locekļu uzlabošanos un atzīšanu visas šīs situācijas, ar kurām tās var ietekmēt gan iekšēji, gan ārēji, jūs varat iegūt mainīt.

Atbildība par starppersonu attiecībām vienmēr ir kopīgs jautājums. Attiecības starp cilvēkiem līdzsvaro smalki spēki, kas katram pārim piešķir savu konkrēto būtību.

Kā izveidot neitrālu vidi, kurā abi pacienti var izpausties, nebaidoties no uzbrukuma?

Pāru terapiju var veikt tikai tad, ja tās locekļi ir vienlīdzīgi. Ja mēs skatāmies uz šo konkrēto terapijas punktu, tas būtu ļoti tuvu starpniecības situācijai. Abiem dalībniekiem vajadzētu justies brīvi atklāt un virzīt sarunu uz jebkuru līdzāspastāvēšanas punktu vai tiem jautājumiem, kurus tas skar.

Terapeitiskā vide pati par sevi jau ir pārmaiņu un uzlabošanas līdzeklis. Komunikācijas trūkums vai komunikācija bez atbilstošas ​​kvalitātes ir pamata konfliktsituācijas ģeneratori, uzturētāji un hronisti.

Terapeitiskā telpa ir telpa bez spriedumiem, dialoga, kurā viņi var izteikties, nejūtoties uzbrukuši, vienmēr viņi ciena klausīšanos, pārliecinošu attieksmi, un tas kļūst par terapeita un pacientu kopīgu atbildību brīvība ir labi saprotama, radot tikšanās un brīvas izpausmes gaisotni, kas pati par sevi dod pozitīvu efektu no nulles brīža līdz pāris.

Ar kādām pāru grūtībām esat saskāries visvairāk savas profesionālās karjeras laikā?

Kā jau norādīju savos iepriekšējos komentāros, situācijas redzējums no vainas vai atbildības nolaišanas vai tās vienas puses pārmērība un komunikācijas trūkums vai nepareiza vadīšana ir konfliktsituācijas pamata ģeneratori pāris.

Daudzas lietas ņemiet par pašsaprotamu vai tāpēc, ka "tās tādas ir". Pāris ir vieta izaugsmei, kas bieži tiek atstāta novārtā un tiek iesaistīta automātiskas un atkārtotas uzvedības modeļos, kas, lai gan tie mūs neapmierina, mēs uzskatām, ka nespējam mainīt.

Tā sauktā "monotonija" ir ne vairāk, ne mazāk kā tikai tas, atkārtojiet un atkārtojiet, padarot sevi ērti uzvedības automatizācija, zaudējot pārmaiņu perspektīvu gan pašam indivīdam, gan otram vai citam komplekts no abiem.

Slīcināt komentārus, vēlmi, idejas vai alternatīvas no... slinkuma, "nebūt nepatikšanām", nevēlēšanās riskēt ar pārmaiņām. Pāris kā kopīga vienība arī nonāk komforta zonās, kas var viņus apdraudēt.

• Jūs varētu interesēt: "5 pāru terapijas veidi"

Un kādos gadījumos gandrīz no sākuma ir zināms, ka nav jēgas nodarboties ar pāru terapiju?

Kad abi vai viens no dalībniekiem ir iestrēguši situācijās, kurām viņi pretojas aizejot, baidoties pārsniegt to "komforta zonu", par kuru mēs esam runājuši iepriekš, neatkarīgi no tā, vai tas ir personisks vai pāris. Kad nāk tieši "vainot" uz otru, kad tiek gaidīts, ka pārmaiņas nāks no otra, problēmas slēpjas otrā, kad vainojam tikai sevi, kāpēc arī ne.

Kad cieņas trūkums ir sasniedzis svarīgus punktus vai šī pāra principi ir nodoti, un neviens no abiem to neapdomā. Šīs situācijas ir sarežģītas, bet ne vienmēr, tās tikai kļūs nespējīgas saskarties ar a pāru terapija, ja abi vai viens no pāra dalībniekiem tajās iesakņojas un nevar izkļūt no sava cilpa.

Protams, kaut kas, kas padara par spēkā neesošu pāru terapiju kā tādu, bet ne terapeitisku iejaukšanos, ir vardarbība. Jā, tā ir taisnība, ka pāru terapijas uzsākšana, ja kāds no pāra biedriem ir pieļāvis fizisku vardarbību, ir retāk, tā sākas, kad vardarbība ir psiholoģiska vai to īsteno abi pāra locekļi, tā nav tik reta situācija kopīgs. Psiholoģiskā iejaukšanās šādos gadījumos, nevis no pāru terapijas, bet ir izdevīgi radīt izmaiņas, kas izbeidz riska situāciju.

Vai gadījumos, kad laulība vai draudzēšanās beidzas, apmeklējot pāru terapiju, tas tiek uzskatīts par neveiksmi?

Kad mēs sākam pāru terapiju, mēs to vienmēr darām, cerot uz situācijas "dziedināšanu". No šī leņķa šķiršanās var būt veids, kā izārstēt situāciju, uz visiem laikiem vai pārejošs

Panākumi ne vienmēr ir uzturēšanā, iespējams, ka tie ir mierīgā pārrāvumā, kas rodas no cieņas un nav traumējoši, gan pārim, gan skartajiem ģimenes locekļiem, lai gan šeit mēs ekstrapolētu uz terapiju ģimene.

Var būt situācija, kad viens no dalībniekiem vai pat abi velk situāciju jau ļoti hronikāls, kurā tikai viens var ierosināt uzlabojumus un atņemšanu no atdalīšana. Kā jau paskaidroju iepriekšējos jautājumos, pēc iespējas ātrāk jārisina situācija un jāspēj būt elastīgam un radīt jaunus scenārijus no cieņas, ir galvenais, lai pārtraukums nebūtu vienīgā situācija iespējams.

Kādi izaicinājumi sagaida pāru terapijai veltītos psihologus?

Viens no tiem ir tas, kas ir atspoguļots iepriekšējā jautājumā, neuzskatot terapiju par briesmām, kā uzbrukumu mūsu pārsvaram vai kā pārrāvuma briesmas. Ļaujiet cilvēkiem saprast, ka šis ir vēl viens rīks, kas izstrādāts, lai to izmantotu vajadzības gadījumā, tāpēc mēs negaidīsim tik ilgi, lai lūgtu palīdzību.

Kā jebkurā sarežģītā situācijā, palīdzība jāsniedz pēc iespējas ātrāk, tas būs rādītājs iespējām sasniegt izvirzīto pilnveidošanās mērķi pāru terapijā.